Типы вегето сосудистой дистонии

Вегето сосудистая дистония (или ВСД) проявляется огромным множеством симптомов, причем они абсолютно по своей природе и интенсивности различны.

Исходя из этого, можно классифицировать несколько разновидностей (или видов) вегето сосудистой дистонии, самые распространенные из них:

  • ВСД по смешанному типу;
  • ВСД по кардиальному типу;
  • ВСД по ваготоническому типу;
  • ВСД по гипертоническому типу;
  • ВСД по гипотоническому типу.

Каждому из этих типов проявления ВСД соответствуют свои собственные симптомы этой болезни. Например, кардиальному типу свойственны нарушения в работе сердечно сосудистой системы. Гипотоническому и гипертоническому типам – проблемы, соответственно, с пониженным и повышенным артериальным давлением, и т.д. Следует рассмотреть симптомы, которыми проявляется вегето сосудистая дистония, более подробно, чтобы Вы смогли наиболее просто и точно поставить себе правильный диагноз и суметь подобрать эффективное лечение. При этом не стоит забывать, что кардиологическому синдрому не всегда может предшествовать ВСД, поэтому исключить серьезные сердечные заболевания может только специалист.

Обратите внимание, мы все же не рекомендуем заниматься самолечением, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение может только врач!

Симптомы ВСД различных типов

Давайте рассмотрим симптомы по каждому виду ВСД, для удобства они будут представлены в виде таблицы.

Тип

Симптомы

ВСД по кардиальному типу

  • Боли в сердце (колющие, ноющие, распирающие);
  • Ускорение сердечного ритма, обычно до значения 80-90 ударов в минуту;
  • Замедление сердечного ритма, обычно до уровня 50-60 ударов в минуту;
  • Потливость;
  • Аритмия;
  • Экстрасистолия.

ВСД по гипотоническому типу

  • Снижение артериального давления (обычно до уровня 100 мм. рт. ст.);
  • Бледность, слабость, потливость и озноб на фоне гипотонии;
  • Синдром нехватки воздуха, невозможность глубоко вдохнуть, учащенное дыхание;
  • Различные нарушения желудочно-кишечного тракта (чаще всего встречаются такие симптомы, как расстройство стула, тошнота или изжога).

ВСД по гипертоническому типу

  • Головная боль;
  • Пелена (или мурашки) перед глазами;
  • Тошнота и снижение аппетита, редко рвота;
  • Нервное напряжение, а так же необъяснимое чувство страха;
  • Повышенная потливость;
  • Легкое нарушение координации движений;

ВСД по гипертоническому типу отличается от гипертонии тем, что для нормализации давления не требуется никаких лекарственных препаратов, достаточно просто отдохнуть несколько минут и успокоиться.

ВСД по ваготоническому типу

  • Затрудненное дыхание;
  • Признаки брадикардии (замедленного сердцебиения);
  • Повышенное слюноотделение;
  • Так же часто наблюдается гипотония (т.е. понижение давления, как и при ВСД по гипотоническому типу);
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, дискинезии

ВСД по смешанному типу

ВСД по смешанному типу – наиболее часто встречающаяся форма этого заболевания. Как правило, симптомы в данном случае включают в себя многие проявления ВСД из кардиального, гипертонического, гипотонического и других видов. Кроме того, существуют синдромы, присущие только смешанному проявлению ВСД.

  • Головокружение;
  • Слабость, утомляемость;
  • Раздражительность, необоснованный страх, панические атаки;
  • Боли в области груди, различного характера (ноющие, колющие, сдавливающие или комбинированные);
  • Признаки аритмии, тахикардии, аритмии;
  • Страх остановки или «разрыва» сердца;
  • Головные боли;
  • Синдром нехватки воздуха, отдышка;
  • Проблемы со сном;
  • Предобморочные состояния;
  • Потливость и покалывание конечностей;
  • Метеозависимость;
  • И т.д.

Чаще всего больные ВСД по смешанному типу жалуются сразу на несколько симптомов, принадлежащих различным классификациям вегето сосудистой дистонии, поэтому, зачастую поставить правильный диагноз и назначить лечение довольно проблематично. Иногда симптомы проявляются «пачками», то есть человек одновременно чувствует проблемы по кардиальному, гипертоническому и гипотоническому типам (причем некоторые симптомы в этих группах пересекаются), иногда ВСД по кардиальному типу, спустя несколько дней или недель, сменяется на ВСД по гипотоническому типу, а затем и на ВСД по гипертоническому типу, заставляя больного проходить «по всем кругам ада», раз за разом испытывая различные неприятные симптомы.

Лечение ВСД

Вегето сосудистая дистония требует комплексного лечения. Неважно, к какой классификации принадлежит диагноз в каждом конкретном случае, лечение не должно ограничиваться только медицинскими препаратами. Конечно, можно на первое время помочь больному, если снять симптомы того или иного типа с помощью таблеток. Но это даст лишь кратковременный эффект, чтобы полностью избавиться от ВСД (это касается ВСД по смешанному типу, ВСД по гипертоническому или гипотоническому типу) необходимо подкреплять терапевтический эффект лечебной физкультурой, правильным образом жизни и питанием.

Интересный факт: чем менее подвижный образ жизни ведет человек, тем больше риск развития у него ВСД по гипертоническому типу. Дистония именно этого типа вызывает гипертензивный синдром, при этом чаще всего повышается только систолическое давление. Очень часто этот тип ВСД трансформируется в ВСД по гипотоническому типу.

Медицинские препараты крайне не рекомендуются, если присутствует вегето сосудистая дистония в смешанном виде. Проявления ВСД по смешанному типу крайне коварны ведь гипотония может смениться гипертонией в любой момент, симптомы каждый день (а иногда и час) различны и медикаментозная коррекция, например, артериального давления, может иметь слишком сильный эффект, что усугубит состояние больного, усиливая страдания от перехода гипертонического синдрома к гипотоническому, и наоборот. Та же ситуация и с кардиальным синдромом, приняв таблетку для успокоения сердечного ритма, можно столкнуться с проблемой слишком сильного воздействия на сердечно сосудистую систему.

Очень важно понимать, что вегето сосудистая дистония – заболевание, не имеющее органической основы, т.е. все органы здоровы, поэтому медикаментозное лечение лишь снимает симптомы, а многочисленные побочные эффекты наносят организму еще больший вред.

Необходимо понимать, что лечить ВСД вне зависимости от классификации синдрома нужно комплексно, отдавая приоритет физкультуре и снятию нервного напряжения.

Боле подробно о том, как вылечить ВСД, мы расскажем в другой статье.

Обращаем ваше внимание еще раз на то, что поставить точный диагноз способен только специалист. Не стоит самостоятельно делать выводы и приступать к самолечению, это может привести к еще более серьезным проблемам со здоровьем.

Вегето сосудистая дистония в зависимости от типа, проявляется следующим образом:

  • ВСД по кардиальному типу – кардиальный синдром, нарушения, перебои, замирания в работе сердца;
  • ВСД по гипотоническому типу – гипотония, синдром пониженного артериального давления (гипотонический синдром);
  • ВСД по гипертоническому типу – гипертонический синдром, повышение артериального давления;
  • Смешанная вегето сосудистая дистония – комплекс симптомов, включающий гипотонию, гипертонические и гипотонические проявления ВСД

7 типов вегето-сосудистой дистонии: отличия, симптомы, диагностика.

Типы вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

В зависимости от того, каким образом сердечно-сосудистая система реагирует на расстройство вегетативного отдела нервной системы, условно выделяют 4 типа ВСД: гипертонический, гипотонический, кардиальный и смешанный. Более подробное изучение признаков вегето-сосудистой дистонии позволило выделить еще 3 типа расстройства: ваготония, ВСД по церебральному типу и соматоформная дисфункция.

Данная типология является устаревшей, тем не менее, она позволяет классифицировать все симптомы ВСД. Проблема постановки диагноза вегетативной дисфункции стоит остро, и пациенты нередко становятся жертвами незнания или невнимания врачей. Давайте разберемся, какие симптомы могут говорить о наличии той или иной формы вегетативной дисфункции.

ВСД по гипертоническому типу

Первый тип ВСД проявляет себя повышенным артериальным давлением (гипертонией), тяжестью в области затылка, темными пятнами перед глазами, общей слабостью и тошнотой. Человека может беспокоить повышенный эмоциональный фон, и даже могут возникнуть панические атаки. В отличие от гипертонии, как отдельного заболевания, высокое артериальное давление при ВСД не имеет связи с болезнью сосудов, быстро проходит, но беспокоит достаточно часто.

ВСД по гипотоническому типу

Гипотонический тип ВСД, наоборот, характеризуется низким артериальным давлением (гипотонией), упадком сил, мышечной слабостью, головной болью. Человек становится раздражительным, апатичным, плаксивым. Возможны обморочные состояния. Симптомы обусловлены повышенным тонусом парасимпатического отдела ВНС, поэтому при диагностике кардиоритмография покажет чрезмерное возбуждение именно этого отдела нервной системы.

ВСД по кардиальному типу

При кардиологической (как и при гипертонической) форме вегетативной дисфункции, диагностика скорее всего покажет явную симпатикотонию, то есть функциональное напряжение работы симпатического отдела ВНС. Отличительная черта ВСД по кардиальному типу – боли в области сердца (колющие, давящие или жгучие ощущения в области грудной клетки). Признаки могут напоминать симптомы приступа стенокардии или инфаркта миокарда. Но при обследовании сердечных патологий не выявляется.

Для кардиального типа реакции на вегето-сосудистое расстройство характерны: тахикардия, аритмия сердца, ложные боли в области сердца, а также дыхательная аритмия и приступы удушья. Важно понимать, что при ВСД боль в области сердца не является предвестником сердечного приступа и никак не влияет на сердечно-сосудистую систему, что подтвердит эхокардиограмма пациента. В качестве диагностики этого типа ВСД очень эффективна кардиоритмография.

ВСД по смешанному типу

В зависимости от того, каким образом сердечно-сосудистая система реагирует на расстройство вегетативного отдела нервной системы, условно выделяют 3 типа ВСД, описанные выше. Но, как правило, вегетососудистая дистония включает в себя симптомы сразу нескольких типов.

Для смешанного типа характерно сочетание вышеперечисленных симптомов. «Скачет» артериальное давление, человек чувствует себя то подавленным, то раздраженным, испытывает то слабость, то чрезмерное эмоциональное перевозбуждение, резко меняется настроение. При смешенном типе ВСД может проявить себя весь спектр симптомов: аритмия сердца и дыхания, панические атаки, боли с расплывчатой локализацией. Этот тип вегетативного расстройства встречается наиболее часто.

ВСД по ваготоническому типу

Ваготония характеризуется большим разнообразием симптомов, что может вызвать подозрение на серьезные заболевания сердца, эндокринной или дыхательной системы, болезни желудочно-кишечного тракта или даже психики. Тщательное обследование не выявляет никаких патологий в органах и системах организма. И в качестве «диагноза исключения» пациенту ставят диагноз «ВСД по ваготоническому типу». Действительно, разнообразные симптомы, которые не укладываются в единый патологический процесс, вызваны ваготонией – гипертонусом блуждающего нерва («вагуса»). Блуждающий нерв регулирует деятельность органов, желез и сосудов, а повышение его тонуса вызывает спазм гладкой мускулатуры по всем структурам организма.

При данном типе ВСД преобладает активность парасимпатического отдела нервной системы (над симпатической), что подтвердит диагностика КРГ. Человек становится апатичным, неуверенным в себе, подозрительным, страдает ипохондрией, подозревая у себя наличие самого страшного и, может быть, еще неизвестного заболевания. Нередко ухудшается память на конкретные вещи: цифры, даты, подробности, — снижается умственная активность.

Физические симптомы – это брадикардия, гипотония, вестибулярные нарушения (головокружения и обмороки), быстрая утомляемость, одышка, бледная кожа, холодные конечности, нелокализованные боли в животе и груди. Несмотря на разбитое состояние, человек испытывает трудности с засыпанием и плохо спит в течение ночи. В запущенных случаях у пациентов возникают панические атаки, депрессии и суицидальные наклонности. Симптомы могут проявляться в комплексе, а могут носить локализованную форму — когда жалобы ограничены одной из систем органов. Болезнь может протекать хронически или проявляться в виде вспышек, вегетативных кризов, когда состояние резко ухудшается. У детей-ваготоников патология также проявляется обилием аллергических реакций.

ВСД по церебральному типу

При вегето-сосудистой дистонии по церебральному типу нарушается тонус сосудов головного мозга. Сосуды спазмируются, что приводит к нарушению кровоснабжения и питания головного мозга. Клеткам не хватает кислорода, и отток крови ухудшается.

Первостепенные симптомы – это головные боли, головокружения, ухудшение зрения, шум и стук в ушах, тошнота. Проявляться могут и другие симптомы ВСД: боли в области сердца, тахикардия, неустойчивость работы сосудов (приступы жара, потливости, бледность кожи), затрудненное дыхание, одышка и ряд других симптомов. На данных кардиоритмографии при ВСД по церебральному типу будет выражена гиперактивностью волн от вегетативных центров головного мозга и, возможно, симпатических волн.

Читать еще:  Чем опасна тахикардия сердца: осложнения и последствия для жизни человека

Соматоформная дисфункция

При соматоформной дисфункции человек, как правило, жалуется на конкретный орган или группу органов, которые регулирует вегетативная нервная система. Это могут быть жалобы на сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную, дыхательную или мочеполовую системы. Пациент связывает свое состояние с физическим расстройством, однако по результатам обследования врач не находит причин такового. Истинной причиной недомогания является нарушение работы вегетативных нервных центров. Помимо субъективных локализованных болей, тяжести, жжения или напряжения, среди жалоб пациента можно легко выявить специфические симптомы ВСД.

Многообразие симптомов вегетативной дисфункции, усложняет для врача задачу докопаться до первопричины болезни. Поэтому помимо сбора анамнеза, важно провести инструментальные исследования работы вегетативной нервной системы. Узнайте подробнее о диагностике вегетативных расстройств.

Типы вегетососудистой дистонии

Еще начиная со школьной скамьи, дети знают о том, что у человека есть вегето-сосудистая нервная система. Однако спустя время, человек успевает забыть то, о чем говорилось на уроках биологии. Давайте немного обновим наши знания и расширим их.

1 Как работает человеческий организм

Вегетативная нервная система

Конечно, было бы бессмысленно говорить обо всем и сразу. Во-первых, не хватит времени. Во-вторых — запомнить все не удастся. Поэтому то, что касается вегето-сосудистой дистонии, мы постараемся осветить, пройдясь по вершинам нормальной физиологии. Вегетативная нервная система — это часть нервной системы, которая обеспечивает слаженную работу внутренних органов, желез и гладкой мускулатуры. Ее деятельность практически не поддается воле человека. Внутренние наши органы обеспечивают все важные функции, необходимые для поддержания жизни человека.

Сердечная деятельность, дыхательная функция, пищеварение, эндокринная функция и т.д. Список «дел» достаточно большой, чтобы его перечислить от начала до конца. Вегетативная нервная система имеет симпатический и парасимпатический отделы. Симпатический отдел вегетативной нервной системы поддерживает организм в активном состоянии, необходимом для выполнения определенных нагрузок. Парасимпатическая нервная система обеспечивает состояние «покоя» для организма.

Центральная часть вегетативной нервной системы представлена различными анатомическими структурами, расположенными в различных частях головного и спинного мозга. Периферический отдел иннервирует внутренние органы и не имеет четкого разделения на отделы. Конечно, мозговой слой надпочечников и потовые железы не имеют парасимпатической иннервации. В остальных органах влияние этих двух отделов сбалансировано. Влияние того или иного отдела может преобладать, но это находится в пределах разумного.

Что приводит к проявлениям вегето-сосудистой дистонии? Такое функциональное расстройство как вегетососудистая дистония провоцируется различными факторами. Недосыпание, тяжелая умственная и физическая нагрузка, расстроенный эмоциональный фон, вредные привычки, гормональная перестройка, хронические заболевания, в том числе и хронические инфекции носоглотки, могут стать причиной того, что пациент начинает чувствовать себя неважно. В свою очередь специалист не находит какой-то органической патологии. Поэтому, когда вся органика исключена, диагностический поиск направлен на вегетососудистую дистонию.

3 Типы дистонии

Выделяют следующие типы всд: кардиальный тип, респираторный, расстройства в системе пищеварения, вегетативный тип, астенический и психоэмоциональный. Поговорим подробнее о кардиальном типе: гипотоническом, гипертоническом и смешанном его видах.

Первым из видов является ваготонический. Это означает, что в организме ослабляется действие симпатического отдела, и преобладает парасимпатика. Расстройство по ваготоническому типу имеет набор неприятных симптомов, которые способны снизить качество жизни любому пациенту. Головокружение, боли в области сердца, потливость, пониженное артериальное давление могут беспокоить пациента при преобладании парасимпатических влияний на сердечно-сосудистую систему.

В группу расстройств па ваготоническому типу входят также и другие симптомы: «мраморная» окраска кожных покровов, пониженное артериальное давление, нехватка воздуха, частое мочеиспускание, боли в нижних конечностях в ночное время. Расстройства по ваготоническому типу является более общим понятием, свидетельствующим о преобладании парасимпатических влияний.

4 ВСД по гипотоническому типу

Ноющие боли в области сердца, нарушение ритма сердца, нехватка воздуха

В рамках ваготонического типа находится расстройство в работе сердечно-сосудистой системы, когда на первый план выходит пониженное систолическое артериальное давление. В данной ситуации речь идет о всд по гипотоническому типу. Однако, как правило, гипотонический тип не проявляется только лишь низкими цифрами артериального давления. Пациенты предъявляют ряд других жалоб, которые характерны для гипотонического типа. Можно сказать, что они повторяются с теми, которые наблюдаются при преобладании парасимпатической нервной системы.

Пациенты с всд по гипотоническому типу могут жаловаться на бледность и похолодание кожных покровов нижних конечностей, ноющие боли в области сердца, нарушение ритма сердца, нехватка воздуха, «невозможность надышаться», раздражительность плаксивость. Симптомы могут проявляться вместе, либо может преобладать какой-то один из перечисленнных симптомов в сочетании с пониженным артериальным давлением. К расстройствам по гипотоническому типу могут подключаться и отклонения в работе пищеварительной системы, которые свидетельствуют о явном преобладании влияния парасимпатической нервной системы.

Подобные симптомы могут периодически напоминать о себе, временами пациенты чувствуют себя лучше. В других ситуациях самочувствие может настолько ухудшаться, что клиника очень ярко выражена, причем такое состояние возникает внезапно. В данной ситуации говорят о гипотоническом типе, характеризующимся кризовым течением. Отличительными особенностями является нормализация артериального давления самостоятельно.

5 Гипертонический тип всд

Отсутствует изменения органов-мишеней

В работе вегетативной нервной системы могут преобладать влияния симпатических ее отделов. В таких ситуациях вырисовывается картина, противоположная гипотоническому типу дистонии. Речь идет о гипертоническом типе всд. Повышение артериального давления является основным проявлением дистонии. В периоды, когда цифры артериального давления находятся в пределах нормы, общее самочувствие пациента не страдает.

Симптоматика в момент повышения артериального давления не отличается от артериальной гипертензии, поэтому такая ситуация требует тщательного обследования пациента. Основными отличительными моментами, свидетельствующими в пользу вегето-сосудистой дистонии, является самостоятельная нормализация артериального давления.

В момент обследования отсутствует изменения органов-мишеней, которое можно наблюдать при артериальной гипертензии. Диастолическое артериальное давление не превышает нормальных показателей. Кроме повышенного систолического артериального давления, пациенты могут предъявлять жалобы на сердцебиение и перебои в работе сердца, «мушки» перед глазами, дрожание конечностей, головные боли, бессонницу и др.

6 Смешанный тип вегето-сосудистой дистонии

Выделяют также и смешанный тип вегето-сосудистой дистонии, о котором говорят в том случае, когда пациент отмечает скачки артериального давления. Но, это касается тех, кто измеряет давление самостоятельно. Всд по смешанному типу, может характеризоваться наличием проявлений, свойственных гипотоническому типу, либо наблюдающихся при преобладании симпатических влияний.

Замирание или перебои в области сердца, общая слабость и головокружение в утреннее время, сменяющееся сердцебиением и дрожанием пальцев рук вечером, наводят на мысль о смешанном типе вегето-сосудистой дистонии. Конечно же, такие выводы врач начинает делать после осмотра и обследования пациента. Начиная подробно собирать анамнез, у некоторых пациентов с всд по смешанному типу можно заметить закономерности в изменении уровня артериального давления. Низкие цифры артериального давления утром сменяются повышенными показателями в вечернее время.

Для смешанного типа всд, как и для ранее перечисленных других видов, характерно наличие изменений в психоэмоциональном состоянии пациента. Постоянная усталость, чувство разбитости, раздражительность и несдержанность могут значительно снижать качество жизни пациента. Смешанный тип вегето-сосудистой дистонии может сочетать в себе другие симптомы, соответствующие гипертоническому и гипотоническому типу. Пациенты со смешанным типом чувствительны к перемене погодных условий, жаре.

7 Лечить или само пройдет

Если бы все ограничивалось только плохим настроением, постоянной усталостью и напряженными отношениями с близкими, можно было бы подумать. Постоянные страхи и волнения, приводящие к проявлениям расстройства, могут стать причиной развития соматической патологии. Поэтому, пока есть возможность, будем наводить порядки в начале. И тогда успех будет очевиден. Будьте здоровы!

Существующие типы вегетососудистой дистонии и их особенности

Появление вегетососудистой дистонии в любом ее виде (типы ВСД) свидетельствует об определенном психоэмоциональном или физическом перенапряжении. Бывают такие функциональные изменения не у каждого человека, однако, они — распространенное явление. В медицинской литературе ВСД часто отождествляется с неврозом, лечение которого направлено, в первую очередь, на улучшение психоэмоционального состояния человека.

Подходы к классификации вегетососудистой дистонии

Диагностируя вегетососудистую дистонию, большинство врачей до сих пор продолжают использовать классификацию В.И. Маколкина , предложенную в работе «Библия ВСД» еще в 1985 году. Согласно этимологии (то есть причине возникновения), выделяют следующие виды ВСД:

  • инфекционно-токсическая — происходит вследствие отравления ядами различного происхождения, возникает при некоторых вирусных и бактериальных заболеваниях, ожогах, травмах;
  • следственно-конституционная — связана с генетической предрасположенностью;
  • психогенная (или другими словами невротическая) — бывает следствием нервного перенапряжения, стресса;
  • дисгормональная — возникает как результатом нарушения гормонального фона;
  • посттравматическая — следствие повреждений головы;
  • профессиональная — связана с определенным видом деятельности;
  • смешанная.

По характеру протекания выделяют такие виды вегетососудистой дистонии:

  • перманентная — отличается медленным течением, без четких скачков;
  • пароксизмальная — проявляется в виде кризов, но между ними все признаки ВСД почти полностью отсутствуют;
  • латентная — характеризуется полным отсутствием симптомов до появления определенного провоцирующего фактора;
  • смешанная — имеет проявления первых двух типов (перманентной и пароксизмальной).

Согласно предложению доктора В.И. Маколкина, выделяют 3 стадии тяжести заболевания:

  1. Легкая (первая). Симптомы заболевания, в том числе и боль в сердце, относительно несильные, чаще случаются после определенного физического или эмоционального перенапряжения. Протекание заболевания, в основном волнообразное, а сами вегетососудистые кризы — большая редкость в таком случае.
  2. Средняя (вторая). Заболевание отличается своей продолжительностью и разнообразием проявлений. Периоды обострения более длительные, чем сами ремиссии.
  3. Тяжелая (третья). Характеризуется своей очень большой продолжительностью. Симптомы, как правило, сильно выраженные и стойкие. Нарушение сердечного ритма довольно частое, у больного возникает страх остановки сердцебиения.

ВСД по гипотоническому типу

Если говорить о гипотоническом типе ВСД, то им называют нарушения вегетативной нервной системы, которые сопровождаются плохим кровоснабжением некоторых органов, пониженным АД и сосудистым тонусом, сильными нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Возникает такая проблема в том случае, если организм не может самостоятельно справиться с какими-то изменениями, успешно приспособиться к внешней среде, адекватно ответить на стрессовую ситуацию.

В группу риска такого заболевания чаще всего попадают молодые люди, в основном женщины. Также вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу страдают те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Первые признаки заболевания появляются чаще в детстве. Со временем симптомы могут прогрессировать или же, наоборот, пройти (в таком случае утверждают, что ребенок перерос данное заболевание). Кроме того, может быть и так, когда признаки заболевания проходят, но со временем снова возвращаются через несколько лет.

Выделить конкретные симптомы ВСД по гипотоническому типу довольно сложно, ведь большинство из них могут сигнализировать о других заболеваниях, которые с работой нервной системы и самого мозга связаны слабо. Однако, если такие признаки проявляются комплексно или их появлению предшествовали определенные психотравмирующие события, тогда уже можно говорить о ВСД.

Читать еще:  Таблетки от высокого пульса: что принимать при тахикардии

Симптомами, которые указывают на такую болезнь, являются:

  • боль в области сердца — она не имеет четкой локализации и может сниматься с помощью седативных препаратов и антидепрессантов;
  • нарушения сердечного ритма — тахикардия, сопровождается приливом жара, головокружением;
  • скачки АД;
  • респираторные нарушения — учащенное дыхание, задержка воздуха на вдохе;
  • диспепсические нарушения — боль в животе, дисфагия, нарушения пищеварения;
  • незначительно повышенная температура;
  • повышенная потливость;
  • дисфункции мочевого пузыря;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • уменьшение концентрации внимания.

Более подробно об особенностях ВСД данного типа, способах диагностики и методах лечения читайте в нашей специальной статье: Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Вегето-сосудистая дистония гипертонического типа

Гипертонический тип ВСД довольно часто ошибочно путается с гипертонией, так как основным проявлением обоих состояний является частое повышение артериального давления. В обоих случаях могут происходить скачки давления или же, оно может быть стабильно высоким. Но в отличие от гипертонии, при вегето-сосудистой диснонии для нормализации кровообращения совсем не нужно использовать препараты (например, адрено-блокатороы, ингибиторы АПФ, диуретики и т.д.), достаточно всего лишь лечь и некоторое время отдохнуть.

Другим признаком, который позволяет поставить точный диагноз, является то, что при ВСД увеличивается систолическое давление, а диастолическое остается в норме. Резкий выброс большого количества адреналина — одна из основных причин появления гипертонических кризов, связанных с вегето-сосудистой дистонией. При этом заканчивается приступ так же быстро и внезапно, как и начинался.

У большинства людей скачки давления происходят вследствие определенных психоэмоциональных нагрузок. ВСД этого типа может сопровождаться различными расстройствами нервной системы, в частности: паническими атаками, депрессиями, тревожностью, социальной дезадаптацией. Среди других симптомов, которыми проявляется этот вид заболевания, можно назвать:

  • тошноту;
  • дрожание рук;
  • потерю аппетита;
  • метеочувствительность;
  • беспокойный сон;
  • нарушение координации;
  • чрезмерную возбудимость;
  • «мурашки» перед глазами;
  • повышенное потоотделение;
  • ухудшение памяти;
  • приступы частого сердцебиения;
  • шум в ушах;
  • сильную головная боль;
  • сдавливание в грудной клетке.

Если любой из этих симптомов продолжается в течение 2 месяцев или дольше, то можно подозревать вегето-сосудистую дистонию.

Смешанный тип ВСД

Смешанный сочетает в себе такие типы ВСД: гипотензивный и гипертонический. При этом АД может как резко увеличиваться, так и резко чрезмерно понижаться. В таком случае усложняется диагностика заболевания, исключается использование множества препаратов, которые традиционно используются при гипертонии. У некоторых людей такие изменения систолического типа возникают совершенно внезапно, а у других можно заметить закономерности. Например, одни пациенты указывают на низкое АД утром и высокое вечером.

То же касается и стрессовых ситуаций, сильного физического переутомления: давление может дойти до критических отметок, но в какую сторону, не может предсказать и сам больной. Это зависит от массы факторов, которые до сих пор до конца не выяснены.

В научной медицинской литературе понятие «вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу» фактически не встречается, ведь оно не указывает на заболевание или изменения в определенной системе или органах. Именно поэтому назвать его заболеванием можно только условно. Это функциональное нарушение, при котором физическое состояние сердца и сосудов остаются в норме, однако симптомы их дисфункционнальности четко выражены.

Симптомы, которые наблюдаются при смешанном виде ВСД, особенно разнообразны. Могут проявляться:

  • головная боль, которая больше «сдавливает» или пульсирует и усиливается после эмоциональных нагрузок;
  • затрудненное дыхание — неспособность осуществить вдох полной грудью, одышка;
  • повышенная реакция на изменение погоды;
  • изменение частоты сердечных сокращений, которое сопровождается страхом остановки сердцебиения, инфаркта;
  • умеренная боль в области сердца;
  • головокружение, ощущение «нереальности» всего вокруг, пятна перед глазами.

Нормотензивний вид

При нормотензивном, а другими словами кардиальном, типе жалобы на существенные колебания артериального давления фактически отсутствуют. Основные проявления касаются изменений в работе сердца. Это могут быть:

При этом часто потеют ладони, появляются:

  • головокружение;
  • пятна перед глазами;
  • страх смерти;
  • тремор конечностей или дрожь всего тела;
  • шум в ушах;
  • озноб;
  • боль в сердце;
  • пелена перед глазами.

Иногда состояние человека ухудшается до потери сознания. Хотя все эти проявления особенно неприятны для человека, однако, реальной угрозы жизни они не представляют. Продолжительность таких функциональных расстройств может быть разной и напрямую зависит от эмоционального состояния человека.

На фоне не до конца понятных чувств, часто человек начинает волноваться по поводу какого-то страшного невыявленного заболевания. Такие размышления приводят к паническим атакам, и тем самым провоцируют более четкие проявления ВСД.

Поскольку этот тип вызван психосоматическим фактором, то использование сердечных препаратов не приносит облегчения. Ни кардиолог, ни невролог не в силах помочь человеку в таком случае. Лучший вариант лечения — психотерапия. Кроме того, рекомендуется использование седативных препаратов. Помогают: спорт, массажи, интересное хобби, которые дают возможность переключить внимание.

Разновидности в зависимости от клинических проявлений

Отдельная классификация касается клинических проявлений вегето-сосудистой дистонии. Согласно ей, выделяют следующие варианты:

  • астенический — на первое место среди симптомов выходит сильная усталость, потеря выносливости;
  • респираторный — характеризуется затрудненным дыханием, сухим кашлем, чувством «комка в горле», невозможностью набрать воздух в легкие;
  • дистонический — проявляется стабильно высоким давлением или кризисами с резким повышением АД;
  • гиперкинетический — повышенное АД, шум в ушах, тремор, головокружения, плохое самочувствие, нетрудоспособность, ухудшение памяти и концентрации — характерные проявления в таком случае;
  • астено-невротический — панические атаки, раздражительность, фобии, нестабильное эмоциональное состояние — основные симптомы этого типа;
  • тахикардиальный — учащенное сердцебиение с характерным для него повышенным потоотделением, «сжиманием» в груди и одышка;
  • висцеральный — чаще всего сопровождается проблемами с пищеварением, у человека могут возникнуть резкие боли в животе, случиться диарея, вздутие;
  • кардиалгический — сопровождается длительными болями в сердце, нарушением ритма, ознобом, страхом.

Такую классификацию можно назвать условной, ведь в большинстве случаев больные жалуются на целый ряд симптомов, которые по их мнению, связаны с работой сердца, пищеварительной, нервной, дыхательной системами.

Чувствуя приступы жара, тахикардии, головокружений, изменения АД или панические атаки, не стоит сразу все списывать на работу сердца или сосуды и самостоятельно принимать препараты от гипертонии. В таком случае стоит узнать у невролога, что такое вегето-сосудистая дистония, типы и проявления таких нарушений. Эффективность лечения в большей степени зависит от самого человека и его способности переключить свое внимание, «взять себя в руки».

Классификация ВСД

Вегетососудистая дистония – функциональное заболевание, связанное с нарушением работы автономной нервной системы, регулирующей пищеварение, работу желез, трофику тканей, микроциркуляцию. Результатом такого расстройства становится нарушение работы органов, которые пребывают под влиянием ВНС: желудочно-кишечного тракта, сосудов кожи и других.

Главную роль в разделении дистонии на разные типы играет преобладание симпатического или парасимпатического отдела с присоединением конкретной симптоматики. Классификация болезни пользуется следующими видами ВСД:

Каждый из перечисленных видов вегетососудистой дистонии имеет общий механизм возникновения. В основе лежит первичное или вторичное расстройство функционирования ВНС . Но из-за особенностей воздействия на органы-мишени и возникает клиническая картина.

В зависимости от преобладания того или иного главного симптома, может меняться лечение, которое будет в первую очередь направлено на ликвидацию самого выраженного симптома.

Гипертонический

Вегетососудистая дистония сопровождается формированием очага чрезмерной импульсации в мозге, который активирует неправильную работу ВНС. При преобладании симпатического отдела прогрессирует гипертонический тип ВСД.

Люди с гипертонической формой вегетативной дисфункции склонны к развитию симпатоадреналовых кризов. А течение дистонии сопровождается запорами, мидриазом, или расширением зрачков, тахикардией, высоким давлением и спазмом сосудов кожи (белый дермографизм).

Гипотонический

Противоположный тип вегетососудистой дистонии – гипотонический. Он развивается при повышенной активности парасимпатического отдела ВНС.

Из всех разновидностей ВСД чаще встречается смешанный тип. Он характеризуется комбинацией указанных выше симптомов. Отмечается поочередное преобладание симпатического и парасимпатического отделов ВНС.

Кардиальный

Если преобладает симптоматика с вовлечением миокарда, выделяют кардиальный тип ВСД. В отличие от указанных выше вариантов течения заболевания, он характеризуется развитием только одной группы признаков.

Пубертатная разновидность

ВСД пубертатного периода – форма заболевания, которая развивается преимущественно у детей и подростков, вступающих в период полового созревания. Помимо традиционных нарушений функционирования ВНС, в патогенез включается влияние гормонов.

На фоне созревания всех систем в организме, лабильности мозговых сосудов и эмоциональной нестабильности повышается риск развития ВСД.

Симптоматика дистонии напоминает смешанный вид заболевания:

  • происходят типичные расстройства в работе сердца с ускорением ЧСС;
  • раздражительность;
  • потливость и другие симптомы.

Родителям должны обратить внимание, если ухудшилась успеваемость детей и подростков. Выраженная клиническая картина мешает им сосредотачиваться на уроках. При сильных физических нагрузках возникают предобморочные и обморочные состояния, которые связаны с замедленной реакцией сердца и сосудов в ответ на срочное требование головного мозга увеличить подачу кислорода и глюкозы при нагрузке. Это временный срыв механизмов адаптации.

Такие больные требуют особого внимания и подбора лечения для нормализации самочувствия. В противном случае аномалия прогрессирует и мешает нормальному процессу учебы. Параллельно проводится дифференциальная диагностика с органической патологией.

Церебральный вариант течения

Люди с подобным видом болезни отмечают следующие типичные симптомы:

  • постоянная тревога;
  • выраженная эмоциональная лабильность – смена настроения от грусти до ярости занимает несколько секунд;
  • страх за собственное здоровье и жизнь;
  • паника без видимых на то причин.

На фоне изменения психологического состояния прогрессируют средне или слабовыраженные классические проявления ВСД. Из-за нарушения объективного восприятия эти симптомы рассматриваются как нечто фатальное, приводящее даже к смерти.

Реальной угрозы для жизни больного нет. Лечение базируется преимущественно на использовании психотерапии, седативных средств, антидепрессантов. Главная цель – успокоить человека и нормализовать его психологическое состояние.

Цефалгический характер

ВСД по типу цефалгии характеризуется преимущественным поражением сосудов головного мозга. Нарушается их функция. Они хуже поддаются контролю со стороны ВНС с прогрессированием соответствующей симптоматики:

  • Частые головные боли. Носят давящий перманентный, постоянный или пульсирующий (внезапный) характер. ВОна бывает слабой с покалываниями в висках и сильной вплоть до приступов мигрени.
  • Головокружение. Расстройство функционирования сосудов ведет к изменениям кровоснабжения структур в головном мозгу с появлением соответствующего симптома. Обморок в этом случае бывает редко, а тошнота и рвота – часто.
  • Эмоциональная лабильность.

Вегетососудистая дистония, развивающаяся исключительно по цефалгическому типу, – относительная редкость. Причина – в преобладании в активности симпатического или парасимпатического отдела ВНС.

В процесс часто втягиваются внутренние органы и периферические кровеносные сосуды. На ранних этапах прогрессирования заболевания иногда болит голова.

Ваготонический вариант течения болезни

ВСД по ваготоническому типу – одна из форм дистонии с повышенной активностью десятой пары черепно-мозговых нервов (n. vagus). К подобному расстройству могут привести как обычные неврозы, так и органическая патология гипоталамуса.

Учитывая особенности иннервации конкретной структуры, большинство признаков дисфункции касаются пищеварительной и дыхательной систем. В процесс также втягиваются органы грудной клетки.

Типичные проявления ВСД по ваготоническому типу:

  • потеря аппетита, тошнота, метеоризм, запор или диарея;
  • неопределенная боль в области живота средней интенсивности;
  • усиленное выделение слюны;
  • склонность к ожирению;
  • отечность;
  • ипохондрия;
  • нарушение ритма сна;
  • боль в грудной клетке, ощущение ее сдавливания с нехваткой воздуха.
Читать еще:  Аневризма брюшной аорты разорванная (I71

Люди с такой болезнью отмечают снижение работоспособности. Они не переносят душных и закрытых помещений (вплоть до развития клаустрофобии), эмоционально лабильны.

Несмотря на особенности клинической картины, лечение ВСД по ваготоническому типу ничем не отличается от других вариантов заболевания. Акцент делается на коррекцию функционирования ВНС со стабилизацией психологического состояния больного.

Такая разноплановость симптоматики, её многогранное проявление на физическом и психоэмоциональном уровне должны найти понимание врача, задача которого – разобраться в причинах появления дисбаланса между разделами вегетативной нервной системы.

  • К сожалению, в наших поликлиниках этот диагноз любят использовать в том случае, если врач не находит подтверждение симптомам.
  • Если «подгонка» под серьезный диагноз не удалось, тогда любимым ответом врача остаётся «вегетососудистая дистония».

Этим вам дают понять, что диагностический поиск окончен, а с другой стороны, намекают, что эти нарушения неопасны. Таким образом, диагноз ВСД остаётся котом в мешке. Если же детально разобраться, то больше половины больных с этим диагнозом попали под него ошибочно, по сходной симптоматике и отсутствию времени, сил и желания врачей заниматься такими пациентами.

Какие бывают типы вегето-сосудистой дистонии

    3 минуты на чтение

Вегето-сосудистая дистония – разбалансировка в работе отделов нервной системы, которые контролируют все внутренние органы человека. Наличие этой патологии не позволяет поддерживать константу внутренней среды организма.

Содержание

Помимо органической предрасположенности человека к нервной возбудимости, распространению данного диагноза способствуют внешние факторы: гиподинамический образ жизни с постоянными стрессами и повышенным психотонусом.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии (ВДС) обусловлена типом и степенью тяжести заболевания. К общим признакам можно отнести нестабильность давления, повышенную тревожность, нарушение сердечной деятельности, сильные головные боли регулярного характера.

Классификация ВСД по типу

Для назначения результативного лечения болезни необходимо правильно диагностировать тип вегето-сосудистой дистонии. В медицинской практике классифицируется четыре вида заболевания: гипертоническая ВСД, гипотоническая, смешанная и кардиальная.

При гипертоническом типе ВСД происходит сужение сосудов и повышение степени их напряженности. В результате этого дестабилизируется кровоснабжение внутренних органов. Возникает излишний напор крови на стенки сосудов, что приводит к повышению давления.

Также наблюдается повышенное потоотделение, учащенный сердечный ритм, триммер конечностей. Отличия гипертонической ВСД от обычной гипертонии:

  • скачкообразный уровень давления, показатели не завышены постоянно;
  • отсутствие повышения давления с возрастом;
  • отсутствие влияние высокого давления на зрение и почки.

Гипотонический тип ВСД характеризуется снижением сосудистого тонуса и значительным расширением сосудов. Недостаточная активность кровотока лишает внутренние органы необходимых питательных веществ.

Снижение скорости оттока крови от головного мозга провоцирует падение уровня давления. При пониженном давлении наблюдается головокружение, общая вялость и слабость, обмороки, иногда, депрессивные состояния.

На наличие кардиальной ВДС указывают мозговые и сердечно-сосудистые нарушения. Замедляется реакция сосудов на сигналы головного мозга, в результате чего сердце и другие органы не получают достаточное для полноценной работы количество кислорода.

8 причин дистонии сердца

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 9 июня 2018 г.

У человека появляются боли в области сердца, нарушается пульс. При этом отсутствует какая-либо серьезная сердечная патология.

При смешанном типе ВСД ослабленное напряжение сосудов сменяется сосудистым гипертонусом. Такая разбалансировка обуславливает скачки давления как в сторону повышения, так и резкого падения. При этом наблюдаются сбои в работе сердца, перепады настроения и повышенная тревожность. Диагностика этого типа ВСД наиболее сложная.

Разделение вегето-сосудистой дистонии по степени тяжести имеет условный характер, так как приступы могут наблюдаться в любой стадии заболевания. Различие состоит в частоте и интенсивности проявления симптомов заболевания.

Симптоматика заболевания выражена неярко. Спровоцировать приступ ВСД легкой степени может излишняя физическая нагрузка или психоэмоциональное напряжение.

Частота приступов может варьироваться от нескольких месяцев до года. Лечение, как правило, не требует применения специальных лекарственных препаратов. При стабилизации режима труда и отдыха проявление признаков ВДС прекращается.

Периоды проявления болезни становятся более длительными, а временной промежуток ремиссии, наоборот, сокращается. Наблюдаются частые скачки давления, аритмия, головные боли, тошнота и отсутствие аппетита. Больной страдает резкими перепадами настроения, неспособностью сконцентрировать внимание. Вегето-сосудистые кризы могут иметь внезапный характер и требуют купирования медицинскими препаратами.

Периоды обострения болезни носят затяжной характер. Уровень давления сложно поддается регулированию.

Характерными симптомами является учащенное сердцебиение, бессонница, повышенная тревожность, раздражительность. Головные боли приобретают непрерывный характер. Состояние озноба сменяется жаром. В тяжелых случаях проявления вегето-сосудистых кризов, больному показано лечение в стационаре.

Диагностика

Диагностировать ВДС без дополнительного обследования пациента практически невозможно. Поскольку симптомы заболевания не имеют четкой идентификации, врачу необходимо исключить:

  • гипертонию или гипотонию;
  • заболевания сердца; нарушения неврологического характера;
  • сбой в работе эндокринной системы.

ВСД по кардиальному типу

Среди вегетативных нарушений, вегетососудистая дистония по кардиальному типу распространена больше других. Ее ставят, когда симптомы, характерные для болезней сердца, проявляются на фоне отсутствия заметных патологий.

Международная медицина не считает это состояние отдельным заболеванием, выделяя в МКБ-10 код для ВСД, описывающий ее как отклонение от нормы. В странах СНГ, вегетососудистая дистония (ВСД) по кардиологическому типу, как самостоятельный диагноз продолжает встречаться.

Перед тем, как определиться с диагнозом и назначить лечение, врач проводит длительную, многоступенчатую диагностику. Так как нужна уверенность, что с сердцем все в порядке.

Причины развития

Сбои вегетативной нервной системы не происходят на ровном месте. Для этого нужна наследственная предрасположенность, на которую наслаиваются негативные факторы. Воздействовать они могут как в дородовом периоде, так уже и после рождения, на взрослых людей.

Типичными причинами развития вегетососудистой дистонии по кардиальному типу являются:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сильный стресс;
  • неудовлетворенность жизнью, депрессивное состояние;
  • наличие вредных привычек;
  • негативная экология в среде жизни человека;
  • разбалансированный режим работы, жизни;

  • хроническая физическая, интеллектуальная усталость, переутомление;
  • отсутствие необходимого количества сна.

Причиной начала патологии становятся факторы психологической нестабильности, некой беспокоящей пациента ситуации. Вследствие возникших симптомов, психика перенапрягается еще больше, усиливая кардиальные проявления.

Чтоб разорвать этот замкнутый круг, при лечении, терапевты рекомендуют пройти курс психотерапии. Положительные сдвиги дает пересмотр образа жизни, с учетом необходимости психологической стабильности.

Симптоматика и развитие

Разнообразие проявляющихся признаков нередко ставит в тупик кардиологов и терапевтов при первом обращении к ним больного. Причина в том, что описываемые взрослыми с ВСД жалобы характерны для нескольких серьезных заболеваний.

Благодаря детальному анализу и оценке анамнеза, картина синдрома проясняется.

Для больных ВСД по кардиальному типу присущи симптомы:

  • Боли в грудной клетке в области сердца. При этом характер болевых ощущений разный даже у одного пациента. Привычные средства, назначаемые при сердечной патологии, избавиться от неприятных ощущений не позволяют.
  • Обозначить точно точку, в которой рождается боль, невозможно. В тяжелых случаях она распространяется по всему загрудинному пространству.
  • Периодически возникают припадки слабости, усталости. Сил нет уже с утра, после ночного сна.
  • Приступы удушья приходя одновременно с болями в грудной клетке, усиливая страх пациента за жизнь, угнетая психическое состояние.
  • В период приступа снижается слух, в ушах шумит(тиннитус). Расстройства случаются и со зрением.
  • Приступообразно возникает аритмия – сердцебиение частит (тахикардия), урежается (брадикардия), пропускает удары (экстрасистолия, блокада). Физическая нагрузка или выполняемая деятельность в этот момент не важны.

Прогрессирование ВСД по кардиологическому типу приводит к усилению симптомов, учащению припадков. Если не начать лечение вовремя, симптоматика спровоцирует развитие серьезной патологии сердечно-сосудистой системы.

То есть, когда человек узнает, что у него с сердцем все нормально, а причина симптомов – вегетатика, бросать лечение нельзя. Есть риск развития полноценного заболевания, лечение которого потребует медикаментозного, или оперативного подхода.

Диагностика

Дистония не считается самостоятельной сердечно-сосудистой патологией. Но обладает набором симптомов, указывающих на проблемы с сердцем. Поэтому при обращении к кардиологу или терапевту с набором выше описанных признаков, пациенту назначают ряд исследований. Это делается, чтоб исключить наличие патологии сердца.

Лишь убедившись в полном здоровье сердечно-сосудистой системы, врач может поставить диагноз синдром ВСД.

Диагностика проходит в несколько этапов. При первом осмотре доктор кроме списка жалоб выясняет у пациента особенности образа жизни, наличие вредных привычек. Уточняет причины, благодаря которым активируется предрасположенность к патологии. А затем назначает анализы и процедуры:

  • УЗИ сердца – эхокардиография;
  • ЭКГ, в том числе и мониторинг в течение суток;
  • МРТ при необходимости;
  • допплерография и дуплексное сканирование сосудов шеи, головного мозга;
  • анализы крови, мочи.

После получения результатов, подтверждающих отсутствие патологий, назначают персонализированную терапию.

Когда по результатам исследований становится что симптомы, плохое самочувствие пациента – это ВСД по кардиальному типу, назначается лечение с учетом особенностей больного, его образа жизни, хронических заболеваний.

Традиционно, применяется два типа терапии параллельно: медикаментозный и немедикаментозный.

Кроме выполнения рекомендаций врачей по физическому выздоровлению, стоит уделить внимание и психотренингам.

Работа с психологом позволит избавиться от внутреннего напряжения, снизить уровень реакции на внешние негативные раздражители. Так как стрессы, депрессивные состояния, служат причиной начала приступа ВСД или рецидива.

Предпочтение отдается физиотерапевтическим процедурам. Они позволяют восстановить здоровье без серьезного вмешательства извне:

  • транскраниальная магнитная стимуляция;
  • рефлексотерапия;
  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • массаж воротниковой зоны, шейного и грудного отдела позвоночника;
  • разнообразные тренинги, психотерапия;
  • процедуры терапии вихревыми полями;
  • санаторно-курортное лечение.

Медикаментозные средства назначаются при острой необходимости, врачи стараются обходиться без них. Основная задача препаратов – снятие симптомов, устранение беспокойства.

  • легкие успокоительные средства;
  • антидепрессанты;
  • стабилизирующие артериальное давление препараты;
  • лекарства, улучшающие сердечную деятельность, нормализующие ритм.

Полностью вылечится, как от простуды, от вегетососудистой дистонии невозможно. Но купировать приступы на всю жизнь при соблюдении рекомендаций врачей и регулярной профилактике – возможно. В таком случае диагноз снимается.

Профилактика

Вегетососудистая дистония по кардиальному типу имеет неприятную особенность возвращаться в виде рецидивов.

Такое бывает при неправильном образе жизни. А со временем, без лечения, приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Чтобы после курса терапии чувствовать себя всегда здоровым человеком, следует пересмотреть образ жизни. Выстроить его помогут советы медиков:

  • Умеренные ежедневные спортивные нагрузки. Прогулки на свежем воздухе в течение часа, непрофессиональные занятия велоспортом, плаванием, спортивной ходьбой. Несколько тренировок по аэробике в неделю также станут отличным способом поддержать себя в форме. А вот силовых видов спорта стоит избегать.
  • Восстановите нормальный режим сна-бодрствования. Здоровый сон не меньше 6-8 часов в день – залог здоровья не только сердца, но и всего организма.
  • Выберите диету, приближенную к здоровому питанию.
  • Не пренебрегайте консультацией психолога во время тяжелых периодов в жизни.
  • Исключите из жизни вредные привычки. Бросьте курить, употреблять спиртные напитки, наркотики, большое количество сладкого.

Регулярная забота о своем здоровье не только избавит от симптомов ВСД по кардиологическому типу. Но и сохранит здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector