Симптомы низкого давления у женщин

✓ Статья проверена доктором

Среди проблем с артериальным давлением большинство женщин чаще всего вспоминают гипертензию, которая характеризуется высоким давлением и сопутствующими этому проблемами. Но не менее опасно для человека состояние артериальной гипотензии. Сердце не может в достаточном количестве прокачивать кровь, что приводит к сильной слабости и патологиям во внутренних органах.

Лечить женскую гипотензию стоит исключительно под руководством лечащего врача, так как стоит учитывать особенности пациентки и ее текущий анамнез. Чтобы не допустить необходимости проведения осложненной терапии и приема опасных препаратов, важно узнать симптомы болезни в самом ее развитии.

Симптомы низкого давления у женщин

Реакция кожи на низкое давление

Кожа у женщин с проблемами низкого давления болезненно реагирует на подобное состояние и приобретает нездоровый бледный цвет. На ощупь кожные покровы холодные и могут быть немного влажными, что связано с недостаточным количеством крови в теле.

Так как сердце и легкие не могут обеспечить организм достаточным количеством кислорода, глаза становятся бледноватыми, под ними появляются выраженные синюшные пятна. У части женщин синий цвет кожи под глазами может сменяться большими коричневыми пятнами.

При острых формах низкого артериального давления значительно синеет также кожа носогубного треугольника и кончики пальцев. Обычно такое состояние говорит о патологическом недостатке кислорода.

Что такое низкое давление

Часть женщин из-за активного потения может столкнуться с такой проблемой, как сухая и слишком отекшая кожа. Волосы и ногтевая пластина становятся очень ломкими и безжизненными.

Внимание! Если у женщины проявились сильные синие круги под глазами, следует также дополнительно проверить свои почки. Такое состояние может говорить о нарушении их функционирования также на фоне гипотонии.

Особенности работы ЖКТ при гипотензии

Желудочно-кишечный тракт также очень сильно страдает из-за постоянного низкого давления. Если оно связано с хроническим кровотечением, следует обязательно проводить симптоматическое лечение. Обычно такое микрокровотечение на фоне низкого давления связано геморроидальным гастритом, развитием язвенного поражения или язвенного колита.

Что такое гипотония

Дополнительно на фоне гипотонии развиваются острые боли в области ЖКТ, которые могут нарастать в ночное время и после еды.

Также гипотоникам придется столкнуться с такими проблемами, как частые запоры или чрезмерное послабление стула. На фоне активного потения и потери воды значительно уменьшается количество пищеварительных ферментов, что приводит к повышению кислотности желудочного сока и развитию хронического гастрита.

Внимание! Довольно часто пациентки сталкивались с таким неприятным симптомом, как раздраженный кишечник. Такой синдром в 95% случаев регистрируется исключительно у женщин и нарастает из-за проблем с давлением.

ЦНС при гипотонии

3 признака гипотонии

Нервная система реагирует на состоянии низкого артериального давления с учетом причины, вызвавшей патологию. Если проблема была запущена острым состоянием гипотонии, что связано с шоком или коллапсом, то у женщины значительно затуманивается сознание, нет возможности концентрации внимания, что может даже привести к обмороку. Также может вести себя пациентка, у которой отметилась даже незначительная черепно-мозговая травма.

В других случаях женщины отличаются сильной заторможенностью, плохо воспринимают и запоминают поступающую информацию, имеют сложности в обучении. Дополнительно отмечается пониженная работоспособность, пациентки быстро устают и постоянно хотят спать.

Внимание! Особенностью артериальной гипотензии является невозможность нормального восстановления физических сил даже после долгого и полноценного сна. Пациентка почти всегда чувствует себя слабой и разбитой.

Симптомы низкого давления

Дыхательные и сердечные системы при гипотензии

Дыхание и сердце довольно сильно страдают из-за падения артериального давления. У женщин наблюдается одышка даже при минимальных физических нагрузках, могут появляться хрипы и желание срочно выйти на свежий отдых, чтобы повысить количество кислорода в организме. При остром состоянии у больной может выделяться розовая мокрота.

Сердце обычно работает в пределах нормы, если гипотония носит умеренный характер. Но при острых состояниях, в том числе при инфаркте и инсульте, помимо резкого падения артериального давления у женщины отмечается редкий нитевидный пульс. В таком состоянии необходима быстрая врачебная помощь.

Внимание! Одышка при низком давлении – это реакция легких на кислородное голодание тканей и органов. Они начинают более интенсивно и в большем количестве качать кровь, стараясь нормализовать состояние больной.

Симптомы гипотонии при проблемах с надпочечниками

Первичная хроническая недостаточность коры надпочечников проявляется следующими состояниями:

  • сначала ощущается сильная слабость в мышцах, появляются проблемы в работе и концентрации внимания;
  • давление падает с каждым днем все ниже;
  • начинает сильно возрастать пульс и появляется тахикардия;
  • открывается рвота, в период ее затишья больной постоянно мучается из-за тошноты;
  • стул становится нестабильный, чаще всего диагностируется понос;
  • значительно падают показатели сахара в крови, ночью часто приходится ходить в туалет для мочеиспускания;
  • у больной может появиться депрессия и частичная потеря памяти из—за несобранности и плохой концентрации.

Причины пониженного давления

При второй степени хроническое недостаточности коры надпочечников все описанные выше симптомы начинают заметно усиливаться, что в конке концов может привести к кризу аддисонического типа:

  • артериальное давление падает до критического;
  • отмечается недостаточность по сердечному типу;
  • рвота и понос не прекращаются, что приводит к опасному обезвоживанию пациентки;
  • психика становится очень неустойчивой, больная может везти себя очень возбужденно, резко, а затем буквально за секунду впадать в состояние ступора и последующей комы.

Внимание! При таких симптомах следует немедленно обратиться за госпитализацией, так как велик шанс летального исхода.

Репродуктивная система при гипотонии

Из-за проблем с давлением пациентка может столкнуться с рядом проблем по гинекологической части. Они в большинстве случаев связаны с недостаточным кровообращением органов малого таза, что может вызвать проблемы с зачатием, обильные и продолжительные месячные.

Последствия пониженного давления

Обычно на фоне такого состояния может также развиваться железозависимая анемия. Особенно опасно такое состояние во время беременности, так как оно может спровоцировать проблемы с развитием плода, его небольшим размером и плохим самочувствием матери.

Внимание! Чтобы не допустить проблем с репродуктивной системой и неприятных симптомов на фоне низкого артериального давления, в большинстве случае женщине достаточно нормально питаться и принимать в профилактических мерах железосодержащие препараты.

Какие препараты можно использовать при гипотонии женщинам?

Медикамент Изображение Цена в РФ в рублях Цена в РБ в рублях Цена в Украине в гривнах
Пантокрин 100-200 3,2-6,4 41-82
Пустырник 50 1,6 20
Мезатон 100 3,2 41
Гутрон 1500 480 615
Симптол 300 9,6 123
Гинос 200 6,4 82
Кордиамин 100-600 3,2-19,2 41-164

Данные лекарственные средства оказывают прямое воздействие на сосуды и сердце, мягко ускоряя и налаживая их работу. Стимулирующие компоненты влияют на работу ЦНС, что позволяет женщине чувствовать себе более бодрой и выспавшейся. Обычно для устранения большинства неприятных симптомов требуется небольшого курса приема лекарств, но только в том случае, если у женщины нет серьезных расстройств с эндокринной и сердечной системой.

Внимание! Лекарственные средства для повышения низкого артериального давления может подбирать только кардиолог или терапевт, так как важно учитывать наличие хронических болезней и текущий анамнез больной.

Профилактика низкого артериального давления

Факторы влияющие на уровень артериального давления

Чтобы защитить себя от неприятных симптомов, следует придерживаться ряда простых рекомендаций.

  1. Желательно выработать постоянный режим работы и отдыха, выделяя на сон не менее восьми часов. Если наблюдается сложность с засыпанием, можно принимать легкие успокоительные.
  2. В утреннее время после пробуждения не вставайте сразу с постели. Сначала необходимо размять руки и ноги, немного покрутить шеей. Это даст возможность наладиться циркуляции крови и не позволит произойти коллапсу и потере сознания.
  3. Проводите процедуры закаливания, для этого отлично подойдет контрастный душ. Последнее обмывание должно проводиться исключительно холодной водой.
  4. Занимайтесь посильной физической нагрузкой, что позволит разгонять кровь и насыщать организм кислородом.
  5. Регулярно и правило питайтесь, полностью отказавшись от монодиет, чем грешат женщины.

Также будет полезным во время менструаций включать в своей рацион большее количество железосодержащих продуктов и препараты типа Тардиферона. Это станет хорошей профилактикой неприятных симптомов при падении давления на фоне анемии.

Если у вас появились первые симптомы, говорящие о возможном падении артериального давления, следует сразу обратиться за врачебной помощью. В большинстве случаев на начальном этапе терапии при соблюдении рекомендованной диеты, режима дня и небольшого курса лечения удается полностью нормализовать состояние пациентки. В других же случаях из-за невозможности устранения гипотензии на фоне ряда хронических заболеваний, например, при вегето-сосудистой дистонии при лечении удается стабилизировать давление и снять большинство неприятных признаков. Болит живот перед месячными изучайте по ссылке.

Видео — Пониженное давление

Основные причины низкого давления у женщины: как распознать и устранить

С пониженным давлением или гипотонией сталкиваются до 60% женщин в возрасте 25-45 лет.

То, что женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины, обусловлено особенностями женской гормональной системы, низкой мышечной массой, разницей в кровообращении.

Главное в лечении гипотонии – выяснение причин отклонения, ведь пониженное давление иногда является следствием грозных заболеваний.

От чего и почему у женщин бывает низкое артериальное давление, каковы симптомы, признаки, указывающие на проблему без цифр тонометра, причины и последствия гипотонии?

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой. Небольшие отклонения от этого значения также являются естественными.

Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, процесс кровообращения заметно замедляется.

При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов. Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

  • сонливость, вялость, слабость, быстро наступающая усталость;
  • бледность кожи;
  • понижение температуры тела;
  • частые мигрени;
  • расстройства памяти, рассеянность, невнимательность;
  • «мошки» в глазах;
  • потемнение в глазах, давление в голове при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • одышка, учащенное сердцебиение, потливость даже при незначительных физических нагрузках;
  • тошнота, головокружение, полуобморочное состояние в жарких и душных помещениях;
  • повышенная раздражительность, апатия, депрессивные состояния.

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова, каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы:

О причинах болезненных прыщей на подбородке у женщин расскажет этот материал.

Причины и лечение метеоризма у женщин подробно рассмотрены в данном обзоре.

Каковы причины низкого давления у женщины?

Причины низкого давления у женщины заключаются во множестве факторов, отдельных и вместе взятых. Для начала нужно разобраться, что такое низкое давление, или гипотензия.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Описание патологии

Низкое давление бывает двух видов: физиологическое и патологическое.

Нормально себя чувствуют при показании тонометра около 90/60 люди, склонные к гипотонии. Повышение у них давления до среднего значения, принятого за норму, вызывает негативное состояние.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Истинная гипотензия — патологическая. Она представляет собой падение показателей давления ниже обычных для каждого отдельно взятого человека. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

  • слабость, ощущение усталости, общая вялость;
  • головная боль разной интенсивности, ломота в области затылка;
  • постоянное ощущение удушья;
  • потливость конечностей и одышка;
  • внезапное головокружение при изменении положения тела в пространстве;
  • тошнота и иногда даже рвота.

Причины пониженного давления

В какую бы сторону ни отклонялось давление, причины этого весьма разнообразны.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Люди с постоянным низким давлением испытывают множество проблем. Женщины страдают этим недугом значительно чаще мужчин, склонность к гипотензии часто переходит по наследству по материнской линии. Приступы гипотензии у людей начинаются с малых лет и преследуют их до старости, дети с таким недугом отличаются бледностью, вялостью, во время игр быстро утомляются.

Причины пониженного давления у женщин многочисленны. Среди них:

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

  • длительное состояние психического возбуждения, часто негативного характера;
  • умственная работа;
  • недостаток физической нагрузки и сидячий образ жизни;
  • потеря значительной доли массы тела.

Сюда же можно отнести работу в осложненных условиях, например при слишком высокой или очень низкой температуре. Гипотоники встречаются среди людей с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и дисфункцией щитовидной железы. Спортсменки тоже часто страдают гипотонией, в их случае организм таким образом защищается от высоких нагрузок.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

К чисто женским причинам пониженного давления можно отнести менструальный синдром, изнурение себя большим количеством диет с резким дефицитом калорий, неправильное питание, отказ от белковой пищи.

С гипотензией можно столкнуться при радикальной смене места пребывания, например прилетев в отпуск в тропическую страну. Таким образом организм реагирует на вынужденную акклиматизацию.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Низкое давление и низкий пульс характерны для больных вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Понижать давление могут некоторые лекарственные препараты. Перед приемом нового средства внимательно ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что среди побочных эффектов нет предупреждения о возможности резкого падения давления.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Чем опасно низкое давление?

Пониженное давление не вызывает опасности для жизни человека сейчас, однако может обернуться серьезной проблемой в будущем. Организм так привыкает бороться с низким давлением, что с возрастом, когда гипотония часто проходит сама собой, это может привести к развитию противоположной напасти — гипертонии, или повышенному давлению.

Снижением цифр артериального давления может заявить о себе вегетативное расстройство нервной системы. В этом случае гипотензия может привести к следующим состояниям:

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

  • расстройству сознания и различным ушибам;
  • снижению памяти, неспособности контролировать все сферы повседневной жизни;
  • нарушению координации;
  • ухудшению зрения;
  • сбою в работе сердечно-сосудистой системы и неспособности справляться с простейшей физической работой.

Симптомы пониженного давления

Самые неприятные ощутимые симптомы пониженного давления связаны с нарушением и замедлением кровообращения в головном мозге. Человек ощущает тупую давящую боль в затылочной области, реже в висках или в передней части головы. Головную боль при гипотонии можно спутать с мигренью, когда болит одна половина головы, дискомфорт может локально ощущаться за глазными яблоками, варьироваться от неприятного и назойливого до нестерпимого. К другим характерным симптомам относятся:

p, blockquote 14,1,0,0,0 –>

  1. Метеозависимость. Многие больные отмечают внезапное ухудшение состояния здоровья перед переменой погоды, во время магнитных бурь. По состоянию хронического гипотоника можно даже предсказывать погоду.
  2. Низкое давление может стать причиной темноты в глазах при перемене положения тела. В редких случаях возможны обмороки.
  3. Падение работоспособности. Гипотоники страдают от повышенной утомляемости, уже во второй половине дня они чувствуют себя разбитыми.
  4. Ухудшение памяти, депрессивные состояния. Из-за замедления кровотока угнетаются все жизненные процессы в организме, люди с низким давлением могут быть плаксивы, угрюмы, раздражительны и подвержены депрессивным состояниям.
  5. Редко больные могут испытывать боли в сердце из-за общего состояния сердечно-сосудистой системы.
  6. Характерный симптом гипотензии — постоянное состояние нехватки воздуха. Человек может постоянно хватать ртом воздух и зевать из-за невозможности нормально дышать.

Гипотония и беременность

Одна из разновидностей пониженного давления у женщины — гипотония при беременности. Как и во всех остальных случаях, она может быть двух видов: физиологическая, связанная с перестроением всего организма будущей матери для вынашивания ребенка, и патологическая, свидетельствующая о нарушениях в работе организма, угрожающих здоровью женщины и плода.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Пониженное давление при беременности — состояние не такое опасное, как гипертония, обычно оно не ведет к госпитализации женщины, однако может существенно затруднить ей вынашивание будущего потомства.

Причин, вызывающих понижение давления, множество. К обычным симптомам добавляются признаки гипотонии, которые характерны именно для беременной. Это могут быть:

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

  • . увеличение уровня гормона прогестерона в крови;
  • . анемия;
  • . многоводие или многоплодная беременность;
  • . ухудшение венозного оттока крови из-за роста живота;
  • . синдром нижней полой вены.

Чаще всего беременные женщины страдают гипотонией в первом триметре, когда организм только перестраивается под новые условия. Самой главной причиной понижения артериального давления при беременности все специалисты считают появление в организме женщины еще одного круга кровообращения. Если гипотония возникла на фоне беременности, после родов и окончания периода грудного вскармливания, скорее всего давление нормализуется до привычных цифр.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Так как употребление большинства лекарственных препаратов при беременности под запретом, женщины должны справляться с симптомами гипотонии самостоятельно. Повысить давление может чашка черного чая с сахаром, несколько ломтиков темного шоколада, следует включить в рацион продукты, содержащие кальций. Необходимо регулярно проветривать помещение, в котором находится беременная женщина. Если низкое давление не сопровождается тремором и предобморочным состоянием, можно выйти гулять на свежий воздух.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Беременным женщинам врачи не рекомендуют увлекаться кофе, однако в особых случаях чашка напитка не повредит ни матери, ни ребенку.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Что делать при пониженном давлении?

Главный совет, который можно дать всем, кто страдает гипотонией, — провести полное обследование организма и понять, почему он посылает сигналы о неисправности внутренних органов. Если окажется, что патология первична, то есть является особенностью организма и не угрожает жизни, лечить ее можно и нужно народными средствами, избавляясь от симптомов.

Эффективными будут следующие меры:

p, blockquote 21,0,0,1,0 –>

  1. Наладить сон. Необходимо изменить образ жизни таким образом, чтобы в нем было место для 8-9 часов сна. Если есть проблемы с бессонницей, не нужно пытаться победить проблему самостоятельно, тем более что часто эти попытки обречены на провал. Необходимо обратиться к психотерапевту, который назначит соответствующее лечение, необязательно медикаментозное.
  2. Закаливание и повышение иммунитета. Начинайте утро с контрастного душа, чередуя прохладную и горячую воду, таким образом удастся простимулировать кровообращение и нормализовать артериальное давление.
  3. Необходимо увеличить физическую нагрузку, начать заниматься фитнесом или просто больше гулять на свежем воздухе.
  4. Для многих гипотоников настоящим спасением может стать дневной сон. Если у вас есть возможность вздремнуть полчаса после обеда, никогда ей не пренебрегайте.
  5. Правильно питаться. Обязательно начинайте свой день с завтрака, ешьте понемногу и часто. При невозможности наполнить свой рацион всеми необходимыми витаминами и микроэлементами обязательно принимайте аптечные витамины и биодобавки.
  6. Не зацикливаться на своей особенности. Не нужно проводить дни с тонометром в руке, если вы хорошо себя чувствуете, не выискивайте у себя ложные симптомы. Если о них постоянно думать, то избавиться от патологии не получится. Постарайтесь расслабиться и жить полноценной жизнью.

Первая помощь при резком падении давления

На солнцепеке или в душном многолюдном помещении гипотонику неожиданно может стать плохо. Если вы окажетесь рядом с таким человеком во время приступа, важно своевременно оказать ему первую помощь. Требуется выполнить следующие действия:

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

  1. Помогите больному занять горизонтальное положение. В таком состоянии облегчается работа сосудов головного мозга.
  2. Не стоит подкладывать под голову человека подушку или другое возвышение, так как тем самым затрудняется работа сосудов.
  3. Если у человека нет возможности прилечь, осторожно усадите его и попросите свесить голову как можно ниже, к самым коленям. Предложите ему выпить прохладной воды или теплого сладкого чая.
  4. Если под рукой окажется бутылка эфирного масла, например розмарина, дайте человеку подышать им пару минут, такой способ поможет за короткое время нормализовать его состояние.

Когда приступ немного отпустит, поговорите с человеком, узнайте у него, какие меры он сам принимает в случае падения давления.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Итак, основные действия, принимаемые при регулярном понижении артериального давления, должны быть направлены на облегчение симптомов и изменение образа жизни в соответствии с общими рекомендациями по оздоровлению организма. Огромное значение имеет правильное питание, поддержание нормальной массы тела и достаточная доля физической активности.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Кроме того, необходимо разобраться с внутренним психоэмоциональным состоянием организма, перестать переживать по мелочам, не заниматься постоянным самокопанием, настроить свои мысли на позитивный лад.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Необходимо полностью забыть о вредных привычках, бросить курить и пить алкогольные напитки в больших количествах.

Помните, что гипотензия — не болезнь, однако она может быть сигналом о ней. Если же человек провел все необходимые обследования и выяснил, что его здоровью ничто не угрожает, а давление — всего лишь физиологическая особенность организма, нужно просто научиться жить с этим явлением.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –> p, blockquote 28,0,0,0,1 –>

Симптомы низкого давления у женщин

Падение артериального давления ниже нормальных показателей всегда отрицательно сказывается на самочувствии человека. В большей степени это относится к представительницам прекрасного пола.

Признаки и симптомы низкого давления у женщин могут быть различными.

В некоторых случаях человек с пониженным давлением хорошо себя чувствует и не испытывает проблем со здоровьем. Еще недавно низкое артериальное давление считалось менее опасным состоянием, чем высокое. Однако современные врачи-кардиологи смогли доказать, что гипотония представляет не меньшую угрозу для человеческого здоровья. В официальной медицине низким артериальным давлением считается состояние, при котором показатели ниже 100/60 мм рт. ст.

Чем вызваны

При диагностике важно обращать внимание не только на стандартные показатели нормы артериального давления, но и на индивидуальные особенности человека. В некоторых случаях низкое давление у женщин не вызывает никаких неприятных симптомов и недомоганий. Так, например, люди, склонные к физиологической гипотонии, прекрасно чувствуют себя при давлении 90/60 и даже ниже.

Куда более опасным считается патологическое снижение артериального давления. В этом случае возникает падение показателей давления ниже тех, которые считаются нормальными для здорового человека. Люди с патологической гипотонией имеют множество проблем со здоровьем и общим самочувствием. Основными факторами, которые могут способствовать снижению давления, можно считать:

  • Психоэмоциональное перенапряжение;
  • Продолжительные умственные нагрузки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы;
  • Неправильная работа органов дыхания и надпочечников;
  • Работа в тяжелых условиях (при высоких температурах или под землей).

За счет низкой физической активности вентиляция легких и работа сердечной мышцы нарушается, что приводит к проблемам в минеральном и белковом обмене. В итоге, больной быстро устает, чувствует вялость и упадок сил, постоянно хочет спать.

Как проявляется

Как правило, признаки низкого давления у женщин отмечаются при регулярных занятиях спортом. Оказывается, гипотония и нечастый пульс – это защитная реакция организма на интенсивные физические нагрузки. Именно поэтому очень часто такой диагноз встречается среди профессиональных спортсменов. Пониженное давление может проявляться следующим образом:

  • Слабость, чувство разбитости и недомогания;
  • Головная боль в области затылка или висков;
  • Тошнота или рвота;
  • Головокружение при резкой смене положения тела;
  • Потемнение в глазах;
  • Повышенное потоотделение;
  • Одышка;
  • Эмоциональная неустойчивость, раздражительность и нервозность;
  • Ощущение сердцебиения в груди и боли в области сердца;
  • Ухудшение самочувствия при смене погоды;
  • Похолодание кистей рук.

Самым тревожным симптомом низкого давления являются обморочные состояния, требующие срочного обращения к врачу.

Низкое давление у беременных

Во время беременности пониженное артериальное давление может стать причиной гибели не рожденного малыша. Поэтому женщине крайне важно контролировать свое давление и не допускать его резкого снижения. Полноценный сон и отдых, сбалансированное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе – вот то, что поможет избежать гипотонии во время беременности. Как правило, показатели давления сильно снижаются по утрам. В связи с этим после пробуждения не рекомендуется сразу вставать с постели. Перед этим съешьте какой-нибудь сладкий фрукт или выпейте чай с сахаром. Глюкоза зарядит необходимой энергией и нормализует артериальное давление.

Первая помощь при резком падении давления

Внезапное снижение артериального давления до минимальных показателей часто случается с гипотониками, особенно в условиях недостаточного поступления кислорода. В этом случае важно проявить оперативность и собранность и оказать больному все необходимые меры неотложной помощи:

  • Уложите человека на ровную поверхность, не подкладывая подушку под голову, так как из-за этого ухудшается кровоснабжение в мозге;
  • Дайте пострадавшему выпить прохладной воды или крепкого чая;
  • Привести в чувство помогут эфирные масла розмарина или мяты, флакон с которыми нужно просто поднести к носу больного;
  • Вызвать «скорую помощь», если состояние человека продолжает ухудшаться.

Симптомы и причины пониженного давления у женщин

Артериальное давление представляет собой показатель, который выражает давление крови на стенки сосудов. От него зависит общее самочувствие и функционирование всего организма. Усредненная норма этого показателя — 120/80. Гипотонию диагностируют, когда показатели не превышают 90/60. В этом случае встает вопрос, почему они снижаются. Причины низкого давления у женщин почти такие же, как и у мужчин. При этом они бывают специфическими, встречающиеся исключительно у представительниц прекрасного пола.

Причины гипотонии

Женщины считаются слабым полом, но многие болезни они переносят лучше мужчин. Гипотония является исключением, так как ее считают женской патологией преимущественно в возрасте около 30 лет. Обычно она появляется из-за внешних факторов, а не вследствие серьезных болезней.

Основными причинами пониженного давления у женщины считаются:

  • Генетическая предрасположенность. Если женщины в семье страдали от пониженного давления, то у девочки с большой вероятностью будут такие же проблемы;
  • Стрессовые ситуации и нервные нагрузки. Молодые девушки в наше время пренебрегают своим здоровьем, забывая об отдыхе. Часто у них большая загруженность на работе сочетается с заботами о детях и доме. Они не высыпаются, питаются недостаточно сбалансированно. На этой почве увеличивается склонность к скандалам в общественных местах – очередях, транспорте. Процесс приобретает двусторонний характер: стресс снижает показатели АД, а симптомы гипотензии приводят к повышенной раздражительности;
  • Неправильное питание. Проблема заключается не только в употреблении вредной пищи, но и в борьбе с лишним весом. Сейчас можно найти много информации о диетах, которых сложно назвать сбалансированными. Чаще всего они просто опасны и приводят ко многим заболеваниям. В стремлении быстро сбросить вес женщины часто голодают неделями. Из-за этого организм не получает достаточного количества питательных веществ;
  • Сбои менструального цикла. У многих женщин менструации проходят крайне тяжело, с интенсивными болевыми ощущениями и эмоциональными расстройствами. В это время нередко снижается давление, и потеря большого количества крови усугубляет текущее состояние;
  • Беременность. Этот период для представительниц женского пола часто сопровождается стрессами, связанными с изменениями обмена веществ и гормонального фона. Давление понижается в основном в первом триместре. В это время у многих беременных наблюдается токсикоз, малокровие (что остается и при лактации) и другие неприятные симптомы. Гипотоники страдают от токсикоза в тяжелой форме чаще остальных. Давление падает вследствие обезвоживания из-за рвоты. Патология может привести к нарушению кровоснабжения ребенка и недостатку поступающих питательных веществ. Это представляет угрозу для правильного протекания беременности, иногда приводит к преждевременным родам и появлению внутриутробных дефектов развития малыша. Чтобы этого не произошло, очень важно сообщать обо всех симптомах врачу, чтобы он начал лечение своевременно;
  • Менопауза. В этот период у женщин происходит гормональная перестройка. Обычно давление повышается, но иногда происходит понижение. Нередко бывают приступы ортостатической гипотонии, которые выражаются в обмороках и головокружении при резком вставании. Если у женщины гипотония, увеличивается риск ишемического инсульта. Пониженное давление и атеросклеротические изменения сосудов приводят к появлению тромбов в мозгу.

Обратите внимание: Чрезмерные физические нагрузки, смена климата также могут снижать давление.

Нередко следующие болезни выступают причинами низкого давления:

  • патологии эндокринной системы;
  • болезни сердца;
  • травмы в спинном и головном мозгу;
  • гормональные сбои;
  • инфекции и воспалительные процессы;
  • авитаминоз;
  • анемия;
  • болезни почек;
  • увеличение внутричерепного давления;
  • кровотечения;
  • интоксикации в острой форме;
  • вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу;
  • тяжелые аллергические реакции.

Симптомы гипотонии

Основными признаками, говорящими о пониженном давлении, считаются:

  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • упадок сил;
  • холодные руки и ноги;
  • эмоциональная нестабильность;
  • боль в затылке и висках;
  • снижение аппетита;
  • сонливость;
  • повышенное потоотделение;
  • понижение температуры до 35,5-36 градусов.

Нередко симптомы низкого давления у женщин остаются незамеченными, если они не влияют отрицательно на общее самочувствие. Часто при гипотонии страдают следующие системы:

  • Сердечно-сосудистая система. Пульс может быть сниженным или учащенным;
  • Центральная нервная система. Память становится хуже, появляются проблемы со сном. Снижается общая трудоспособность, слабость приобретает хронический характер;
  • Кожа. Появляется бледность, влажность и холодность. Если патология стала хронической, образовываются темные круги в области вокруг глаз. На кончиках пальцев появляется синеватый оттенок, как в и носогубной области;
  • Органы дыхания. Для устранения кислородной недостаточности организм совершает попытки восполнения, что выражается в учащенном дыхании. Во время физических нагрузок увеличивается одышка;
  • Эндокринная система. Если давление снижено на фоне патологий эндокринной системы, заметна гиперпигментация кожных покровов. Наблюдается учащенное мочеиспускание ночью и проблемы с работой кишечника, снижается трудоспособность;
  • Пищеварительный тракт. Проблемы в этой области начинаются при хроническом течении гипотонии. Выражаются в болевых ощущениях в животе, запорах, диарее, тошноте, рвоте и отрыжке.

Важно: Не все перечисленные симптомы при гипотонии наблюдаются сразу. Симптоматика зависит от причины, которая повлияла на снижение артериального давления.

Симптомами пониженного давления, которые наблюдаются исключительно у женщин, считаются:

  • Патологии менструального цикла. Интенсивная боль, кровопотери обильные или наоборот скудные;
  • Болевые ощущения внизу живота при наличии гинекологических болезней.

Нередко давление понижается при беременности, обычно это происходит утром. Для женщины состояние не опасно, но может причинить вред ребенку.

Лечение низкого АД

Лечение зависит от причины снижения давления. Если гипотония появилась на фоне определенной болезни, то терапия направлена на ее устранение. В случае, когда давление поднялось из-за беременности, после рождения ребенка эта проблема устраняется самостоятельно.

Для успешного лечения нужно основываться на следующих принципах:

  • полноценный сон;
  • посещение сеансов массажа или самомассаж;
  • умеренные физические нагрузки;
  • закаливание;
  • соблюдение общих принципов правильного питания;
  • введение в рацион напитков, содержащих кофеин;
  • ароматерапия;
  • употребление настоев трав.

Традиционная терапия и диагностика

При обнаружении признаков гипотонии нужно незамедлительно обращаться в медицинское учреждение. Даже если ее причины физиологические, патология может развить заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы.

Лечить заболевание нужно начинать с кабинета терапевта. Иногда требуется посещение эндокринолога. Если гипотонией страдает беременная женщина, терапия проходит под контролем гинеколога.

Основные методы диагностики:

  • биохимический анализ крови;
  • компьютерная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • электрокардиограмма;
  • магнитно-резонансная томография.

Лечение медикаментами основана на избавлении от основных симптомов, таких как тошнота, слабость, мигрень, головокружение.

В основном прописывают следующие лекарства:

Препараты можно принимать только по назначению врача, особенно при беременности и вскармливании. Не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой.

Здоровый сон

Спать нужно не меньше 7 часов в день, обязательно ночью. С 12 часов ночи до 4 часов утра происходит выработка мелатонина, который регулирует функции организма, в том числе и давление.

Совет: Сон должен быть в полной темноте. Важно плотно закрывать шторы, отключать электроприборы или спать в особой маске, которая надевается на глаза. Для полноценного сна комнату нужно проветривать.

Самомассаж конечностей – процедура, которую нужно делать с утра для усиления кровообращения. В ладонях и стопах находится в большом количестве рефлекторные точки. Воздействие на них способствуют пробуждению организма.

Процедура оказывает оздоровительный эффект на все системы и органы. Растирание и надавливание нужно делать на каждую конечность по 1-2 минуте.

Физические нагрузки

Утренняя зарядка повышает давление также путем усиления кровообращения. Нагрузки не должны быть слишком тяжелыми. Помогут несколько легких упражнений, немного йоги и дыхательной гимнастики.

Начало может быть в кровати. Таким образом, тело легко перейдет из горизонтальной позиции в вертикальное положение. Можно сделать следующие известные упражнения:

  • поднятие и опускание рук и ног;
  • потягивания;
  • разминание ушей и конечностей;
  • «велосипед».

Полезны будут прогулки на свежем воздухе и спортивная ходьба.

Закаливание

Закаливание улучшает процесс кровообращения. Контрастный душ можно принять сразу после утренних упражнений. Температуру нужно увеличивать в день понемногу. Суть контрастного душа – это периодическое включение горячей и прохладной воды. Температура колеблется от 18 до 45 градусов.

Сначала хватит разницы в температуре на 1-3 градуса. Одну минуту нужно стоять под горячей, полминуты – под прохладной водой. Менять температуру 3-4 раза. Обязательно заканчивать процедуру холодной водой. После тщательно вытереться полотенцем, чтобы сильнее разогнать кровь.

Чтобы принимать контрастный душ человек должен быть полностью здоров. Поэтому есть некоторые ограничения, такие как обострения хронических заболеваний и инфекции.

Питание при гипотонии

Питание должно быть дробным (5-6 раз в сутки по 250 г). Организм таким образом легче переваривает пищу.

В меню обязательно должны присутствовать:

  • мед и другая продукция пчеловодства;
  • сладкие продукты (конфеты, мармелад, горький и темный шоколад);
  • продукты с железом (гречневая каша, печенка, гранат, мясо);
  • соленья (домашние заготовки, селедка, сыр);
  • специи (гвоздика, имбирь, перец);
  • комплексы витаминов;
  • напитки с кофеином (кофе, какао, чай).

Кофеин повышает давление, но увлекаться им не стоит. Кофе не должно быть более двух чашек в день.

Отвары и настойки

Некоторые растения увеличивают сосудистый тонус, что немного повышает давление. Можно приготовить отвары из следующих трав:

  • плоды шиповника;
  • корни женьшеня;
  • цветы ромашки;
  • листья эвкалипта;
  • корни элеутерококка;
  • мята.

В аптеке легко найти спиртовые настойки на основе следующих трав:

  • перечная мята;
  • лимонник;
  • элеутерококк;
  • эхинацея;
  • бессмертник;
  • женьшень.

Их можно применять в дополнение к основной терапии гипертонии и в профилактических целях. Травы могут вызвать аллергические реакции, поэтому важно проконсультироваться со специалистом перед употреблением.

Ароматерапия

Для этого метода нужно приобрести увлажнитель воздуха с отделом для масел или аромалампу. Можно их добавить в кружку с горячей водой иди вдыхать аромат из тюбика. С ними приятно и полезно лежать в ванной.

Самыми полезными считаются следующие эфирные масла:

  • черный перец;
  • можжевельник;
  • розовый перец;
  • шалфей лекарственный;
  • листья бей;
  • розмарин.

Если использовать метод распыления, то на каждые пять квадратных метров комнаты нужно взять 2 капли средства.

В ванну нельзя добавлять больше 8-10 капель. Чтобы не обжечься, масло смешивают с солью, молоком, медом или сливками.

Масла нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям. Осторожно нужно применять их во время беременности. В этот период доза должна быть меньше.

К здоровью стоит относиться внимательно. Правильное питание и образ жизни, сведение к минимуму стрессовых ситуаций важны для женщины. Даже если заболевание удалось вылечить, нужно соблюдать меры профилактики. Низкое давление у женщины после 50 начинает с каждым годом увеличиваться. В 60 лет гипотония обычно перестает их беспокоить.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Читать еще:  Боль в грудной клетке справа при вдохе: причины, лечение
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector