Низкое давление: причины пониженного давления и факторы риска

Низкое давление: причины пониженного давления и факторы риска

Причины низкого давления могут быть разными: это может быть реакция сосудистой системы на внешние факторы, проявление каких-либо болезней или же вариант нормы. Гипотония зачастую сопровождает патологии системы кровообращения, гормональные заболевания, развивается при острых неотложных состояниях и в целом ряде других случаев.

Выяснить причину пониженного давления необходимо для того, чтобы правильно подобрать лечение, или же убедиться в том, что лечения не требуется.

Что такое артериальное давление

Под этим термином понимают ту силу, с которой кровь воздействует изнутри на стенки артерий. Обозначается показатель двумя цифрами, и регистрируется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), или миллиметрах ртути (международное обозначение – mm Hg).

Если давление снизилось после болезни, на фоне резких изменений климатических условий или стереотипа питания, можно попытаться повысить его употреблением кофеинсодержащих напитков, горького шоколада или адаптогенов.

Цифры артериального давления (АД) отличаются в разные фазы сердечного цикла. В момент изгнания крови из сердца, в систолу, когда камеры сокращаются, фиксируется систолическое давление (САД). Его величина больше, так как именно в эту фазу кровь с усилием проталкивается в кровеносное русло. Соответственно и ее давление на стенки сосудов будет сильнее. На этапе расслабления сердца – в диастолу – показания АД минимальны, в этот момент регистрируется диастолическое артериальное давление (ДАД). Эта цифра стоит второй при записи полученных результатов.

Верхней границей нормы считается 139 мм рт. ст., а вот нижняя разнится в зависимости от пола и возраста.

У молодых мужчин показания АД не должны понижаться менее чем 100/60 мм рт. ст., а у женщин – 95/60. В возрасте 30-40 лет за нижний предел нормального систолического давления принимают 105 мм рт. ст., а диастолического – 65.

Если нижняя допустимая величина ДАД относительно стабильна в любой возрастной период и составляет 60-65 мм рт. ст., то нижняя граница САД у человека меняется на протяжении жизни.

Расчет минимального значения систолического давления у пациентов старше пятидесяти лет производится по следующей формуле: 50 + возраст в годах. Таким образом, у пожилых людей 70 лет нижняя граница САД должна составлять 120 мм рт. ст.

Почему падает давление

Причин пониженного давления у женщин и мужчин может быть множество. Среди них есть как физиологические, т. е. не связанные с каким-либо болезненным состоянием, так и патологические.

Физиологических причин гипотонии несколько:

  • особенность организма конкретного пациента;
  • интенсивные занятия спортом;
  • адаптация сердечно-сосудистой системы к специфическим условиям окружающей среды.

Гипотония зачастую сопровождает патологии системы кровообращения, гормональные заболевания, развивается при острых неотложных состояниях и в целом ряде других случаев.

Согласно результатам исследований, в подростковом возрасте снижение АД различной степени выраженности отмечается у 20–60% юношей и девушек. После завершения пубертатного периода оно стабилизируется: частота встречаемости физиологической гипотонии не превышает 5-6, а в зрелом возрасте до 40 лет – 14%.

Помимо возрастных особенностей, причиной понижения давления, проявляющегося постоянно, может стать хорошая физическая подготовка. В условиях систематических высоких нагрузок деятельность сердечно-сосудистой системы изменяется: урежается пульс, понижается тонус артерий. Такая перестройка является адаптационным механизмом к интенсивным физическим упражнениям.

Адаптационная физиологическая гипотензия развивается у людей, проживающих в условиях разреженного высокогорного воздуха, а также у жителей стран, расположенных в тропическом и субтропическом климатических поясах.

Патологические причины низкого давления у женщин и мужчин

  • нарушение регуляторных механизмов, в этом случае гипотония называется эссенциальной или первичной;
  • резкое изменение положения тела (ортостатическое снижение АД);
  • неотложные состояния (например, шок) или какие-либо системные заболевания.

Отличить физиологическую гипотонию от патологической можно по клиническим проявлениям. Для физиологической характерны некоторые особенности:

  • стабильно хорошее самочувствие на протяжении всего дня, отсутствие активных жалоб, при понижении АД самочувствие субъективно не ухудшается;
  • отсутствие объективных проявлений заболевания при врачебном обследовании;
  • молодой возраст (до 30 лет);
  • отсутствие патологических изменений при ЭКГ-исследовании;
  • склонность к брадикардии (частота пульса менее 60 ударов в минуту).

Согласно результатам исследований, в подростковом возрасте снижение АД различной степени выраженности отмечается у 20–60% юношей и девушек. После завершения пубертатного периода оно стабилизируется.

Причины первичной гипотензии

Эссенциальное понижение АД является патологией, наиболее часто встречающейся в молодом возрасте. В этом случае давление может упасть стремительно, до критически малых цифр, и стабильно установиться на значениях менее 95-100 и 55-60 мм рт. ст. По-другому такое состояние называется гипотонической болезнью.

Механизмы развития заболевания – нарушение центральной регуляции сосудистого тонуса, дисбаланс звеньев вегетативной нервной системы, нарушение гормонального фона, активизация депрессорных гуморальных факторов, изменение активности коры надпочечников и ренин-ангиотензиновой системы, отвечающей за регуляцию АД.

Пусковыми факторами первичной гипотонии могут стать следующие состояния:

  • генетически обусловленная слабость сосудодвигательных центров;
  • длительное психоэмоциональное перенапряжение или острый стресс;
  • чрезмерные интеллектуальные или физические нагрузки;
  • травмы головы;
  • воздействие радиации;
  • вредные производственные факторы (работа в горячем цеху, взаимодействие с токсическими веществами, парами бензина, воздействие вибраций, шума и т. п.);
  • тяжелые острые инфекции с высокой интоксикацией, перенесенные в детском возрасте, или хронические патологические процессы вялотекущего характера с частыми обострениями.

Причины вторичной, или симптоматической, гипотонии

В данном случае снижение АД является последствием перенесенного патологического состояния или одним из проявлений какого-то основного заболевания.

Симптоматическая гипотония развивается из-за уменьшения сократительной способности сердечной мышцы, когда существенно снижается объем выталкиваемой крови, нарушения тонуса сосудов или уменьшения объема крови, циркулирующей в системе.

Адаптационная физиологическая гипотензия развивается у людей, проживающих в условиях разреженного высокогорного воздуха, а также у жителей стран, расположенных в тропическом и субтропическом климатических поясах.

Какие заболевания кровеносной системы могут стать причиной вторичного снижения АД:

  • острый коронарный синдром;
  • разрыв аневризматического мешка на аорте;
  • грубые нарушения сердечного ритма;
  • скопление жидкости в перикардиальной полости;
  • воспаление сердечной мышцы;
  • миокардиодистрофия;
  • шок;
  • интоксикация некоторыми препаратами (наиболее часто – при внутривенном введении).

Симптоматическая гипотония также бывает проявлением болезней других систем и органов:

  • острая или тяжелая хроническая дыхательная недостаточность;
  • ТЭЛА;
  • легочное, желудочное, кишечное кровотечение;
  • астматический статус;
  • травматический разрыв селезенки;
  • острое воспаление тканей поджелудочной железы или печени;
  • перитонит;
  • упорная интенсивная диарея;
  • недостаточность надпочечников;
  • комы различного генеза;
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • эндокринные заболевания;
  • анемия;
  • злокачественные болезни крови.

Причины ортостатической гипотензии

Данная разновидность гипотонии диагностируется, когда при подъеме из сидячего или лежачего положения в положение стоя в течение трех минут САД снижается на 20 и более мм рт. ст., а ДАД – более чем на 10.

О чем говорит такое изменение АД? О возможном повреждении ЦНС или вегетативного звена периферической нервной системы, развитии какого-либо заболевания или о негативном влиянии некоторых внешних факторов.

Наиболее часто ортостатическая гипотония встречается при следующих патологиях:

  • синдром Бредбери – Эгглстона;
  • синдром Итона – Ламберта;
  • синдром Райли – Дея;
  • синдром Шая – Дрейджера;
  • функциональная недостаточность барорецепторов;
  • дефицит ряда биологически активных веществ или ферментов;
  • склеротическое повреждение артерий головного мозга;
  • болезнь Паркинсона;
  • некоторые аутоиммунные патологии;
  • фолиеводефицитная анемия;
  • сахарный диабет;
  • острые инфекционные процессы;
  • органические повреждения головного и спинного мозга;
  • хроническая болезнь почек;
  • алкоголизм;
  • передозировка некоторых лекарственных препаратов;
  • порок митрального клапана;
  • резкое снижение объема циркулирующей крови (форсированный диурез, упорная диарея, активное потоотделение, неукротимая рвота и т. д.);
  • сепсис;
  • интоксикация солями тяжелых металлов; и др.

У молодых мужчин показания АД не должны понижаться менее чем 100/60 мм рт. ст., а у женщин – 95/60. В возрасте 30-40 лет за нижний предел нормального систолического давления принимают 105 мм рт. ст., а диастолического – 65.

Наиболее частые вопросы

От чего падает давление у женщин во время беременности? Опасно ли такое снижение для матери и ребенка?

В первом триместре до 30% женщин отмечают незначительное понижение АД. Это является вариантом нормы, такое состояние называется гипотонией беременных. Причиной низкого давления у женщины в этот период является формирование маточно-плацентарного кровотока и перестройкой системы кровоснабжения на время вынашивания ребенка.

Тем не менее, если цифры АД фиксируются на отметках менее 100-105/60-65 мм рт. ст. необходимо обратиться к специалисту. В данном случае кровоснабжение становится менее эффективным, что может стать причиной гипоксии плода.

Какими жалобами проявляется низкое давление?

Обычно пациенты отмечают высокий пульс, преходящую головную боль, сильно выраженную усталость, снижение работоспособности, слабость, колющие боли в проекции сердца, головокружение, нарушение памяти и запоминания, одышку при физической нагрузке, постоянное чувство разбитости. Очень часто люди с низким давлением жалуются на приступы сердцебиения, непереносимость душных помещений, чувство нехватки воздуха, похолодание стоп и кистей рук.

Как лечить гипотонию дома?

Специальных препаратов, которые стабильно и надолго повышали бы АД, нет. Тем более самостоятельное лечение без предварительного обследования может не только не принести эффекта, но и усугубить положение.

Если давление снизилось после болезни, на фоне резких изменений климатических условий или стереотипа питания, можно попытаться повысить его употреблением кофеинсодержащих напитков, горького шоколада или адаптогенов (женьшень, элеутерококк и т. п.).

Ортостатическая гипотензия может говорит о возможном повреждении ЦНС или вегетативного звена периферической нервной системы, развитии какого-либо заболевания или о негативном влиянии некоторых внешних факторов.

Если же низкие цифры давления регистрируются все время, и гипотония сопровождается субъективным ухудшением самочувствия, необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу для полного обследования и выяснения причин снижения АД. По результатам проведенных исследований доктор порекомендует оптимальную схему лечения.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Симптомы пониженного давления у женщин и методы лечения

Какое давление для женщины низкое?

Для женщин опасным является не только состояние при гипертоническом кризе, или высоком давлении. Пониженные показатели АД, и диагностированная гипотензия также должны стать поводом обращения за врачебной помощью.

Какое давление считается низким у женщин, зависит от нормальных цифр диастолического и систолического параметра, которые различны в каждом возрастном периоде. Критическим, низким давлением у дам, будут показатели, отличающиеся от нормы на 20 процентов, и более. При параметрах 90 на 60 можно говорить о развитии гипотонии.

Понижения нижнего и верхнего уровня АД снижают сосудистый тонус, нарушают кровоток, вызывают головокружение. Норма зависит от индивидуальных особенностей здоровья каждого организма, от возраста и образа жизни.

Внимания требуют как высокие, так и низкие показатели АД.

Основные признаки высокого и пониженного давления у женщин

Девушке необходимо обратиться к врачу, если беспокоят периодические перепады обеих границ АД. Нужно различать признаки повышенного и пониженного параметра, чтобы грамотно рассказать о них на врачебном приеме.

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

  • головная боль, головокружение;
  • слабость, иногда приводящая к обморокам;
  • сонливость;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • понижение температуры;
  • усиленное потоотделение;
  • черные пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии расскажем дальше. Перечисленные симптомы низкого давления у женщин являются самыми яркими.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления:

  • головная боль пульсирующего характера, локализующаяся в районе затылка или висков;
  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожного покрова лица, вызванное высоким напором крови;
  • учащенный пульс;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • тошнота, иногда рвота;
  • ощущение тяжести в глазах, слабость.

При наличии перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, и получить необходимые комментарии и советы по корректировке образа жизни. Нужно пройти диагностическое обследование для назначения дальнейшего лечения, и приема медикаментов, которые понижают показания нижнего и верхнего уровня измерения.

Причины пониженного АД у женщин

У дам гипотония диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, подверженного постоянным гормональным перестройкам. Давление у девушек ниже, по причине меньшей массы, если сравнивать с мужчинами.

У женщин к общим причинам, вызывающим низкое сердечное давление, относятся:

  • продолжительное нахождение при высокой температуре воздуха;
  • работа, связанная с пребыванием при высоких температурах и повышенной влажности может снижать уровни нижнего и верхнего показателя;
  • понижаются показатели при нахождении в горной местности;
  • высокие физические нагрузки.

Обычно при устранении перечисленных причин, показания стабилизируется самостоятельно. Опасаться нужно состояния, когда даже после устранения причин, спровоцировавших низкие параметры давления, оно остается пониженным, и самочувствие ухудшается.

Опасные причины

Иногда симптомы низкого давления являются признаками развития серьезных патологий у женщин. Гипотония может развиться на фоне следующих изменений в организме:

  • патологии щитовидки, надпочечников, сосудистой системы;
  • онкология;
  • патологии сердца;
  • кровопотери при травмах, родах;
  • закупорка сосудов;
  • обезвоживание.

Бывает, что перечисленные проблемы сопровождаются следующими симптомами:

  • бледностью кожных покровов;
  • жар с повышенной потливостью;
  • затрудненное дыхание;
  • аритмия;
  • расстройство желудка;
  • рвота;
  • жажда;
  • депрессивное состояние;
  • скованность мышц в области шеи;
  • конвульсивные сокращения мышц в области бедер;
  • слабость;
  • головокружение, обморочное состояние.

Причиной низкого давления также может быть общая интоксикация организма, травмы различного характера, тепловой удар, шоковое состояние, наличие сопутствующих болезней.

Причины низкого АД у женщин в различных возрастных периодах

Также как и признаки, причины низких параметров отличаются у женщин разного возраста.

В молодом и среднем возрастном периоде, причинами гипотонии выступают следующие факторы:

  • наследственный фактор. Если у молодой девушки в семье, по материнской линии, кто-то страдал от низких показателей АД, то вероятность развития гипотонии увеличивается;
  • диеты для похудения у женщины 30 лет, можно назвать основными причинами низкого давления. К 30 годам многие девушки обзаводятся семьями, рожают детей, и начинают набирать вес. Пытаясь вернут параметры фигуры, дамы начинают голодать, или питаться однообразной пищей, не задумываясь о последствиях;
  • постоянные стрессовые ситуации в рабочей обстановке и дома;
  • отсутствие качественного отдыха;
  • беременность является стрессом для женского организма, и бывает причиной гормональных изменений. Анемия, как симптом гипотонии, часто беспокоит будущих мам в первый период вынашивания плода;
  • цикл месячных. Давление обычно снижается за несколько дней до начала месячных, либо после, из-за потери организмом большого количества железа.
Читать еще:  Гипокинезия: что это такое, последствия и как лечить

Когда даме за 40, организм опять начинают беспокоить гормональные перестройки. К этому возрастному периоду начинает постепенно уменьшаться количество гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. Частой причиной пониженных показателей АД, является заболевания почек и патологические процессы в надпочечниках.

У женщины, в возрасте после 50, причины низкого давления бывают следующие:

  • наступление климактерического периода, когда прекращается выработка половых гормонов;
  • наличие сопутствующих заболеваний, проблемы с сосудами;
  • аллергические реакции.

Несмотря на различные причины, вызывающие понижение АД после пятидесяти лет, их нужно своевременно выявлять и устранять. Ранние диагностические обследования должны проводиться даже после единичных перепадов давления, особенно при вступлении в пожилой возраст.

Низкое давление у пожилых дам

Независимо от возраста женщины, причинами пониженных параметров АД обычно выступают патологии сосудов и сердечной мышцы. Но, в пожилом возрасте, после 60 лет, к этим причинам добавляются и другие факторы:

  • из-за таких сопутствующих заболеваний, как сахарный диабет или патологические процессы щитовидки, изменяется состав крови;
  • ухудшается проводимость миокарда;
  • изменяется структура артерий. Это одна из характерных причин низких показателей для пожилых дам;
  • атеросклероз;
  • малая подвижность;
  • аритмия.

Часто в пожилом возрасте гипотония принимает хроническую форму течения, и нуждается в поддерживающей медикаментозной терапии.

Лечебные методики против низкого АД у женщин

Лечение гипотонии направлено на выяснение, почему произошло отклонение от нормы диастолического и систолического уровня АД. Затем остро стоит вопрос о последующем устранение причин, вызвавших отклонения. Лечение может быть результативным в том случае, если стабилизировать или полностью устранить основную патологию, при которой пониженное давление выступает в качестве симптома.

Повышают давление комплексные лечебные методики гипотонии, состоящие из следующих действий:

  1. пересмотр и корректировка питания. Подробнее о правильном питании и рекомендуемых продуктах при пониженном давлении, расскажем в следующей части статьи;
  2. необходимо полностью пересмотреть образ жизни. Физическая нагрузка, в легкой форме, должна присутствовать каждый день. Полезны неспешные прогулки пешком, независимо от времени года и погоды эффективно лечат патологию, поднимают показатели диастолы и систолы;
  3. массаж;
  4. физиопроцедуры. Какое физиолечение назначить решает врач после проведенного диагностического обследования;
  5. медикаментозная терапия применяется, если низкие показатели держатся стабильно, и мешает нормальной жизнедеятельности. Лекарственная терапия включает витаминные комплексы. В тяжелых случаях назначают препараты из группы психостимуляторов или аналептиков.

Комплексная методика лечения зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. На метод лечения влияет возраст пациентки, наличие сопутствующих заболеваний, и факторы, вызвавшие падение артериального давления.

Грамотное питание женщин при пониженном АД

Важное значение при корректировке образа жизни, и низких показателях АД, играет питание и правильно подобранные продукты в рацион для приготовления домашней еды.

Каждый день в меню нужны следующие продукты:

  • с содержанием железа. Это гречневая крупа, печень. Из фруктов подойдет гранат;
  • специи, которые нужно добавлять в приготавливаемую пищу: перец черный и красный, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать и для приготовления чая;
  • соленая еда. К этой категории относятся различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
  • из сладостей лучше выбрать темный шоколад с большим содержанием какао-бобов, мед;
  • продукты с большим содержанием жира, к которым относится сливочное масло, сливки, молоко с большим процентом жира, сыр, субпродукты;
  • картофель;
  • мучные продукты;
  • орехи;
  • манная крупа;
  • мясо;
  • необходимы продукты, содержащие витамин С и группы В. Это морковь, желтки куриного яйца, щавель, шпинат.

Рекомендуемое питье при гипотонии:

Кофе с чаем при низком давлении лучше делать с сахаром, чтобы результативно повысить уровни диастолического и систолического параметра. Часто при пониженном уровне изменяется количество глюкозы в крови. Необходимо пить много простой воды, не меньше 2 литров за день.
Некоторые девушки страдают гипотонией по причине перехода на растительную пищу, в целях похудения. Отсутствие мяса в питании приводит к резкой и внезапной анемии, и становится причиной пониженного давления. Когда женщина придерживается вегетарианского стиля питания, значит нужно найти аналогичную замену мясным продуктам, чтобы не лишать организм необходимых витаминов и микроэлементов.

В домашних условиях можно делать травяные отвары, поднимающие давление. Чтобы делать отвары, и уменьшить проявления гипотонии, подойдут такие растения, как:

  • перечная мята;
  • цветки ромашки аптечной;
  • ягоды шиповника;
  • шалфей;
  • розмарин;
  • можжевельник.

Из возможных аптечных средств хорошо попить настойки женьшеня, элеутерококка, эвкалипта.

Перед использованием домашних рецептов и аптечных настоек необходимо пообщаться с врачом.

Определенной диеты при пониженном давлении не разработано. Грамотное питание при гипотонии означает, что каждый день в меню должна быть еда, содержащая соль, калия, магний, витамины. Это необходимые составляющие для стабилизации сниженного артериального давления при низких измеряемых показателях.

Низкое артериальное давление – причины и лечение

Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.

Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  1. Нарушения в работе сердца . Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  2. Беременность . АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  3. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  4. Обезвоживание , как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  5. Кровопотеря . Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  6. Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) – еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  7. Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность , поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения – тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание , что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион , который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу . Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко , после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место . Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови . В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Низкое давление: причины, симптомы

Низкое давление — что это?

Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии. Часто пишут, что 110/70 — это уже низкое давление. На самом деле ориентироваться следует не на мифическую норму 120/80, а на те показания, которые сопровождают человека на протяжении жизни при хорошем самочувствии. Для многих давление 110/70 — это норма.

Читать еще:  Тромбоэмболия легочной артерии

Определенным порогом, когда все же следует обратить внимание на показатели и обратиться за помощью ко врачу официальная медицина считает давление 100/60 мм рт.ст.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими.

Люди, которые отлично чувствуют себя при давлении 90/60 могут отмечать 120/80 как повышенное давление. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы.

Низкое давление называют гипотонией. Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача.

ВАЖНО: обращайтесь за помощью к специалистам! Материал носит ознакомительный характер.

Симптомы низкого давления

Низкое артериальное давление может сопровождаться такими состояниями, как:

  • слабость,
  • разбитость,
  • вялость,
  • чувство усталости и сонливость,
  • ощущение нехватки воздуха (особенно в душном помещении с большим скоплением людей).

Также могут наблюдаться:

  • повышенное потоотделение,
  • одышка,
  • головокружение (особенно при попытке резко встать),
  • темнеет в глазах,
  • «предобморочное» состояние.

Тошнота и рвота считаются одними из самых ярких признаков истинной гипотонии.

Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте. Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии. Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях. А у профессиональных спортсменов встречается «гипотония высокой тренированности», которая сопровождается редким пульсом и выступает защитной реакцией организма на крайне высокие нагрузки.

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. В этот момент нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, кстати, именно это часто описывают, как «боль в висках», иногда болит и затылочная область. Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог. Пониженное давление — лишь одна из возможных.

Люди с низким давлением могут жаловаться:

  • на рассеянность,
  • ухудшение памяти,
  • неспособность сосредоточиться,
  • раздражительность,
  • плаксивость,
  • депрессивное состояние.

Несмотря на то, что доказательная медицина отвергает «метеозависимость» как медицинский критерий, врачи отмечают, что люди, страдающие низким давлением, могут ощущать перемены погоды и так называемые «магнитные бури». Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией.

Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии. Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния.

Профилактика низкого давления

Снизить риск развития гипотонии (низкого давления) можно, придерживаясь простых правил:

  • Установите режим дня, вовремя просыпайтесь и идите ко сну. Считается, что спать нужно не менее 8-9 часов. В реальности и этот показатель строго индивидуален. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и за 7 часов сна, кому-то нужно 10. Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся и отдохнувшим в течение дня.
  • Не вставайте с постели резко. Посидите 1-2 минуты после пробуждения.
  • Полезен и контрастный душ, который заканчивается прохладной водой, но перед применением контрастного душа стоит все же проконсультироваться с врачом. Иногда он бывает противопоказан.
  • Утренняя зарядка, прогулка на свежем воздуха, размеренная физическая нагрузка помогают снизить риск гипотонии.
  • Питаться надо строго по режиму, завтрак — обязательный пункт программы. Но не стоит и переедать. Кофе придется ограничить. Две чашки в сутки — максимум.
  • Не стоит часто измерять давление без определенных причин. Вы лишь добавите себе переживаний. Мерить давление стоит, если это рекомендовал врач, если у вас плохое самочувствие и есть симптомы гипотонии.

Слишком низкое давление. Как помочь?

При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги (можно положить их на подушку), помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной (при критических показателях) врачебной помощью.

Читайте также:

Пониженное давление: причины и последствия. Причины пониженного давления у женщин

Как правило, к пониженному давлению склонны именно представительницы прекрасного пола. Женщинам свойственно низкое артериальное давление. При изменениях в атмосфере, гормональных переменах, показатели давления могут опускаться еще ниже. Медики называют гипотонию заболеванием, характерным для молодого возраста (20-40 лет).

Если показатели постоянно опускаются ниже 95/65 мм. рт. ст., то это подтверждает тот факт, что у человека пониженное сердечное давление. Причины и симптомы гипотонической болезни рассмотрим в нашей статье, чтобы каждый мог иметь точное представление об этом диагнозе.

Что следует знать об артериальном давлении

Артериальным называют давление крови в артериях человеческого организма, другими словами, это сила, с которой на стенки сосудов воздействует кровь.

При каждом сокращении желудочков сердца давление крови в сосудах увеличивается, а при каждом их расслаблении – падает. Диастолическим, или нижним, давлением называют уровень давления в момент расслабления сердца. А систолическое, или верхнее, – это давление крови в момент максимального сокращения сердечной мышцы, систолы.

У человека нормальное систолическое давление составляет 120 мм ртутного столба, а диастолическое равно около 80 мм. Артериальное давление, как правило, измеряется чуть выше локтя левой руки, его записывают дробью (диастолическое давление в знаменателе, систолическое – в числителе, к примеру, 120/75).

Симптомы низкого давления

Если у человека понижено нижнее давление, причины могут быть различными. Характерными же симптомами являются апатичное состояние, ощущение усталости, слабости. Так как давление падает из-за нарушения кровообращения в сосудах мозга, то прежде всего вас начнет беспокоить пульсирующая боль в висках. Почти все гипотоники, даже после качественного сна в течение ночи, утром чувствуют себя рассеянными, невнимательными, вялыми и даже усталыми. Если у вас пониженное давление, симптомы не обязательно проявятся все сразу.

Часто может проявляться только один признак, к примеру, повышенная утомляемость или метеозависимость. Гипотония не всегда сопровождается тяжелыми осложнениями и симптоматикой. Часто она не мешает человеку вести привычный образ жизни и нередко проходит сама собой со временем, с возрастом, так как процесс старения, как правило, сопровождается увеличением уровня артериального давления. Но давайте рассмотрим наиболее распространённые симптомы гипотонии.

Состояние сонливости

Состояние постоянной сонливости становится причиной снижения качества жизни, работоспособности, общей активности. Про гипотоника часто говорят, что он ведет себя, как «сонная муха». Люди с таким диагнозом «приходят в норму» только через несколько часов после пробуждения. Ближе к обеду снова наступает слабость, пик активности у гипотоников обычно наблюдается вечером.

Эмоциональная неустойчивость

Резкая реакция на определенную ситуацию – это тоже причины пониженного давления (у женщин это проявляется особенно ярко). Обычно гипотоникам свойственны частые перемены настроения, плаксивость, волнообразное наступление раздражительности. Перечисленные симптомы обостряются на фоне высокой чувствительности к громким звукам, яркому освещению.

Плохая акклиматизация

Гипотоники отличаются плохой адаптацией. Низкое давление является одной из причин долгой приспособляемости к переменам в условиях окружающей среды. Акклиматизация у таких людей происходит с головной болью и головокружениями. Если наблюдаются частые перемены в погодных условиях, то и это отражается на самочувствии.

Жаркие дни, переходные периоды между сезонами, когда часто погода бывает удручающей, отсутствие солнца, резкие неприятные запахи – из-за этого и случается пониженное нижнее артериальное давление. Причины могут быть самыми разными, давайте рассмотрим их подробнее.

Причины гипотонии

Итак, каковы причины столь неприятного состояния? Прежде всего, наследственность. Как мы знаем, она настолько влияет на человека, что может стать источником большого количества различных болезней.

Если у вас пониженное диастолическое давление, причины могут быть разными, к примеру, производственные вредности типа высокого уровня вибрации, шума, могут привести к нарушению сосудодвигательных процессов. Многие гипотоники в детстве перенесли тяжелые инфекции. Патологически низкий уровень давления часто наблюдают у людей, которые подверглись ионизирующему облучению. Частой причиной является патология эндокринных желез.

Причиной гипотензии могут быть и последствия сердечно-сосудистых заболеваний. При этом сердце хуже качает кровь, что приводит к ослаблению сосудистого тонуса. Зачастую данное состояние бывает при воспалительных заболеваниях сердца, появляющихся как осложнение после гриппа или ангины. Аритмии, блокады, панкреатит, язва желудка, кровотечения разного происхождения – это также причины пониженного давления у женщин и мужчин. Обычно оно падает при обострении болезни, сопровождающейся слабостью и холодным потом.

Недавно ученые установили, что часто причиной пониженного давления становится недостаток хрома в организме. К сожалению, из еды мы получаем мало этого полезного микроэлемента, и усваивается он плохо. Отсюда можно сделать вывод: употребляйте побольше тех продуктов, в которых высоко его содержание: это тунец (он рекордсмен), пивные дрожжи, говяжья печень, рыба и другие морепродукты.

Следует знать, что крайне негативно на сердечную мышцу действует перенапряжение, срывы в нормальной венозной циркуляции кровяных потоков к сердцу. На фоне этих процессов происходят скачки только диастолического (сердечного) давления при пониженном систолическом (то есть сердечный выброс остается неизменным). Человек начинает чувствовать недомогание, общую слабость, головокружение, головные боли.

Также не стоит забывать о побочном действии ряда лекарственных препаратов.

Побочное действие лекарственных средств

Если у вас артериальное давление пониженное, причины, возможно, следует искать в приеме медикаментов, таких как:

  • Большие дозы успокоительных средств (лекарства “Корвалол”, “Пустырник”, “Валокордин”, настойки валерианы и пиона). Отметим, что среди этих препаратов наиболее мягкое действие оказывает валерьянка.
  • Спазмолитики и обезболивающие средства.
  • Сердечные препараты (средство “Нитроглицерин”, бета-адреноблокаторы).
  • Большие дозы антибиотиков.

Еще немного о причинах

При физических нагрузках гипотоникам свойственно учащение пульса и сердцебиения, появление одышки и необычных ощущений в груди (покалывания). Наиболее эмоциональные и впечатлительные люди могут еще больше начать переживать. Нередко мнительность пациентов по поводу своих болезней ведет к тому, что у них наблюдается пониженное давление.

Причины, которые могут спровоцировать данный недуг, включают и беременность. Происходит это потому, что система кровообращения быстро увеличивается в объеме, но после родов все обычно нормализуется.

Давление понижается при перемене климата – это наша защитная реакция на резкую перемену места жительства. Такой тип не требует серьезного лечения и довольно легко устраняется такое пониженное давление.

Причины недуга могут быть и более прозаические. Если в помещении не хватает кислорода, гипотоники то и дело начинают зевать. При резком изменении положения тела (если резко встать или лечь) для пациентов характерно потемнение в глазах, ощущение головокружения. Может случиться обморок.

Именно поэтому люди с симптомами гипотензии нуждаются в точной диагностике. Непременно нужно установить, почему у пациента пониженное давление. Причины появления недуга помогут подобрать грамотную терапию, которая позволит справиться с заболеванием.

Последствия низкого давления

К тяжелым последствиям может привести пониженное верхнее давление. Резкое понижение давления представляет серьезную опасность для жизни, так как оно связано с сильным уменьшением снабжения кислородом и кровью жизненно важных органов человеческого организма. Отмирание тканей, подвергшихся последствиям гипотонии, может стать причиной почечной недостаточности, сердечного приступа, инсульта и так далее.

Активный образ жизни победит пониженное давление

Причины гипотонии обусловлены тем, что нарушается кровоснабжение в мышцах. И наоборот, когда человек находится в движении, у него нормализуется кровообращение, давление повышается, ощущение боли отступает. Соответственно, лучший способ поддерживать свое самочувствие в норме – придерживаться активного образа жизни. Даже при наличии сердечных нарушений дозированная физическая нагрузка будет очень полезна. Конечно, комплекс лечебной гимнастики следует предварительно обсудить с лечащим врачом. Полезны пешие прогулки, например, перед сном и в обеденный перерыв. Создать для себя мотивацию гипотоникам очень сложно. Но это стоит сделать.

Особенности гипотонии

Если у человека пониженное верхнее давление, причины и симптомы этого недуга не всегда становятся явными сразу. Может присутствовать один из признаков, к примеру, зависимость от погоды, повышенная утомляемость. Не факт, что гипотония обязательно будет сопровождаться тяжелыми симптомами. Как правило, низкое артериальное давление не сильно мешает жизни, просто несколько омрачает ее.

Поскольку с возрастом артериальное давление обычно начинает увеличиваться, то после 40 лет у гипотоников есть шанс забыть о своем диагнозе.

Гипотензия: Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать

Если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику. Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.

Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна для здоровья, как гипертония и гораздо реже осложняется инфарктом миокарда или инсультом, но частые ощущения слабости, сонливости и головные боли значительно снижают качество жизни человека.

Читать еще:  УЗДГ БЦА: что это такое, где сделать? Расшифровка показаний исследования артерий

Упало давление: причины, симптомы и что делать

Основные причины падения давления

Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу.

Классификация гипотонии:

2. Хроническая форма:

первичная хроническая артериальная гипотензия;

вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Причины острой формы гипотензии

Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии, которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

острого инфаркта миокарда;

внутренней или внешней кровопотери;

тромбоэмболии лёгочной артерии;

аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия — самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма.

Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

нарушений ритма сердечных сокращений;

болезней органов дыхания;

травм головного мозга;

передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей

Причинами снижения давления у здорового человека может стать:

1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм питательных веществ и витаминов С, Е, В5 необходимых для нормальной жизнедеятельности.

2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.

3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.

4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.

5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.

Что делать, если упало давление (домашние методы)

Для оказания помощи человеку, у которого появилась симптоматика, указывающая на понижение давления, нужно создать условия для притока крови к головному мозгу.

Для этого по возможности положить его так, чтобы голова располагалась ниже уровня ног, или посадить и пригнуть голову к коленям.

Обеспечить приток свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду.

Заставить глубоко дышать.

Дать понюхать нашатырный спирт.

Помассировать уши или центральную часть затылка.

Обрызгать лицо холодной водой.

Напоить крепким сладким чаем или кофе, но это эффективно для тех, кто его редко употребляет.

Можно предложить не очень крепкий рассол или другие солёные продукты. Соль задерживает в организме воду, и таким образом давление повышается.

Хорошее средство – мёд с добавлением корицы и лимона.

Предложить съесть шоколадку или конфеты.

Из доступных медикаментов можно принять Цитрамон или кофеин

Критически низкие цифры

Если у человека с нормальным давлением (120/80) падает АД ниже 100/60 мм рт. ст., можно уже ставить диагноз «гипотензия».

Опасным считается состояние, если давление крови снизилось до 80/60 мм рт. ст. но у всех индивидуально. Если у больного появляются симптомы стремительного ухудшения общего состояния, если не оказать помощь — может развиться обморок, иногда кома.

Высокую вероятность смертельного исхода представляет АД, если верхний показатель упадёт до 70-60 мм рт. ст., а нижний опустится за отметку 50 мм рт. ст.

Артериальное давление у гипертоника может понижаться без вреда для его здоровья и самочувствия на величину, составляющую 20 % от привычного уровня АД. Если давление снизилось значительно, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Характерные симптомы

Если у вас нет возможности померить АД, то можно заподозрить гипотонию по симптомам. К ним относятся:

нарушение терморегуляции, на неё указывают холодные стопы и кисти рук;

чувствительность к климатическим и погодным переменам;

головная боль, преимущественно в лобно-теменной или лобно-височной областях;

укачивание в транспорте;

одышка, сопровождаемая сердцебиениями при физической нагрузке.

Помимо этого на гипотонию указывают периодические обмороки в местах скопления людей или душных помещениях, дневная сонливость, расстройство засыпания и ночного сна.

Гипотоники спят обычно долго, около 8-12 часов, трудно пробуждаются и утром чувствуют разбитость и вялость.

Причины снижения давления при беременности

Низкое АД у женщин при вынашивании ребёнка может быть следствием:

физиологических изменений в организме;

патологических процессов, вызванных заболеваниями.

Физиологические причины

На ранних сроках беременности АД может незначительно упасть. Это нормальное физиологическое явление. Так происходит потому, что на этом этапе идет активное формирование сосудистой сети для питания плода и в кровь выбрасываются гормоны для снятия напряжения с мышц, чтобы не произошло выкидыша. Эти гормоны расслабляют не только мышцы сосудов матки, но действуют на сосуды всего организма.

Если давление падает незначительно, ничего предпринимать не нужно, но при снижении больше чем на 10 единиц нужна коррекция.

Усугубляют физическое состояние женщины в этом периоде:

духота и скопление людей;

резкий стресс или длительно действующий постоянный стресс.

Часто давление понижается во время ночного сна, увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды и нарушается кровоснабжение других органов. Если после сна резко встать, можно почувствовать головокружение от резкого кратковременного понижения АД.

Патологические причины

В этом случае давление понижается от обострения или активации патологических состояний, которые при отсутствии беременности на уровень АД не влияют:

при пороке сердца;

сердечно-сосудистых заболеваниях или вегетососудистой дистонии;

недостаточной функции желёз внутренней секреции – щитовидной железы, надпочечников.

Часто при небольшом снижении АД самочувствие женщины не страдает, но при резком скачке вниз появляются характерные неприятные симптомы:

тупые боли и тяжесть в голове;

одышка при физической нагрузке.

Женщина жалуется на упадок сил, ей хочется лежать и ничего не делать. Резкие движения приводят к потемнению и мельканию мушек в глазах, ощущению дурноты и головокружению.

Такое состояние может закончиться обмороком. Предвещают обморочное состояние внезапное ощущение жара или холода и обильное потоотделение.

При пониженном давлении кровь к органам и тканям поступает медленнее и в меньшем объёме, это приводит к кислородному голоданию сердца, мозга и других органов не только женщины, но и развивающегося плода:

Недостаточное кровоснабжение может привести к нарушению кровоснабжения плаценты, что грозит её отслоением, выкидышем или преждевременными родами.

Недостаточное поступление питательных веществ приводит к гипоксии и низкому весу плода.

Женщине во время родоразрешения низкое АД грозит ослаблением родовой деятельности, риском послеродового кровотечения и медленным возвращением матки в прежнее состояние.

Профилактические меры

Заканчивая статью, хочется дать напутствие людям с гипотонией или имеющим склонность к понижению АД. Совет направлен на призыв к ведению здорового образа жизни, где отсутствуют алкогольные напитки, курение, переедания и малоподвижность. Итак, стоит ежедневно придерживаться правил:

ночной сон должен длиться минимум 8 часов;

заниматься посильной физкультурой;

обязательна утренняя гимнастика, которую необходимо начинать ещё лёжа в постели;

необходимы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов;

питание должно быть минимум трёхразовым, с включением в рацион горького шоколада и разумного количества соли;

выделить время на закаливающие процедуры (очень эффективен утренний контрастный душ).

Помимо этого, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и радость. Избегать стрессовых ситуаций. При выполнении этих простых правил качество жизни изменится в лучшую сторону.

Заключение

Итак, если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Почему бывает низкое давление у женщин

Артериальная гипотензия – хроническое или острое снижение давления более чем на двадцать процентов от обычных значений. Наглядным показателем гипотензии является давление 90/60 в общепринятых нормах.

Что провоцирует гипотонию?

Многие специалисты спорят, в каких случаях это является проблемой, а в каких нет. Некоторые женщины, даже, казалось бы, с давлением ниже нормальных показателей могут чувствовать себя хорошо. Таким образом, можно строго сказать, что важное значение имеет систолический (наибольший) показатель, в то время, как диастолический (наименьший) – индивидуален.

Низкое давление не всегда говорит о каких-либо проблемах в организме, иногда это является нормой, такое состояние называется физиологической гипотонией. Как правило, люди не отмечают изменение самочувствия, они остаются такими же подвижными и работоспособными.

Проблемой является гипотония, которая сопровождается ухудшением общего состояния человека и может быть симптомом более серьезных недугов.

Патологически низкое давление причиняет массу проблем. В большей степени данному состоянию подвержены женщины, проявиться заболевание может уже в раннем возрасте. Дети могут получить предрасположенность к гипотензии по наследству от родителей. У такого ребенка отмечается быстрая утомляемость, малая подвижность, вялость.

Наиболее распространенные причины низкого давления у женщины:

  • высокая психоэмоциональная нагрузка;
  • недостаточность физическая активность;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • заболевания эндокринной системы;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения дыхания.

Малоактивный образ жизни приводит к тому, что организм испытывает дефицит кислорода. Гипоксию, в итоге, испытывают все органы, нарушается минеральный обмен. Человек испытывает постоянную усталость, сонливость, упадок сил.

Клинические проявления

Гипотония может быть моно заболеванием или же быть признаком другой болезни. Говорить о гипотонии, как о патологическом состоянии можно в том случае если:

  1. систолический показатель не поднимается выше 100, а диастолический – 65 в течение длительного времени;
  2. первые проявления заболевания в раннем возрасте.

Симптомы пониженного давления у женщин:

  • Люди, в частности, женщины, страдающие от постоянно низкого давления, имеют бледные, холодные кожные покровы. Под влиянием гипоксии под глазами появляются круги синего или коричневого оттенка. Если причиной гипотонии является гипотиреоз, то кожа сухая и бледная;
  • При гипотонии сильно страдает и нервная система. Больной страдает от хронической усталости и недосыпа. Даже продолжительный сон в течение ночи не восстанавливает силы, после пробуждения она чувствует чрезвычайно разбитой. Если заболевание возникает на фоне эндокринных проблем, возможна заторможенность, ухудшение обучаемости и памяти.

Гипотония может быть следствием вегето-сосудистой дистонии, состояния, которое требует контроля со стороны специалистов.

В чем заключается опасность?

Опасность гипотензии заключается в том, что она не всегда самостоятельное заболевание, очень часто она лишь симптом более серьезных состояний.

Низкое давление в течение не одного месяца может быть проявлением заболеваний нервной системы, желудочно-кишечного тракта, дисфункции надпочечников и острым началом инфаркта миокарда.

Стоит незамедлительно посетить медицинское учреждение если на фоне заболевания возникает потеря сознания, раскоординация движений, ухудшение зрения, болезненные ощущения в области сердца, ухудшение памяти, заторможенность реакций. Без лечения последствия могут оказаться очень тяжелыми.

Низкое давление при беременности

Давление беременной женщины измеряется регулярно, ведь значительное понижение в этот период несет опасность как для не родившегося ребенка, так и для самой будущей мамы.

В обычной жизни гипотония не является чем-то серьезным, если не сопровождается различными симптомами и недугами. Но во время вынашивания ребенка, слишком низкое давление может стать причиной гипоксии.

Не только женщина страдает от проявлений гипотонии, недостаточное снабжение плаценты кислородом, может привести к плацентарной недостаточности. Плод испытывает кислородное голодание. Худшее, что возможно в этой ситуации – выкидыш. Не стоит оставлять данное состояние без внимания и лечения, несвоевременно начатая терапия приведет к гестозу – тяжелому осложнению, когда происходит расстройство различных функций и органов женского организма.

Нередко снижение давление происходит в ночное время, когда женщина спит на спине. Плод давит на полую вену, в итоге затрудняется кровоток и транспортировка кислорода и других питательны веществ. Именно поэтому с середины беременности врачи рекомендуют сон на боку.

Проявления гипотонии при беременности

Отследить гипотонию можно с помощью регулярного измерения давления, специальным прибором, тонометром. Но и определенные симптомы должны насторожить женщину:

  1. одышка, возникающая при минимальной физической активности;
  2. звон и шум в ушах;
  3. слишком часто сердцебиение;

Посещение врача необходимо либо для того, чтобы выявить проблему как можно раньше, либо для того чтобы убедиться, что все проявления являются нормой для конкретной женщины.

Влияние пониженного давления на женщин разных возрастных групп

Изменения давления связаны с возрастом. Одно и тоже значение на тонометре будет ощущаться по-разному в зависимости от того сколько лет женщине. В норме показатель должен расти, так давление в 30 лет ниже, чем в 40, а в 40 ниже чем в 50. Но, так бывает не всегда.

Если в более молодом возрасте пониженное давление может не ощущаться, то с годами женщина начнет чувствовать значительный дискомфорт. Связано это с тем, организм стареет, присоединяются различные заболевания с хроническим течением, в том числе болезни сердца и эндокринной системы.

В период менопаузы, гипотония может перерасти в гипертонию.

Пониженное давление в зрелом возрасте увеличивает риск ишемического инсульта, ведь мозг испытывает дефицит кислорода. Гипотензия является частой причиной снижения слуха и зрения.

Женщины, после 40 лет, обязательно должны контролировать давление самостоятельно и в случае ухудшения самочувствия обращаться к специалисту для выяснения точных причин изменения состояния.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector