Запор у взрослых

Запор у взрослых

Причины запора у взрослых

К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов (образ жизни, стресс и др). Временные запоры у взрослых достаточно часто встречаются при нарушении режима питания, путешествиях, приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний. Рассмотрим наиболее частые причины запора по порядку.

Среди медицинских причин, вызывающих запор разделяют органические и функциональные.

К органическим причинам запора относят заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение. К ним относят:

    Различные врожденные анатомические аномалии кишечника;

Период после операции на кишечнике или желудке;

Воспалительные процессов в кишках;

Новообразования (опухоли кишечника или окружающих органов).

К функциональным причинам запора относят следующие:

    Расстройства эмоциональной сферы (стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др);

Нарушение перистальтики, т.е. сокращения мышц кишечника, что препятствует передвижению каловых масс и опорожнению. Нарушение перистальтики может быть связано как с нарушением рациона питания, употреблением недостаточного количества жидкости, пищи с небольшим количеством растительной клетчатки, так и с недостатком физической активности, гиподинамией. Клетчатка, т.е. растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала. Отсутствие физической нагрузки снижает тонус мышц кишечника и они перестают сокращаться;

Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак), спазмолитики, противогрибковые препараты и др

Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может способствовать развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск:

Отравления организма вредными веществами (интоксикацией);

Нарушения работы внутренних органов;

  • Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника
  • Как нормализовать работу кишечника при запорах

    Множество факторов способны приводить к возникновению такого симптома, как запор. Нормализовать работу кишечника при запорах можно только устранив первичное заболевание. Если этого не сделать, то спустя некоторое время после лечения, симптом будет возвращаться вновь. О появлении копростаза свидетельствует не частота дефекации, а трудности и дискомфорт во время опорожнения кишечника.

    Так, если дефекация реже одного раза в день, но опорожнение не вызывает дискомфорта и болезненных ощущений, а каловый цилиндр нормального размера и консистенции, то речи о запоре не идет. Если же во время акта дефекации приходится натуживаться, кал фрагментирован («овечий» кал) или каловый цилиндр слишком большой, то, несмотря на частоту опорожнения кишечника, можно говорить о нарушении работы органа.

    Копростаз может развиться из-за нарушения процесса образования кала или ухудшения пассажа каловых масс по кишечнику, что напрямую зависит от двигательной активности органа, положения толстой кишки, диаметра ее просвета, а также от количества кишечного содержимого. Задержка стула может быть обусловлена органической или физиологической патологией.

    При органической патологии необходимо хирургическое вмешательство, поскольку запор вызван анатомическими изменениями в кишечнике. При физиологических нарушениях двигательная активность кишечника замедлена в результате ухудшения иннервации. Наладить работу кишечника при запорах, связанных с атонией, возможно с помощью диетического питания, физических упражнений, приема медикаментов и выработки рефлекса на дефекацию.

    Причины нарушения моторики кишечника

    Прежде чем начать лечебные мероприятия необходимо выяснить причину задержки стула и по возможности устранить ее. В зависимости от причин возникновения запоры могут быть:

    Алиментарные

    В норме белки, жиры и углеводы почти полностью должны расщепляться в тонком кишечнике человека, а основная масса шлаков, это клетчатка и растительные волокна, которые не усваиваются. У людей, которые долго питаются обработанной быстро усваиваемой пищей, могут сформироваться устойчивые запоры. Если в рационе много белковых продуктов, мучных блюд, быстрых углеводов, то они быстро перевариваются ферментами и образуют малое количество каловых масс, которые неспособны раздражать стенки кишечника и вызвать их сокращение.

    Алиментарный фактор редко является единственной причиной запора, часто он сочетается с малоподвижным образом жизни. Задержка стула может быть вызвана и недостаточным потреблением жидкости, поскольку каловые массы высыхают, становятся плотными, а это затрудняет их продвижение по кишечнику. Также запоры могут возникать у людей, которые длительно находятся на щадящей диете, поскольку не могут пережевывать пищу.

    Неврогенные

    Запоры развиваются в результате нарушения нервной регуляции кишечной моторики, что может быть спровоцировано стрессом, депрессией. Трудности с дефекацией возникают, поскольку ухудшается работа вегетативной нервной системы. При патологии может происходить как полное снижение перистальтики, так и ее повышение на определенном участке (дискинетические запоры);
    гипокинезическими.

    Рецепторы нервного аппарата толстой кишки недостаточно раздражаются либо частично утрачивают способность воспринимать стимул. Затруднение при опорожнении кишечника возникают поскольку мало образуется каловых масс, из-за блокады парасимпатической нервной системы или в результате повышения порога чувствительности рецепторов, что может быть обусловлено частым использованием сильных раздражителей, к примеру, клизмы или сильных слабительных.

    Рефлекторные

    Патологии различных отделов пищеварительной или мочеполовой системы приводят к нарушению двигательной активности толстой кишки, могут провоцировать парезы или спазмы мускулатуры кишечника, расстройство перистальтической волны. Запоры часто бывают у людей с язвенной болезнью, заболеваниями гепатобилиарной или мочеполовой системы (панкреатит, холецистит, простатит, мочекаменная болезнь, аднексит).

    Данные запоры формируются в результате игнорирования позыва к дефекации. Как правило, привычными запорами страдают дети раннего возраста, поскольку они не хотят идти в туалет или садиться на горшок и сдерживают позыв, а каловые массы уплотняются и уже с трудом продвигаются по кишечнику. Если отсутствуют дополнительные причины запора, то моторика кишечника не нарушается, так как кал скапливается в ректосигмоидальной части кишки, а другие отделы остаются свободными.

    Запоры также могут быть:

    • органическими, вызванными болезнями ЦНС. Они могут быть спровоцированы нарушением мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмой, рассеянным склерозом, опухолями, миелитом, менингитом и другими заболеваниями, которые, как правило, приводят к нарушению акта мочеиспускания;
    • воспалительными. Развиваются при болезнях толстой и тонкой кишки (колитах, энтеритах, дивертикулах), поскольку нарушаются местные кишечные рефлексы, происходит изменение слизистой оболочки кишки и содержимого кишечника;
    • механическими. Движение каловых масс затруднено в результате перекрытия просвета кишки инородными телами, каловыми камнями, опухолями, рубцами;
    • медикаментозными. Многие лекарства способны нарушать моторику толстой кишки, вызвать ухудшение кишечной абсорбции. Если в течение длительного времени принимались холинолитики, седативные препараты, транквилизаторы, ганглиоблокаторы, антациды, железо или кальций, слабительные средства, то велика вероятность развития запора;
    • эндокринными. Гормональная дисфункция приводит к нарушению моторики кишечника.

    Также запоры могут возникать в результате нарушения водно-электролитного обмена, когда каловые массы становятся слишком сухими, вязкими и твердыми. Поэтому часто после того как организм теряет много жидкости (например, при диарее, лихорадочном состоянии, асците, дефиците калия, заболевании почек, форсированном диурезе, сердечной недостаточности) развивается и копростаз.

    Тактика лечения запора зависит от причин, спровоцировавших симптом. Так, при алиментарных запорах основная рекомендация соблюдение лечебной диеты, при медикаментозных запорах нормализовать стул можно только заменив препараты, при механических запорах показано хирургическое вмешательство, а при воспалительных и рефлекторных требуется лечение противовоспалительными средствами.

    Несмотря на причину копростаза, врач рекомендует придерживаться корригирующей диеты, вести более активный образ жизни и вырабатывать привычку к опорожнению кишечника в одно и то же время дня.

    Диета при запорах

    Диетическое питание предполагает употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки и способствующих усилению моторики кишечника. Ускорит опорожнение кишечника кислое молоко, хлеб из муки грубого помола, фруктовые соки, сухофрукты, растительное масло, выпитое натощак. Улучшить моторику кишечника можно выпивая холодную жидкость, поэтому рекомендуется добавлять в рацион холодные первые блюда, а утром выпивать стакан холодного сока или воды.

    Питаться нужно небольшими порциями, но каждые 4 часа. Это поможет пище лучше перевариваться, а значит, удастся избежать повышенного газообразования.

    Наладить работу кишечника при запоре помогут продукты, содержащие пищевые волокна. Это все овощи и фрукты, крупы, орехи, семечки. Полезны салаты из моркови, свеклы, огурцов, помидоров, капусты, заправленные растительным маслом.

    Слабит тыква, сливы, яблоки, персики. Полезны для кишечника кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, пахта, йогурт), так как они способствуют нормализации состава микрофлоры. Чтобы наладить стул при запорах ежедневно нужно употреблять крупы. Лучше готовить каши из гречневой, овсяной, пшенной или кукурузной крупы.

    Нужно не только добавить в рацион послабляющие продукты, но и избегать блюд, которые оказывают крепящее действие или вызывают повышенное газообразование. Следует отказаться от риса, киселя, картофеля, бобовых, черного или свежего хлеба, цельного молока, жареных, острых, пряных блюд. Наладить работу кишечника при запоре поможет употребление достаточного количества жидкости.

    В день человек должен употреблять примерно 30 мл жидкости на килограмм веса. Считается не только чистая питьевая вода, но и компоты, соки, бульоны. Если в толстом кишечнике недостаточно жидкости, то кал быстро обезвоживается, он становится твердым, сухим, поэтому его эвакуация затруднительна.

    Нехватка воды у взрослого человека может привести к формированию калового камня, когда на ядро (непереваренный кусок пищи, инородное тело) наслаиваются сухие каловые массы и частично перекрывают просвет кишечника. Восстановить работу кишечника можно воспользовавшись советами народной медицины. Для очищения кишечника и облегчения дефекации применяется сенна, лен, крушина, шиповник, ревень, жостер.

    Если каловые массы твердые и с трудом выходят, то для их размягчения рекомендуется делать отвар из одуванчика, крапивы, льнянки или огуречной травы. Семена льна или белого подорожника разбухают в кишечнике, благодаря чему усиливается перистальтика и продвигаются каловые массы.

    Ветрогонным действием обладают семена укропа, тмина, фенхеля, поэтому их рекомендуется употреблять при повышенном газообразовании. Растительное сырье можно приобрести в аптеке или насобирать самостоятельно.

    Подбирать диету при трудностях с опорожнением кишечника необходимо совместно со специалистом, поскольку она может иметь свои особенности в зависимости от диагноза. Например, при дискинетических запорах с гипермоторикой назначается диета, которая содержит достаточное количество животных жиров, а клетчатка вводится постепенно начиная с более нежной.

    Выработка рефлекса на дефекацию

    Диета очень важна при лечении запора, но порой она не дает результата, если у больного не выработана привычка к опорожнению кишечника в определенное время дня. Для того чтобы закрепить рефлекс рекомендуется стимулировать акт дефекации в одно и то же время в течение нескольких дней. Наиболее физиологичным считается опорожнение кишечника через 15–30 минут после завтрака.

    Чтобы ускорить перистальтику кишечника необходимо утром натощак выпить стакан холодной воды или сока, затем плотно позавтракать. Если через полчаса после приема пищи позыва к дефекации не возникло, то нужно попытаться его вызвать. Для этого можно сделать массаж живота (поглаживание живота по часовой стрелки), ритмично втягивать задний проход, нажимать на область между копчиком и задним проходом, посидеть на корточках, выполнить физические упражнения.

    Если позыва не возникло, то можно воспользоваться глицериновой свечой. Сидеть долго на унитазе и тужиться нельзя, поскольку это может привести к развитию патологии в аноректальной области. Наиболее физиологичной считается поза, когда колени находятся немного выше таза, для этого во время опорожнения кишечника можно поставить ноги на невысокую подставку.

    Медикаментозное лечение

    Прием слабительных показан только, если развился острый запор. Средства принимаются в течение короткого времени и под строгим врачебным контролем, поскольку они могут привести к такому симптому, как «ленивый кишечник», когда для стимуляции моторики требуются сильные стимулы.

    Читать еще:  Операции на прямой кишке: удаление, резекция при раке

    При копростазе могут назначаться спазмолитические препараты, пробиотики и пребиотики, послабляющие и ветрогонные средства. При лечении проктогенных запоров показаны ректальные свечи и микроклизмы. Если у больного выявлена гипермоторика кишечника, то назначается электрофорез спазмолитическими средствами, показаны препараты магния, а при гипомоторике полезен кальций.

    Чтобы простимулировать работу кишечника специалист может назначить препараты:

    • раздражающие рецепторы кишечника («Гутталакс», «Пиколаст», «Ганатон», «Зирид», «Бисакодил»). Средства могут содержать растительные компоненты (сенну, крушину) или синтетические (натрий пикосульфат, бисакодил). Через 6–10 часов после приема, происходит опорожнение кишечника;
    • нормализующие моторику («Фрактал»). Средства стимулируют выработку гормона серотонина, который отвечает за моторику кишечника и выделение пищеварительных ферментов. Действие их заметно только через несколько дней после начала приема;
    • снимающие спазм («Мебеверин», «Спазмомен»). Средство устраняет спазм, что приводит к увеличению просвета кишечника и устранению болезненных ощущений;
    • оказывающие слабительное действие. Лекарства отличаются по механизму действия. Некоторые увеличивают объем каловых масс за счет поглощения жидкости («Мукофальк», «Дефенорм»), другие размягчают кал, что облегчает его выведение (глицериновые свечи, вазелиновое масло). Также могут применяться препараты на основе лактулозы («Дюфалак», «Лактувит», «Нормазе»), так как она не только задерживает воду в кишечнике, но и являются субстратом для полезных бактерий;
    • нормализующие состав кишечной микрофлоры («Лактобактерин», «Бифиформ», «Эстралакт», «Бифидумбактерин»). Считается, что полезные бактерии подавляют рост патогенной микрофлоры, улучшают моторику толстой кишки, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы заселить кишечник нужными бактериями назначают либо прием самих живых бактерий, либо веществ, которые являются для них питанием.

    Упражнения для стимуляции моторики кишечника

    Лечебная физкультура оказывает общеукрепляющее и оздоровительное действие на организм, а также восстанавливает работу кишечника, поскольку способствует улучшению его кровообращения и моторики. Изменение внутрибрюшного давления способствует продвижению и удалению фекальных масс.

    Давление изменяется во время дыхательного акта, расслабления и сокращения мышц брюшного пресса, при смене положения тела. Особенно полезны при запорах лечебная гимнастика, езда на велосипеде, плавание, лыжные и пешие прогулки. Нормализация работы кишечника произойдет, если частью комплексной терапии будет ежедневное выполнение специальных упражнений, показанных на видео.

    Противопоказаны физические упражнения при выраженном спаечном процессе в кишечнике, наличии кровотечения или опухоли. Если помимо запора, возникают дополнительные симптомы, например, тошнота, рвота, отрыжка, то необходимо полное обследование желудочно-кишечного тракта и устранение основного заболевания, а для этого может потребоваться прием антибактериальных, противовирусных, ферментных препаратов, холинолитиков, гепатопротекторов или витаминов.

    Употребление слабительных никак не влияет на причину запора, поэтому они могут использоваться только как экстренная мера, когда из-за отсутствия дефекации ощущается боль в животе. Для того чтобы проверить как работает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) нужно обратиться к гастроэнтерологу.

    Как нормализовать стул, а также причины его изменения

    Сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта могут возникнуть как у взрослого человека, так ребенка. Особенно часто люди обращаются к доктору с жалобами на запоры. Неправильное, несбалансированное питание, злоупотребление полуфабрикатами, фаст-фудом, жареными, острыми, солеными яствами, употребление недостаточного количества жидкости, еда всухомятку, наличие вредных привычек — все это может стать причиной расстройства работы желудка, кишечника.

    Запор — неприятный недуг, который сопровождается малоприятной симптоматикой — болезненными ощущениями в животе, метеоризмом, вздутием, недомоганием, ухудшением общего состояния, самочувствия. Патологическое состояние существенно понижает качество жизни. Многие люди при проблемах в работе кишечника сразу принимают лекарства, не проконсультировавшись у специалиста.

    Препараты помогут в минимизации болезненности, дискомфорта, однако они не воздействуют на основную причину. Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо обратиться к врачу, который знает, как нормализовать стул, пройти обследование, а потом лечение. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к непредсказуемым последствиям.

    Запор: что это такое

    Расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся отсутствием дефекации в течение трех или более дней, называется запором. Рацион, наличие вредных привычек отражаются на работе ЖКТ, а также частоту дефекаций.

    Запор является деликатной проблемой, которую никто не станет обсуждать с друзьями, родственниками. Но посетить врача, который подскажет, как нормализовать стул у взрослого человека от запоров нужно обязательно. Большинство людей не придает огромного значения такому недугу. Приняв послабляющий препарат, многие полагают, что устранили причину. Хорошо, если недуг вызван простым перееданием. Чаще бывает все серьезнее и причиной является серьезная болезнь.

    Особенности кишечной микрофлоры

    Чтобы в организм поступали все нужные вещества из продуктов питания, еда должна хорошо перевариваться, усваиваться. В этом процессе принимает участие не только желудочный сок, но еще различные ферменты. Большая часть необходимых веществ производится при участии полезной микрофлоры — естественных обитателей ЖКТ.

    Лакто-, бифидобактерии отвечают за множество процессов: они помогают в очистке кишечника от токсических веществ, выработке полезных витаминов, повышении защитных свойств организма, а также в предупреждении размножения болезнетворной микрофлоры. Полезные микроорганизмы продуцируют специальные вещества, благодаря которым убивают вредных бактерий, а еще нейтрализуют токсические вещества.

    Чтобы ЖКТ функционировал правильно, следует знать способы восстановления микрофлоры, нормализации стула. Для этого необходимо два раза на год проводить очистку пищеварительного тракта от накопившихся токсинов, шлаков, кала.

    От состояния микрофлоры зависит функционирование желудка, кишечника, желчного пузыря, печени, а еще крепкая иммунная система, нормальный стул.

    Обстипация или запор может развиться по самым разным причинам.

    Зачастую патология провоцируется:

    • перенесенными оперативными вмешательствами;
    • сильными или частыми стрессовыми ситуациями;
    • частыми переездами, путешествиями;
    • неправильным, несбалансированным питанием;
    • малоактивным образом жизни;
    • нецелесообразным приемом, злоупотреблением, продолжительным применением медикаментов;
    • наличием проблем в работе щитовидки, в частности гипотиреоза;
    • наличием неврологических патологий;
    • недостаточным потреблением жидкости;
    • нездоровым образом жизни, наличием пагубных привычек — курением, злоупотреблением спиртными напитками;
    • наличием рака кишечника;
    • вынашиванием плода.

    Также появление недуга может провоцироваться: понижением мышечного тонуса кишечника, синдромом раздраженного кишечника, употреблением некачественной, несвежей пищи, размножением патогенной микрофлоры, глистными инвазиями.

    Каждому человеку полезно знать, как нормализовать стул. Так можно в короткие сроки улучшить общее состояние, самочувствие, в еще повысить качество жизни.

    Как проявляется

    Распознать патологическое состояние довольно легко. Расстройство пищеварения сопровождается такими признаками:

    • отсутствием дефекации, позывов к опорожнению кишечника в течение нескольких суток;
    • продолжительным пребыванием в туалете;
    • появлением дискомфортных, болезненных ощущений во время опорожнения кишечник;
    • тяжестью в животе;
    • ощущением неполного опорожнения;
    • метеоризмом;
    • слишком сухой, плотной консистенцией кала;
    • кровянистыми выделениями.

    Появление подобной симптоматики может сигнализировать о возникновении серьезных болезней.

    Игнорировать проявления запора не рекомендуется. Это чревато: воспалительным процессом в прямой кишке, вторичным колитом, геморроем.

    Не стоит медлить с обращением к доктору, если походы в туалет стали редкими, безрезультатными. Врач после обследования назначит лекарства, которые помогут в улучшении работы кишечника.

    Как нормализовать стул у взрослого при помощи различных методов лечения и профилактики

    Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта сегодня существует много лекарств — медикаменты, средства народной медицины. Большую роль играет правильное питание, питьевой режим. Если после обследования у человека не было выявлено никаких проблем, заболеваний, врач назначит симптоматическое лечение. Если же причина запора — заболевание, подбирается комплексное лечение.

    Не стоит без ведома врача принимать медикаментозные препараты. Так можно только усугубить ситуацию, и терапия в таком случае будет более продолжительной, трудоемкой. Как нормализовать стул у взрослого знает доктор. Он подскажет способ терапии, при надобности назначит лекарства.

    Аптечные препараты

    Современная фармацевтическая промышленность располагает немалым количеством препаратов, способствующих нормализации функционирования пищеварительного тракта. Зачастую доктора назначают применение:

    • Хилака Форте. Назначается при нарушениях кишечной микрофлоры, иных проблемах ЖКТ. Помогает в восстановлении биологических, физиологических функций слизистой кишечника, устранении диарей, запоров.
    • Фитолакса. Биологически активная добавка, которую назначают в составе комплексного лечения. Способствует нормализации стула у взрослых, а также поддержанию всех функций кишечника.
    • Энтеролептина. Препарат наделен экстрактами таких растений: тысячелистник, ромашка, бадан, а еще прополисом. Из аннотации известно о болеутоляющих, антисептических, противовоспалительных свойствах. Эффективен в борьбе с дисбактериозом, запорами.
    • Исабгола. Способствует улучшению работы ЖКТ. Облегчает работу кишечника, нормализует стул.
    • Лактувита. Обладает антибактериальным, восстанавливающим воздействием. Способствует ускорению лактулозы, усилению выработки молочной кислоты.
    • Гудлака. Эффективен в борьбе с дисбактериозом, запором.
    • Бифиформа. Действенен в борьбе с запорами, нарушением микрофлоры кишечника, поносом.

    Питание (диета)

    Одного только медикаментозного лечения будет мало. Огромную роль в терапии недуга играет рацион. Если человек по-прежнему будет кушать вредные продукты, не будет соблюдать питьевой режим, улучшить работу кишечника ему не удастся. Правильное, сбалансированное питание — залог слаженной работы органов желудочно-кишечного тракта.

    Уточнить, как нормализовать стул у взрослого при помощи коррекции рациона можно у терапевта, диетолога.

    Для начала следует избегать перееданий, употребления еды всухомятку, на бегу. В сутки нужно кушать четыре-пять раз. Также не стоит забывать о питьевом режиме — употреблении не менее двух с половиной литров воды в день.

    Людям, часто страдающим запорами, следует отказаться от употребления: овощных, фруктовых соков, какао, кофе с молоком, газировок, меда, джема, конфет, шоколада, винограда, цитрусовых, абрикос, персиков, бананов, слив, инжира, груш, ржаного, отрубного хлеба, макаронных изделий, пиццы, овощных, молочных, крупяных супов, щей, борщей, грибных бульонов.

    Нужно также уменьшить потребление колбасных изделий, сосисок, жирной рыбы, растительного масла, сырых овощей.

    Рацион рекомендуется обогатить:

    • киселями, шиповниковым отваром, зеленым, травяным чаем;
    • крекерами, сухим печеньем;
    • запеченными яблоками;
    • сухарями;
    • вторичным некрепким бульоном;
    • нежирной говядиной;
    • отварными или приготовленными на пару морковью, брокколи, кабачками;
    • нежирным творогом;
    • паровым омлетом;
    • мясом курицы, индейки.

    Правильное питание — залог нормальной работы кишечника, желудка. Во многих случаях избавиться от запоров помогает одна только коррекция рациона.

    Лечение с помощью народных средств

    В копилке нетрадиционной медицины есть много рецептов эффективных средств для устранения проблем в работе пищеварительного тракта. Принимать их предпочтительно после предварительной консультации у врача. Вот несколько действенных рецептов:

    • Полезно при недуге кушать салат с яблоками, свеклой, морковью. Все овощи измельчают при помощи терки, а потом смешивают в одинаковых количествах. Салат заправляется льняным маслом. Кушать его нужно с утра натощак или вечером.
    • Улучшению работы кишечника способствует напиток их ботвы моркови. Нужно запарить зелень овоща в прокипяченной воде — половине литра. Тару с составом отставляют в теплом месте на час. Употреблять рекомендуется по 100 мл профильтрованного напитка трижды в сутки.
    • Поможет в борьбе с недугом такой настой. Нужно смешать в равных пропорциях цветы одуванчика с тысячелистником. 30 г смеси запаривают в 300 мл кипятка. По истечении часа состав фильтруют. Пить необходимо по четверти стакана напитка трижды в сутки.

    Профилактика

    С целью предупреждения появления подобных проблем врачи советуют:

    • следить за питанием, отказаться от употребления вредной продукции;
    • отказаться от курения, употребления спиртных напитков;
    • заниматься спортом, вести активный образ жизни;
    • обогатить рацион клетчаткой, кашами (гречневой, рисовой), кисломолочной продукцией, орехами;
    • избегать стрессов;
    • соблюдать питьевой режим.

    Избавиться от запора на самом деле несложно, тем более, если подобное состояние не является симптомом серьезного заболевания. Для этого достаточно подкорректировать рацион. Но все же, проще предотвратить появление недуга, чем потом его лечить. При появлении проблем с пищеварением не стоит медлить с визитом к гастроэнтерологу.

    Читать еще:  Геморрой 4 стадии: симптомы, лечение, операция, профилактика

    Слабительное средство для взрослых

    Признаки запора у взрослого человека

    По статистике каждый второй хоть раз в жизни сталкивается с проблемой запора. При этом нормальная частота актов дефекации индивидуальна: для кого-то нормальная частота стула – два раза в сутки, а для кого-то несколько раз в неделю. Нормальным считается ежедневный процесс опорожнения кишечника. Однако помните, что запор определяется не только частотой, но и характером самого процесса дефекации. Если у вас встречаются два или более симптомов из списка ниже, стоит заняться лечением запора и нормализацией работы кишечника:

    • частота стула менее 3 раз в неделю, часто с выделением малого объема кала,
    • для опорожнения кишечника необходимо длительное натуживание,
    • стул плотный, в виде комочков,
    • ощущение неполного опорожнения после дефекации.

    Причины запоров

    • Неправильное питание. Это один из наиболее значимых факторов, способных спровоцировать проблемы со стулом. К запору могут привести нерегулярные приемы пищи, особенно с перекусами всухомятку, малое потребление жидкости, недостаточное количество растительной клетчатки в рационе, нехватка кисломолочных продуктов в ежедневном меню.
    • Низкая физическая активность, или гиподинамия. Отсутствие физической активности может быть связано с особенностями работы (например, когда человеку приходится практически целый день проводить сидя), либо с вынужденной неподвижностью у лежачих больных. В любом случае, для нормальной работы кишечника необходима определенная активность и регулярная физическая нагрузка.
    • Долгое сдерживание позывов к дефекации. С такой проблемой многие люди сталкиваются чаще, чем кажется на первый взгляд: невозможность отлучиться с рабочего места, нежелание воспользоваться общественным туалетом и прочие схожие ситуации, в которых человек заставляет себя сдерживаться, провоцируют развитие запоров.
    • Стресс или психологическая травма. На фоне эмоциональных переживаний работа кишечника часто нарушается, и следствием таких нарушений может быть развитие запоров. Кроме того, запоры провоцируются некоторыми успокоительными препаратами и антидепрессантами, которые часто принимают во время стрессовых ситуаций.
    • Злоупотребление слабительными раздражающего типа (слабительные на основе экстрактов сенны, крушины, препараты пикосульфата натрия и другие). Как ни странно, зачастую именно регулярное применение некоторых слабительных средств становится причиной формирования хронического запора. Нужно обращать внимание на профиль безопасности препарата и рекомендуемый инструкцией этого препарата период приема. Препараты раздражающего действия, как правило не рекомендуется принимать дольше, чем 7-10 дней. Если за этот период приема проблема не решилась, то нужно продолжить лечение теми препаратами, которые разрешено принимать длительно.

    Запоры могут быть спровоцированы самыми разнообразными причинами. Если вы наблюдаете связь между проблемами со стулом и одним из описанных ниже факторов, начиная лечение, этот фактор нужно устранить.

    Чем опасны запоры

    Запоры – вовсе небезобидная проблема. Запоры не только негативно сказываются на качестве жизни самого человека, но и способны спровоцировать развитие опасных осложнений.

    • формирование болезней желудочно-кишечного тракта;
    • риск интоксикации вредными веществами, выделяемыми их каловых масс;
    • развитие дисбактериоза;
    • формирование геморроя;
    • образование в прямой кишке полипов и доброкачественных опухолей, с тенденцией к озлокачествлению,
    • развитие воспалительного процесса,
    • непроходимость кишечника.

    Вышеперечисленные осложнения могут привести к очень серьезным последствиям, поэтому хронические запоры правильно рассматривать как очень высокий риск для здоровья человека. Их необходимо лечить.

    Как питаться при склонностях к запору

    Основная цель диеты при запорах – нормализация работы кишечника, регулирование частоты актов дефекации. Поэтому такая диета должна содержать увеличенное количество жидкости в рационе, а также растительной клетчатки. Основные правила, которые нужно соблюдать при такой диете, следующие.

    • Обработка пищи.
      Употребляйте вареную, приготовленную на пару и запеченную (но без корочки) пищу. При такой диете лучше готовить пищу порционными кусками, сильно не измельчая ее, чтобы усилить перистальтику кишечника.
    • Питьевой режим.
      Ежедневно необходимо потреблять не менее 1,5-2 литров свободной жидкости. Отдавайте предпочтение минеральным водам и морсам без сахара.
    • Частота приемов пищи.
      Питаться следует дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день.
    • Содержание растительной клетчатки в рационе.
      Значительная часть рациона должна состоять из сырых и вареных овощей и фруктов. Клетчатка, содержащаяся в них, притягивает на себя воду в толстом кишечнике, что повышает количество каловых масс, делает их более мягкими, стимулирует перистальтику.
    • Температура блюд.
      Слишком холодные или слишком горячие блюда оказывают раздражающее действие на желудок, что в свою очередь отрицательно сказывается и на работе кишечника.
    • Употребление алкоголя.
      Не секрет, что алкогольные напитки действуют на организм как мочегонные средства. Таким образом, частое употребление спиртных напитков обезвоживает организм и приводит к созданию плотных каловых масс.

    Обратите внимание на список рекомендованных к употреблению и запрещенных при запорах продуктов.

    Не следует употреблять при запорах:

    Продукты, разрешенные для употребления при запорах

    Как лечить запоры

    Лечить запоры необходимо, при этом важно понимать, что лечение должно быть направлено не только на выведение скопления каловых масс (как экстренной меры), но в большей степени на восстановление и нормализацию работы кишечника, его микрофлоры, а также формирование в будущем стула физиологически нормальной консистенции. Таким образом, следует избегать частого применения ректальных средств – клизм и свечей, поскольку они оказывают раздражающее действие на стенки прямой кишки, и кроме того могут спровоцировать развитие дисбактериоза при частом применении.

    Слабительный сироп от запора Порталак – бережное средство для лечения запоров и восстановления микрофлоры кишечника. В результате приема сиропа Порталак консистенция содержимого кишечника размягчается. Порталак также оказывает пробиотическое действие: усиливает рост полезных лакто- и бифидобактерий и снижает рост потенциально опасных. При регулярном приеме сиропа Порталак в течение 2-4 недель формируется физиологически нормальный режим своевременного опорожнения кишечника.

    Как принимать сироп Порталак?

    Принимать сироп Порталак удобно – 1 раз в сутки. Вы можете принимать сироп в разведенном или неразведенном виде – по вашему вкусовому усмотрению. Эффективная доза подбирается индивидуально – достаточность дозы будет зависеть от особенностей организма.

    • начальная суточная доза в соответствии с инструкцией составляет от 15 до 45 мл,
    • поддерживающая суточная доза – 15-30 мл.

    Таким образом, начните первый прием сиропа Порталак с 30 мл. В случае необходимости усилить эффект суточную дозу можно увеличить до 45 мл. Поддерживающая доза – количество препарата, которое нужно принимать для восстановления и нормализации работы кишечника, она обычно составляет от 15 до 30 мл.

    Запор у взрослых

    Причины запора у взрослых

    К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов (образ жизни, стресс и др). Временные запоры у взрослых достаточно часто встречаются при нарушении режима питания, путешествиях, приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний. Рассмотрим наиболее частые причины запора по порядку.

    Среди медицинских причин, вызывающих запор разделяют органические и функциональные.

    К органическим причинам запора относят заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение. К ним относят:

      Различные врожденные анатомические аномалии кишечника;

    Период после операции на кишечнике или желудке;

    Воспалительные процессов в кишках;

    Новообразования (опухоли кишечника или окружающих органов).

    К функциональным причинам запора относят следующие:

      Расстройства эмоциональной сферы (стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др);

    Нарушение перистальтики, т.е. сокращения мышц кишечника, что препятствует передвижению каловых масс и опорожнению. Нарушение перистальтики может быть связано как с нарушением рациона питания, употреблением недостаточного количества жидкости, пищи с небольшим количеством растительной клетчатки, так и с недостатком физической активности, гиподинамией. Клетчатка, т.е. растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала. Отсутствие физической нагрузки снижает тонус мышц кишечника и они перестают сокращаться;

    Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак), спазмолитики, противогрибковые препараты и др

    Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может способствовать развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

    Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск:

    Отравления организма вредными веществами (интоксикацией);

    Нарушения работы внутренних органов;

  • Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника
  • Как наладить стул. Простые способы избавиться от запора

    Врачи предупреждают, кишечник должен опорожняться регулярно, не менее трех раз в неделю. Задержка стула не только вызывает ощущение дискомфорта, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем – вплоть до развития злокачественных опухолей в кишечнике.

    Как же себе помочь? Существует несколько простых и эффективных способов.

    Больше пейте

    Вода обеспечивает правильное пищеварение и регулярный стул, недаром признанное средство от запора – стакан воды, выпитый натощак. Однако в течение дня тоже необходимо следить за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка жидкости. Посчитать, какое количество воды нужно именно вам, очень просто. Суточная потребность организма – 30 мл жидкости на 1 кг веса, поэтому известная норма 2 л воды в день справедлива лишь для людей со средним весом около 70 кг. Если же вы отличаетесь богатырским сложением, пить нужно больше.

    Следите за диетой

    Чтобы избежать запора, включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой. В первую очередь – овощи, фрукты и хлеб из муки грубого помола.

    Наладить стул поможет капуста, бобовые, свекла, шпинат, помидоры, виноград, яблоки, кабачки, тыква, чернослив. Почаще включайте в рацион кисломолочные продукты, растительные масла, сливочное масло.
    А вот от риса, белого хлеба, шоколада, черного кофе, крепкого чая, черники, протертых блюд на время откажитесь: они обладают вяжущими свойствами и задерживают перистальтику кишечника.

    Еще одно важное условие профилактики запора – соблюдение режима дня и питание по графику. Так вашему кишечнику будет проще «привыкнуть» к опорожнению в одно и то же время.

    Не пренебрегайте спортом

    Физические нагрузки не только укрепляют сердце, но и способствуют слаженной работе кишечника. Особенно хороши приседания. Обязательно включите в свою утреннюю гимнастику такое упражнение: встаньте прямо, поднимите вытянутые руки над головой и медленно присядьте.

    Делайте массаж

    Легкие поглаживания по животу по часовой стрелке могут стать отличным средством от запора. Сядьте на стул, положите ладонь на живот и делайте массаж в течение 10–15 минут.

    Избегайте стрессов

    Оказывается, нервные перегрузки тоже могут стать причиной запора. По возможности сохраняйте спокойствие и учитесь расслабляться. Кстати, признанным лекарством от запора считается смех. Когда вы хохочете, происходит своеобразный массаж стенок кишечника, кроме того, во время смеха организм избавляется от стресса.

    Быстрое и эффективное лечение кишечника от запоров

    Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

    Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

    Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

    Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

    Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

    Читать еще:  Релиф при грудном вскармливании: свечи и мазь для кормящей мамы при лактации

    Помоги себе сам

    Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

    Если причина в гиподинамии

    При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

    Если причина в стрессе

    Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

    В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

    Если причина в неправильном питании

    Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

    В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

    Лечи по-народному

    Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

    1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
    2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
    3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
    4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
    5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
    6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
    7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
    8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

    Лечение запора лекарственными препаратами

    Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

    Препараты с лактулозой

    Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

    Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

    Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

    К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

    Свечи с глицерином

    Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

    Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

    Микроклизмы

    «Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

    Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

    Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

    Другие лекарственные средства

    Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

    Магния сульфат

    Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

    В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

    Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

    Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

    Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

    Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

    Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

    Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

    Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

    Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

    «Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

    Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

    Препараты сены

    среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

    Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

    Кора крушина, плоды жостера

    Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

    Средства, содержащие пикосульфат натрия

    Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

    В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

    Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

    Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

    Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

    Противопоказания к приему слабительных

    Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

    • боли и спазмы невыясненной этиологии;
    • острый проктит;
    • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
    • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
    • непроходимость кишечника;
    • ущемление паховой грыжи;
    • острый цистит;
    • нарушение обмена электролитов.

    Вспомогательные средства для устранения запоров

    Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

      1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
      2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
      3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

    Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

    • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
    • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
    • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
    • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

    Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

    Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector