Врач-флеболог: При варикозе главное ни в коем случае

Опасным является применение…

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Проблема, которая сначала причиняла только незначительные неудобства, впоследствии может привести к трудностям при ходьбе и даже появлению тромбом. Смотри на фото ?.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

  • Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
  • Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
  • Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
  • Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
  • Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

5 способов избежать варикоза

Будьте осторожны с гормонотерапией

Женские гормоны эстрогены плохо влияют на состояние вен. Именно поэтому варикозом чаще страдают женщины. Именно поэтому варикоз часто развивается у беременных – женщина не только набирает лишние 10 кг веса, но и изменяется ее гормональный фон. Будущим мамам, чьи родители страдали от расширения вен, во время беременности надо носить компрессионные гольфы и колготы. Они создают физиологическое давление на вены и таким образом помогают кровотоку.

При склонности к варикозу лучше отказаться от гормональных контрацептивов. А вот заместительную гормонотерапию при климаксе отвергать не надо. Сегодня ее проводят, даже несмотря на варикоз. Правда, вид препарата, дозы, длительность лечения должны согласовывать два врача – гинеколог и флеболог.

Следите, как сидите

● Мировая статистика показывает: вены не в порядке у 30% из тех, кто работает сидя. Вставайте каждые 25-30 минут, чтобы пройтись по комнате.

● Расстаньтесь с вредной привычкой сидеть, положив ногу на ногу или переплетя ноги в косицу.

● Не позволяйте ногам затекать. Это верный признак того, что вены перегоняют кровь в авральном режиме.

● Не ставьте на колени тяжелые сумки и не сажайте детей, не заставляйте вены трудиться на износ.

● Дома читайте, смотрите телевизор, положив ноги на журнальный столик или диванную подушку.

● При перелете, когда приходится долго сидеть в тесном кресле, пейте больше жидкости. Особенно для этих случаев хорош чай с лимоном – он разжижает кровь и не дает ей свертываться. Не надевайте в полет тесные джинсы и юбки, ремни, водолазки и рубашки с тугим воротом. Одежда, сдавливающая шею и туловище, затрудняет ход крови по периферическим сосудам.

● В салоне самолета разуйтесь, через каждые 20-30 минут вытягивайте ноги и по 20 раз поджимайте пальцы.

Отдыхайте у воды

Тем, у кого есть склонность к вари-козу, полезно плавать, особенно брассом. Вода оказывает на сосуды некоторое давление, тонизирует их, не дает им «расползтись». Между прочим, у пловцов практически не встречается варикозного расширения вен. Проводите отпуск на море, у озера или реки, плавайте каждый день. А еще очень полезно ходить или бегать вдоль кромки воды по песку. Нагрузки, которые получают в это время мышцы ног, стоп, улучшают периферическое кровообращение.

Хорошая профилактика варикоза – гидроаэробика. Именно гидро-, потому что аэробика на воздухе вам не полезна. Упражнения

в бассейне также позволяют сбросить лишний вес, а значит, убрать нагрузку на сосуды.

Налегайте на овощи-фрукты

Одни продукты укрепляют венозную систему, другие ей вредят.

● Венам нужен витамин Е, он придает им эластичность. Этого витамина много в проросших зернах ржи и пшеницы, в бобовых, в салате, зеленом луке, печени, яичном желтке, кукурузном, оливковом и соевом масле.

● Для вен полезен витамин С – он делает их прочными. Его много в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, черной смородине, белокочанной капусте, цитрусовых…

● Венам необходим рутин – витамин РР, он укрепляет их стенки и клапаны. Рутина много в шиповнике, цитрусовых, рябине, черной смородине, грецких орехах, чае.

● Работу вен облегчают биофлавоноиды – вещества, которые придают ягодам сочный темно-бордовый цвет. Биофлавоноиды растворяют тромбы активнее, чем аспирин, и облегчают продвижение крови по венам. Их много в вишне и темной черешне.

● Вены нуждаются в меди. С ее помощью в организме синтезируется эластин. Этот белок соединительной ткани не дает венозным стенкам «расползаться» под напором крови и появляться варикозным узлам. Меди много в дарах моря – устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, кальмарах, а также в бараньих почках и говяжьей печени.

● Работе вен помогает жидкость. Если ее поступает в организм меньше 1,5-2 литров в день, кровь становится вязкой, и вены продвигают ее с трудом.

● А вот что не полезно для вен – так это все жирное, сладкое, мучное – то, что увеличивает наш вес. Наваристые мясные бульоны, студни, копчености, маринады разрушают венозные стенки и клапаны. Кофе и алкоголь задерживают жидкость в организме и таким образом увеличивают нагрузку на вены.

Ходите каждый день пешком

Вены ног – великие труженики, за год поднимают вверх, против силы тяжести, до 3 тысяч литров крови. Помогают им в этом… артерии. В момент сердечного сокращения артерии расширяются и сдавливают пролегающие рядом вены. Венозные клапаны приходят в движение – одни захлопываются, другие открываются. В результате кровь устремляется вверх, к сердцу. Но этот механизм четко работает лишь в том случае, если вы много двигаетесь.

● Врачи рекомендуют каждый день ходить пешком не менее 40 минут.

Личное мнение

– Здоровые ноги для танцора – важный фактор, условие его успешной карьеры. Ведь это – наш рабочий инструмент. В процессе репетиций, выступлений многое случается. Вывихи, растяжения, отеки – с этими проблемами сталкивается каждый из нас. Снять боль, ускорить выздоровление профессиональные танцоры пытаются разными способами: от медикаментов до народных средств. Но природу не обманешь. Лучший лекарь в таких ситуациях – время, на которое и тренировки, и выступления приходится прекратить.

Владимир Андрюкин

Можно ли навсегда вылечить варикоз нижних конечностей

Многие женщины сталкиваются с проблемой, когда их ножки покрыты венозной сеточкой. Такое явление – первая стадия варикоза. Данное заболевание встречается часто и в большинстве случаев именно у женского пола. Первым признаком патологии может быть быстрая усталость нижних конечностей или небольшой отек на них. Из-за неправильного питания, большой массы тела, вредных привычек, сидячего образа жизни может начать развиваться варикоз, который является следствием закупорки вен и растягивания сосудов. Происходит сбой работы клапанов, из-за чего сосуды начинают набухать. В данной статье мы разберемся можно ли избавиться от варикоза на ногах, и какими способами лучше это делать.

С чего начинается терапия

При первых же подозрениях на варикоз, необходимо обратиться к высококвалифицированному специалисту. Данное заболевание развивается медленно, а устранить его легче на первых стадиях. Как правило, за помощью к врачу обращаются после того, как на ногах возникают набухшие вены. Важно своевременно определить первые признаки варикоза, а именно:

  • Болезненные ощущения в области икр;
  • Передавленный след на коже от резинки носков не сходит длительное время;
  • Постоянная отечность нижних конечностей;
  • Ощущение тесноты в обуви.

Обратите внимание на следующий список советов, он помогает от варикоза при первых проявлениях заболевания:

  1. Ведите активный образ жизни, скорректируйте свой режим дня.
  2. Внесите изменения в рацион питания, исключите из него острую еду, кофе, алкогольные напитки и другие продукты, что провоцирует нарушения в сосудах.
  3. Носите только комфортную обувь из натуральных материалов на плоской платформе или на каблуке не выше 5 см.

Кроме того, обязательно проконсультируйтесь с флебологом. Врач направит вас на сдачу необходимых анализов, проведет обследование (ультразвуковую допплерографию) и поставит точный диагноз. На основе показателей анализа, флеболог назначит индивидуальное лечение, которое, как правило, включает использование специальных мазей от варикоза, прием медикаментозных препаратов, использование белья, что влияет на сужение вен, народные рецепты, склеротерапию (удаление нефункционирующих вен с помощью инъекции специального раствора).

Смена образа жизни

Стоит отметить, что в группу риска попадают люди, профессия которых вынуждает постоянно сидеть или стоять на одном месте. Водители, парикмахеры, хирурги, люди, что работают в офисах, подвержены возникновению варикоза из-за венозной недостаточности.

Победить варикоз на ногах можно, сменив привычный образ жизни. Во-первых, откажитесь от тяжелых физических нагрузок, начните заниматься спортом для улучшения качества кровообращения в ногах. Во-вторых, рекомендуется отказаться от работы, что пагубно влияет на варикозное расширение вен. Если это не возможно, часто меняйте положение тела во время работы, не закидывайте ногу на ногу, делайте периодичный отдых с прогулками. Важно обустроить рабочее место с комфортом для ваших ног (подставляйте под них невысокий табурет).

Читать еще:  Как лечить варикоз на ногах в домашних условиях у женщин и мужчин

Проводите профилактические упражнения, чтобы предотвратить развитие варикоза. Например, до 20 раз необходимо вставать на носочки и тянуться руками вверх, а затем встать на пятки и плавно сменив положение на носок (действие повторить 20 раз). В-третьих, перед сном подложите что-нибудь под ноги, чтобы они находились выше уровня тела.

Обратите внимание, что плоскостопие также может быть причиной развития варикоза, для предотвращения этого процесса носите ортопедические стельки.

Прием медикаментов

При первых симптомах заболевания эффективными средствами по устранению поврежденных поверхностных сосудов являются специальные мази, гели и кремы. Пораженные области ног мажутся такими препаратами два раза в день. Существуют различные виды препаратов, которые помогут избавиться от варикоза на ногах:

  1. Препараты, что способствуют предотвращению застоев венозной крови, изготавливаются на основе гепарина. Популярными препаратами данного вида являются «Долобене», «Лиотон 1000».
  2. Препараты, что оказывают противовоспалительное действие. Применяют при тромбофлебите и тромбозе. Популярными препаратами данного вида являются «Фастум-гель», «Вольтарен».
  3. Препараты, что оказывают обезболивающее действие, снимают усталость в ногах у беременных женщин. Распространенными препаратами являются «Репарил-гель», «Венитан».
  4. При изготовлении за основу берутся гормоны. Препарат обладает противовоспалительным, антигистаминным действием. Наиболее известными являются «Синафлан», «Целестодерм».

Применение мазей комбинируют с употреблением медикаментозных средств в виде таблеток, уколов, капсул. Избавиться от синих вен на ногах помогут препараты, которые улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов (флеботоники). Примером может быть препарат Флебофа. Средство не содержит консерванты и красители, быстро расщепляется, не вызывает аллергическую реакцию. Кроме того, при варикозе назначают препараты, которые разжижают кровь. Такие препараты, как «Трентал», «Венолайф» предотвращают образование тромбов. Также назначаются обезболивающие средства, способствующие уменьшению отечности, например, «Индометацин», «Диклофенак».

Обратите внимание, что заниматься самолечением опасно для здоровья, перед применением препаратов проконсультируйтесь с высококвалифицированным специалистом.

Народная медицина

Помогает при варикозном расширении вен на первых стадиях народная медицина. Обратите внимание на следующие рецепты:

  1. Данная процедура проводится каждый день в течение месяца. Натрите чеснок и смешайте его со сливочным маслом в пропорции один к двум соответственно. Приложите смесь к пораженным участкам ног перед сном, оберните пергаментной бумагой и вязаным шарфом. Утром средство смывается, а ноги обматываются эластичным бинтом.
  2. Каждый день делайте растирание настоем из листьев каланхоэ. Для его получения лечебную траву залейте водкой и подождите неделю. Процедура проводится в течение двух месяцев.
  3. Делайте утреннее и вечернее растирание ног. После трех приемов пищи выпивайте через трубочку стакан раствора из яблочного уксуса (на 200 мл воды две столовых ложки уксуса).
  4. В литре воды растворите две столовых ложки английской соли. Приложите холодный компресс из нее на две минуты, а после смените на теплый. Процедура длится десять минут.
  5. Три раза в день выпивайте 200 мл чая из зверобоя, тысячелистника и корня арники.

Данные рекомендации эффективны только на начальной стадии заболевания, в тяжелых случаях решить проблему может только врач по варикозу.

Хирургическое вмешательство на поздних стадиях

Лечение варикозного расширения вен нижних конечностей при тяжелых стадиях проводится путем хирургической операции. Современных методов существует множество, рассмотрим наиболее популярные способы:

  1. Минифлебоэктомия по методу Варади, при которой удаляется вена. Процедура проводится в течение сорока минут.
  2. Эндовенозная коагуляция. Безболезненный процесс, характерный использованием лазера. Длительность процедуры – два часа. Преимуществом является невысокая цена и домашняя реабилитация. Противопоказания: при близком размещении сосудов к коже.
  3. Склеротерапия проводится на второй стадии варикоза. Процедура обусловлена введением в вену склерозанта в жидком или пенном виде.
  4. Радиочастотная хирургия похожа на лазерное лечение, но имеет меньший уровень негативного воздействия. Ее преимуществом является отсутствие послеоперационных следов.

Выбрать правильный метод устранения варикоза поможет флеболог после прохождения необходимых обследований.

Ношение компрессионного белья

Избавиться от начинающего варикоза поможет компрессионное белье. Это вспомогательное средство, которое комбинируется с применением медикаментов. Компрессионные гольфы, колготки, чулки способствуют нормальному физиологическому давлению крови в сосудах нижних конечностей.

Лечебный трикотаж при варикозе рекомендуют использовать флебологи не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Как правило, ношение приписывается при варикозе, тромбофлебите, тромбозе и лимфедеме.

Изменение рациона

Избавиться от варикоза на ранней стадии можно, прибегнув к диете. Из рациона питания необходимо исключить жирную пищу, так как она содержит высокий уровень холестерина, тяжелых углеводов и жиров, от которых страдают стенки сосудов. Так как мясные продукты имеют множество полезных веществ, употреблять их нужно, но в запеченном, паровом или отварном виде. Кроме постной рыбы, в рацион можно включить другие морепродукты.

Каждый день в любом количестве можно есть овощи, кроме картофеля, его количество стоит уменьшить из-за высокого уровня крахмала в составе, что повышает объем глюкозы в крови. Если вам необходимо сбросить лишний вес, белки помогут заменить бобовые продукты. Фрукты – тоже обязательный продукт питания, особенно те, что содержат витамин С (апельсины, яблоки) и витамин К (вишня, черешня, сухофрукты).

Для поддержания здоровья сосудов ежедневно пейте свежие смеси соков, а именно:

  • Сельдерей, морковь, шпинат в соотношении 3:1:6 измельчите в блендере и процедите сок;
  • Шпинат, морковь, петрушка, сельдерей в пропорции 3:7:2:4;
  • Свекла, шпинат, морковь в соотношении 3:3:10.

В сутки необходимо выпить не менее половины литра свежевыжатого сока.

Профилактические мероприятия по избавлению от варикоза

При соблюдении профилактических мер, можно избавиться от варикоза навсегда, не прибегнув к серьезному лечению с помощью медикаментов или хирургическому вмешательству. Обратите внимание на следующие рекомендации:

  • исключите из гардероба обтягивающую, непросторную одежду и тесную обувь;
  • устраните привычку закидывать ногу на ногу в сидячем положении;
  • делайте гимнастические упражнения утром и вечером;
  • уделите особое внимание своему весу;
  • делайте обливание голени прохладной водой;
  • старайтесь в положении лежа держать ноги выше тела;
  • не употребляйте алкоголь;
  • питайтесь правильно, уделяйте на употребление еды более 15 минут;
  • бросьте курить;
  • следите за водным балансом организма (выпивайте не менее 2л жидкости в день);
  • не подвергайте тело солнечным лучам на долгое время;
  • займитесь плаваньем;
  • обратите внимание на полезные преимущества велоспорта;
  • ведите активный образ жизни;
  • исключите из рациона питания вредные продукты, увеличьте объем употребляемых фруктов и овощей;
  • вовремя устраняйте запор, так как он провоцирует повышение давления в малом тазу.

Обратите внимание, что следуя данным советам вы предупредите развитие варикоза. Если вы заметите ухудшение состояния, незамедлительно обратитесь за помощью к флебологу.

Способы лечения варикоза в программе «Здоровье»: Видео

Главная » Статьи » О варикозе » Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.

К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.

Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.

Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.

Начинающийся варикоз

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Сильный варикоз

Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Ноги отекают и зудят

Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.

Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета
  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)

Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.

Контрастный душ и гидромассаж

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Еще одна женская проблема – аборт при варикозе

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Для спортсменов – приседания и растяжка

Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Читать еще:  Лечение варикоза народными а людей, которые боролись с этой проблемой

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

В заключение

Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!

Читайте также:

Гениальное всегда просто: лечение трофических язв солевым раствором

Трофическая язва: местное лечение серебром

Трофические язвы при диабете: лечение должно быть правильным!

Пиявки от варикоза: все, что нужно знать

Сказать спасибо и поделиться в соцсетях

Мне врач говорила чаще гулять и не засиживаться на одном месте. Я даже на время от высоких каблуков отказалась. Каждый день принимаю витамины.

здравствуйте…у меня боли на ногах и небольшое расширение вен некоторых местах….прошу совета.можно ли мне сделать elos эпиляцию..

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду.

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?

Варикозное расширение вен является патологией, поражающей все большее количество людей. При этом возраст больных становится все моложе, ведь образ жизни большинства можно назвать сидячим, или малоподвижным. Часто ее наблюдают уже в подростковом возрасте. Заметить отклонение на начальной стадии самостоятельно сложно, но возможно.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Первыми признаками варикоза нижних конечностей являются повышенная отечность в конце дня, болезненность ног и быстрая утомляемость конечностей. При этом первые признаки могут быть не выражены в сильных болях, или вздувшихся венах.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Чаще всего его замечают уже на запущенных стадиях, когда практически вся обувь в конце дня становится неудобной, в ногах появляется нетерпимая боль и человеку становится тяжело ходить. Можно заметить изменения и по визуальным признакам: рисунок сосудов на голенях отчетливо видно, а при нагрузках на ноги он прорисовывается намного больше. О болезни может свидетельствовать наличие выступающих узлов и припухлостей. В этом случае нужно знать четко: что делать при варикозе нижних конечностей. Это нужно для того, чтобы ситуация не стала усугубляться, а степень заболевания не стала поздней.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

В первую очередь нужно разобраться в причинах, а главное в симптоматической картине возникновения варикоза. Ведь лучшим способом защититься от болезни станет профилактика. Причинами варикозного расширения вен может стать генетическая склонность к заболеванию, или регулярное длительное нахождение в неправильном положении. На фоне этих причин влияние некоторых факторов практически всегда провоцирует патологию:

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Если правильно подойти к решению этих проблем, то тяжелых последствий можно избежать и лечение не займет много сил и времени. Ни в коем случае нельзя игнорировать первые признаки нарушения. Возможно признаки и не указывают на варикоз, но нужно исключить эту вероятность.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

О чем в этой статье:

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?

Первым делом, если замечены признаки начала патологии следует отправиться к врачу. Самостоятельно предпринимать меры не стоит, ведь некомпетентность может не только не помочь в лечении, но и ухудшить состояние. Много больных, испытавших на себе признаки данного заболевания должны знать, что делать с варикозом вен на ногах в первую очередь, чтобы лечение имело успешный исход.

В большинстве случаев больные откладывают поход к флебологу. Наиболее частыми неправильными мерами являются применение народных средств, длительный отдых. Это только ненадолго облегчает состояние, но не лечит варикоз.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

Если варикоз на начальной стадии, то его можно успешно вылечить, используя компрессионную терапию. В современных условиях существует множество моделей компрессионного белья, которое, при правильном подборе, с легкостью поможет устранить проблему. Только подобрать правильный уровень компрессии способен доктор, исходя из результатов диагностического исследования.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

При начинающем варикозе доктор обязательно назначит дополнительные меры, помогающие скорректировать состояние. К ним относятся:

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

  1. Корректировка режима. У пациента должно быть достаточно двигательной активности.
  2. Изменение рациона. Чтобы уменьшить нагрузку на сосуды нужно исключить из повседневной жизни употребление спиртных напитков, курение, острую и соленую пищу.
  3. Отказ от неудобной обуви. Обувь должна быть из натуральной кожи, а каблук должен быть не больше 5 сантиметров.
  4. Посещение специалиста для подбора компрессионного белья.

Эти рекомендации должны соблюдаться параллельно с постоянным наблюдением у доктора. Это нужно для отслеживания динамики развития заболевания и степени эффективности лечения.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Самостоятельно можно проводить манипуляции, способны просто снять болезненные ощущения ног. В этом прекрасно помогут ванны с прохладной водой. Особенно эффективны они после тяжёлого дня. Также можно принимать прохладный душ и совмещать его с легким массажем нижних конечностей. Важно, чтобы струи воды были направлены по течению венозной крови – снизу вверх.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Также помогает снять усталость в ногах легкая модификация кровати для сна. Ноги должны быть выше, чем голова, но ненамного.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Особенно важно облегчить состояние в период беременности, ведь нагрузка на организм просто колоссальная.

Отечность и зуд ног

Часто признаками варикоза является появление зуда и сильного отека на ногах. Такое проявление беспокоит человека и требует вмешательства. Для того чтобы убрать их следует придерживаться нескольких рекомендаций.

Следует знать, что нужно делать в таких случаях, а что категорически нельзя. Неправильные действия только усилят боль и кожа начнет зудеть еще больше. Во многих случаях это приводит еще и к внутренним повреждениям.

p, blockquote 15,1,0,0,0 –>

Нужно следовать таким правилам:

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

  • принимать прохладные ванночки;
  • категорически нельзя чесать зудящую кожу. Это может привести к травмам сосудов, с последующим инфицированием;
  • возможно использование крема от варикоза. Мазать нужно очень аккуратно;
  • применять специальное белье способное облегчить зуд и немного снять болевые ощущения.

Бывает такое, что при варикозе ноги немеют. В этом случае поможет легкий массаж в конце дня. Для растирания можно использовать средства нетрадиционной медицины: яблочный уксус, оливковое масло. Следует знать, что онемение это не стандартный симптом. Он может свидетельствовать о наличии тромбоза и других не менее сложных болезней, требующих специализированного вмешательства, возможной операции. Специалист назначит ряд мер, которым должен следовать пациент. Также, если есть подозрение на другие патологии, доктор назначит дополнительные диагностические обследования.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Иногда вена лопается. Такое состояние конечности тяжело не заметить, но масштаб поражения будет зависеть от размеров пораженного сосуда. Если он не большой, наблюдаться будет только небольшая сетка из сосудов, когда лопается большая вена, образовавшаяся гематома становится большой. Первая помощь в такой ситуации – лед. Нужно всего лишь приложить холодное к больному месту.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

После этого следует сразу обратиться в медицинское учреждение для получения помощи и указаний для дальнейших действий. Любое патологическое состояние требует только специализированного вмешательства. Прежде всего, из-за возможности наличия других патологий, усугубляющихся неправильной терапией, а также из-за возможности повреждения больных сосудов при неосторожном обращении.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Чего нельзя делать при варикозе?

Многих интересует вопрос: чего делать при варикозе нижних конечностей нельзя? Ответ нужен для избегания негативных последствий действий человека.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Иногда даже привычные процедуры могут причинить вред в таком состоянии. Особенно часто это касается женщин, ведь проблема больше беспокоит их, нежели мужчин. Важно знать некоторые правила по уходу за собой.

Для женщин, привыкших посещать салоны с целью депиляции ног нужно тщательней выбирать тип методики. Нужно полностью исключить долгое воздействие высокой температуры и травмирующих факторов на конечности, ведь под их действием вены способны расширяться. Нарушение этого правила может поспособствовать тому, что вена лопнет.

p, blockquote 22,0,0,1,0 –>

Также это чревато повреждению сосудов больной конечности. К запрещенным процедурам депиляции относят:

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

  1. Шугаринг.
  2. Восковую эпиляцию.
  3. Эпиляцию с использованием пинцета.
  4. Квантовую эпиляцию.
  5. Энзимную эпиляцию.

Заменить эти методики можно стандартным бритьем, лазерной эпиляцией, эпиляцией с помощью кремов. На начальных этапах болезни можно использовать метод электроэпиляции.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

В некоторых случаях женщина хочет замаскировать ноги, поврежденные варикозом с помощью тату. Это абсолютно противопоказано, хотя многие тату мастера об этом не знают и соглашаются на процедуру.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

В случае с варикозом нужно тщательно подбирать процедуры для поддерживания красоты, потому что далеко не всегда они могут быть безопасными. Женщины часто используют обертывания для поддержания хорошего состояния кожи. Использовать его можно только в виде:

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

  • обертывания морскими водорослями;
  • грязевого обертывания;
  • обертывания шоколадом;
  • травяного обертывания.

При этом длительность данной процедуры не может быть больше 15 минут.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Спорными являются вопросы, связанные со спортом и варикозным расширением вен. Спорт в жизни больного должен присутствовать, но спланировать нагрузку нужно грамотно, а удлинять время проведения стоит только после консультации со специалистом. Крайне важно заниматься зарядкой по утрам. Она не должна быть слишком сложной, а на ноги не должно быть оказано большой нагрузки.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Активные действия нужно исключить. Лучше проконсультироваться о степени нагрузки с доктором. При тренировке нельзя резко прыгать вверх, применять силовую нагрузку при упражнениях, следует делать движения плавными и медленными, исключаются резкие и глубокие приседания. Можно добавить немного упражнений для укрепления стоп, а закончить нагрузки следует растяжкой. Таким образом мышцы расслабятся.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –> p, blockquote 30,0,0,0,1 –>

Что делать при варикозе: современные методы лечения заболеваний вен

От образа жизни человека зависит состояние здоровья, но часто мы не можем повлиять на развитие заболеваний — часть из них заложена в нас генетически. К таким болезням относят и варикоз. Его называют болезнью цивилизации.

Замечено, что больше всего людей, страдающих варикозом, в развитых странах. Вероятность его появления выше у тех, кто имеет родственников с такой проблемой, но дополнительными факторами являются:

  • работа в статичном положении (рискуют педагоги, хирурги, парикмахеры, продавцы);
  • отсутствие динамических физических нагрузок по утрам (если ленитесь делать зарядку, то вы в группе риска);
  • неправильный выбор одежды и обуви (слишком тесная, часто носите высокий каблук);
  • баня, сауна, загар в полдень, когда солнце очень активное.

Что происходит с венами при варикозе?

Варикоз — это патологическое расширение вен. Может проявляться на животе, у мужчин — мошонке, в малом тазу и даже на языке. Вены при варикозном расширении не справляются с кровотоком. Ноги сильно отекают. Позже образуется варикозная экзема и длительно незаживающие трофические язвы. Приходится даже применять антибиотики, чтобы убить присоединившуюся инфекцию. Но самое плохое — варикоз на поздних стадиях ограничивает трудоспособность.

Симптомы варикозного расширения вен на ногах

Предвестники, указывающие на развитие варикозного расширения вен:

  • тяжесть в ногах;
  • ноющая боль;
  • отеки стоп;
  • судороги;
  • расширение вен;
  • трофические изменения;
  • пигментация;
  • синяки, которым не предшествует травма.

На ранних стадиях может быть видна только сосудистая сетка. Но позже симптомы становятся очевидными. Вены находятся под кожей, имеют извитую форму и напоминают виноградные гроздья. Если у вас появились симптомы варикозного расширения вен, немедленно обратитесь к флебологу. Вам будет рекомендовано сделать УЗИ нижних конечностей, чтобы проверить состояние клапанов вен. Эта процедура занимает около 30 минут.

Способы лечения варикоза

Консервативными методами можно лишь замедлить течение варикоза. Чаще всего используются препараты на основе конского каштана и биофлавоноидов (питательные вещества-антиоксиданты). Курсы лечения обычно длительные. Лекарства выпускаются в форме мазей, гелей, капель, таблеток и капсул. Длительность лечения определяет флеболог в зависимости от того, насколько запущено заболевание. Препаратов может быть несколько, если стадия выше первой или второй, если есть трофические изменения на коже.

Компрессионная терапия заключается в подборе компрессионных чулок или колгот, которые нужно носить с самого утра и снимать только перед сном. Длится она круглый год. Компрессионное белье разгружает вены, благодаря этому кровь течет в правильном направлении, уходят боли и отеки. Сразу рекомендуем приобрести 2 пары колгот или чулок. Вам придется их менять каждый день.

Склеротерапия — современный способ лечения варикоза с инъекциями специального вещества, склеивающего больную вену. Со временем она рассасывается и
больше не принимает участия в кровотоке. Ее работу берут на себя другие вены. Способ совершенно безопасный, но может использоваться не во всех случаях. Обычно этим методом лечат ретикулярный варикоз (телеангиоэктазии). Вы сразу можете отправиться по делам, а в клинику пойти даже в обеденный перерыв.

Хирургическое лечение варикоза

Используется при поражении крупных вен на поздних стадиях. Требует наркоза — местного или общего. Выполняются операции в условиях хирургического отделения, либо специализированных флебологических центров.

Операция может выполняться:

  • с использованием радиочастот — новейший метод, позволяющий бережно и локально действовать на варикозные вены, в результате такого действия пораженная вена рассасывается, а ее функции берут на себя другие вены;
  • с помощью паровых микроимпульсов — после местного обезболивания в тонкий катетер вводится пар, больная вена сужается и пропадает;
  • с использованием метода Варади (минифлебэктомия) — смысл операции в извлечении вены через проколы, вмешательство требует местной анестезии, эффект которой длится около 5 часов, ходить можно через полтора часа после операции, выписка осуществляется в тот же день;
  • с помощью луча лазера — быстрый, бескровный и безопасный способ.

Популярные народные методы лечения варикоза

Больным хочется верить, что есть относительно безвредные и простые средства для лечения вен. Да, вы можете попробовать использовать народные способы. Они могут быть эффективными на ранних стадиях, и только в комплексе с основной терапией. Лечение народными способами нужно начинать после согласования с флебологом и точного установления диагноза.

Для улучшения циркуляции крови можно использовать мазь Вишневского. Но ее нельзя накладывать на открытые раны. Если на коже есть гнойники, которые только начали зреть, перед началом лечения необходимо дождаться их вскрытия. Пусть вас не пугает запах мази Вишневского — просто делайте компрессы на ночь, а не перед выходом из дома.

Читать еще:  Крем ЗДОРОВ от варикоза (официальный сайт) - состав, применение, инструкция

Еще одно эффективное средство — настойка конского каштана. Для ее приготовления следует очистить каштаны и настаивать их в 200 мл водки. Такое средство сделает незаметными сосудистые звездочки, если вы будете использовать его регулярно. В течение 2 месяцев принимайте настойку по 30 капель после каждой основной еды. Хорошо справляется с ретикулярным варикозом (сосудистой сеточкой) домашний яблочный уксус. При проблемах с желудком внутрь это средство применять нельзя, только в виде компрессов и примочек. Магазинный яблочный уксус для лечения сосудистых звездочек не подойдет — в нем много химии и практически нет полезных веществ для улучшения микроциркуляции.

Профилактика варикозного расширения вен

Есть ли выход, если варикоз только появился, или если он есть у членов вашей семьи?

Простые правила предотвращают дальнейшее развитие варикоза:

  • нагрузки должны чередоваться, если вы постоянно сидите, делайте перерывы на 5-10 минут каждые 45 минут, во время которых походите, сделайте небольшую зарядку;
  • откажитесь от узкой одежды и неудобной обуви на каблуке больше 5 см, носите подобную одежду и туфли только на выход;
  • хорошо предупреждает варикоз плавание и контрастный душ, они тонизируют сосуды;
  • во время беременности рекомендуется носить профилактический компрессионный трикотаж и специальный поддерживающий бандаж, который также уменьшит давление на позвоночник .

У вас всегда должны быть в наличии успокаивающие гели и мази, особенно во время летнего отпуска, в жару. Загорать при варикозе можно с 8 до 11 утра и с 17 до 20 часов вечером.

Диета при варикозе

Если у вас слабая от рождения венозная стенка, то предрасположенность к варикозному расширению вен, тромбофлебиту все равно будет высокой. Женщины в большей зоне риска. Но можно насытить организм полезными для сосудов компонентами. В первую очередь, нужно налегать на те продукты питания, в которых содержится витамин С и рутин:

Готовьте из этих фруктов и ягод соки, желе, на зиму готовьте варенье. Современные холодильники позволяют заморозить большое количество ягод. Очень полезно на завтрак выпивать фреш или делать фруктовые салаты. Обратите внимание на продукты, которые положительно влияют на состояние печени. Сосудистые звездочки могут указывать на проблемы с ней.

Вены скажут вам спасибо за заботу, особенно, если дополнительно вы будете обливать ноги холодной водой, много плавать и заниматься аквааэробикой. Сейчас даже в небольших городах есть фитнес-центры с бассейном, так что плавать могут все. Не прекращайте тренировки зимой. Все, что вам нужно — взять с собой фен и выбрать бассейн недалеко от дома.

Спорт при варикозной болезни

Если есть лишний вес, проконсультируйтесь с диетологом. Тренер дополнительно может составить вам программу тренировок, которая будет эффективной и при варикозе, и для снижения веса. Стоит избегать подъема тяжестей, если есть проблемы с венами. Поэтому тяжелая атлетика не для вас. Если у вас маленький ребенок, поднимайте его правильно: не нужно сгибать спину, сначала опуститесь на корточки. Пользуйтесь коляской, не носите малыша на руках слишком долго.

Что полезно при варикозе, так это ходить пешком по лестнице, бегать в небольшом темпе, зимой ходить на лыжах. Ощутимую пользу может оказать скандинавская ходьба. Этот вид физической нагрузки полезен людям с любым уровнем физической подготовки. Узнайте, где в вашем городе обучают скандинавской ходьбе. В Европе люди, в отсутствие снега идущие с двумя палками в руках, не вызывают удивления. Таким образом они снимают часть нагрузки с суставов и вен.

Еще один хороший способ нормализовать работу вен — выполнять перевернутые асаны в йоге. Но начинать нужно с базовых асан. Вы заметите, что не только стали выносливее, можете ходить на большие расстояния, но и ваше эмоциональное состояние намного улучшилось. Йога очень полезна для женщин. Она также нормализует, выравнивает гормональный фон — его колебания могут провоцировать ухудшение ситуации с венами. Стресс также нежелателен для больных варикозом, поскольку перепады давления вредят венам.

Старайтесь воспринимать сложности философски и не нервничать по пустякам. Если у вас нервная работа, тем более на ногах, возможно, стоит подумать о смене деятельности. Больным варикозным расширением вен рекомендуется работа на свежем воздухе, связанная с активными перемещениями по городу. При нагрузках, особенно, если вам придется долго сидеть в автобусе или самолете, надевайте компрессионный трикотаж.

Варикозное расширение вен на ногах – чем опасна болезнь, как ее лечить и предупредить?

Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, при котором наблюдается нарушение процесса оттока крови. Такая болезнь является серьезным косметическим дефектом и доставляет массу неприятных ощущений человеку. Чаще недуг встречается у женщин: он диагностируется у 89% дам. Также он наблюдается у 66% мужчин.

Варикоз – причины возникновения

Венозная кровь от стоп к сердцу поднимается под воздействием артериального давления. Если человек здоров, то этот механизм действует бесперебойно. При наличии патологий организм вынужден стимулировать данный процесс: он повышает давление и подталкивающими движениями поднимает кровь вверх. В результате возникает клапанная недостаточность. Из-за постоянного повышенного давления стенки сосудов растягиваются, теряют свою эластичность и истончаются. Под кожей образуются голубые узелки. Чаще варикоз причины имеет такие:

  1. Наследственная предрасположенность – некоторые подвержены возникновению данного заболевания. У них врожденная дистрофия клапана, слабые стенки сосудов. По этой причине варикозное расширение вен на ногах может наблюдаться даже в молодом возрасте.
  2. Гормональные изменения – из-за сбоя происходит застой крови. Самыми опасными считаются период вынашивания малыша, полового созревания и после родов. В женском организме (особенно в это время) преобладают гормоны желтого тела. Они-то и оказывают расслабляющее воздействие на вены.
  3. Заболевания суставов – ревматоидный артрит, остеопороз и прочие болезни.
  4. Ношение узкой обуви и слишком облегающей одежды.
  5. Несбалансированный рацион – присутствие в нем жирной и высококалорийной пищи.
  6. Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртными напитками.
  7. Прием определенных препаратов – гормональных контрацептивов.
  8. Избыточный вес – ожирение усиливает давление на ноги.
  9. Хронические заболевания печени – цирроз, гепатит.

Варикозное расширение вен на ногах – симптомы

Для данного заболевания характерны свои признаки. Симптомы зависят от стадии варикоза нижних конечностей. Они могут быть такими:

  • судороги в ночное время;
  • просматриваются темные пятна и узелки;
  • наблюдается отечность;
  • болезненные ощущения (пульсирующая, ломящая);
  • быстрая утомляемость ног;
  • кожный зуд;
  • ощущение «ползающих» мурашек.

Чем опасен варикоз?

Это заболевание само по себе не исчезнет. Без должного лечения ситуация только усугубится. Расширение вен на ногах может спровоцировать такие осложнения:

  1. Экземы и дерматиты – в области голени появляются покраснения, небольшие пузырьки и трещинки.
  2. Трофические язвы – могут появляться как одиночные, так и многочисленные «островки». Чаще они мокнущие (на их поверхности постоянно выступает прозрачная или кровянистая жидкость). Хотя такие язвы неглубокие, они очень болезненные.
  3. Тромбофлебит – может сопровождаться увеличением температуры тела, покраснением кожи, болезненными ощущениями как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
  4. Разрыв вены – сопровождается обильным кровотечением. При возникновении такого осложнения требуется незамедлительная медицинская помощь.

Варикозное расширение вен на ногах – лечение

Этой проблемой занимаются следующие специалисты: флебологи, ангиохирурги. Перед тем как прописать лечение варикоза вен на ногах, доктор назначит диагностику. Она представлена такими процедурами:

  • пробы Шейниса, Претта, Пертеса;
  • УЗИ;
  • сканирование вен;
  • термография;
  • флебоманометрия;
  • фотоплетизмография;
  • компьютерная флебография.

Варикозное расширение вен на ногах предусматривает такое лечение:

  • консервативное;
  • хирургическое;
  • лечение варикоза пиявками;
  • народные средства;
  • склеротерапию.

Мазь от варикоза

Все используемые при терапии лекарственные средства должны быть безопасными. К тому же эффективные мази при варикозе вен нижних конечностей соответствуют таким требованиям:

  • препятствуют застою крови;
  • убирают болезненные ощущения и снимают отечность;
  • отличаются тонизирующим действием;
  • оптимизируют работу венозных клапанов;
  • уменьшают вероятность возникновения негативных последствий.

Варикозное расширение вен на ногах лечиться должно правильно подобранными медикаментами. Самое эффективное средство с учетом стадии заболевания подобрать может только доктор. Заниматься самолечением опасно! В лучшем случае препарат окажется бесполезным, а в худшем – спровоцирует усугубление ситуации. Чаще от варикоза прописывают такие мази:

  1. Гепариновую – оказывает противовоспалительное действие, обладает сосудосуживающим и анальгезирующим эффектами. Активное вещество данного лекарственного средства – гепарин. На основе этого компонента изготавливаются и другие препараты для лечения варикоза. К ним относятся Дерматон, Веносан, Гепароид.
  2. Троксевазин – в основе данного препарата находится троксерутин. У этого вещества широкий спектр полезных свойств. Он обладает противоотечной, противовоспалительной, ангиопротекторной и антиоксидантной активностью.
  3. Вишневского – у этого препарата натуральный состав, поэтому он безопасен. Данное средство отличается антисептическим, заживляющим, болеутоляющим и регенерирующим воздействием.

Крем от варикоза

Такие лекарственные средства содержат растительные масла, вазелин и другие компоненты, придающие препарату мягкую жирную консистенцию. Эти медикаменты легко распределяются и хорошо впитываются в кожу. К тому же такие лекарства обладают увлажняющим и смягчающим действиями. Хронический варикоз нижних конечностей лечится при помощи таких кремов и гелей:

  • антибактериальных средств – Метрогил;
  • антикоагулянтных препаратов – Венолайф;
  • флеботоников – Венитан, Венорутон;
  • нестероидных средств с противовоспалительным эффектом – Индовазин;
  • кортикостероидных препаратов – Лоринден, Целестодерм.

Таблетки от варикоза

При лечении данного лекарственного средства назначаются различные группы медикаментов. Вот какие препараты при варикозе нижних конечностей чаще прописывают:

  • флеботоники – Венарус, Эскузан, Детралекс, Гливенол;
  • антикоагулянты – Вазобрал, Курантил;
  • антиоксидантные средства – Антистакс, витамин E;
  • препараты энзимотерапии – Флогэнзим, Вобэнзим.

Лечение варикоза вен на ногах уколами

Такая процедура называется склеротерапией. Она считается альтернативой оперативному вмешательству. Данная процедура быстро помогает добиться желаемого терапевтического эффекта. Уколы (они называются склерозантами) вводятся в участок с пораженными венами. Здесь образуется химический ожог. К тому же начинается воспалительный процесс, поражающий стенки кровеносных сосудов.

Спустя непродолжительный период времени вены сближаются, а после склеиваются. В результате ухудшается их пропускная способность, а кровоток идет по альтернативному руслу. Со временем такие вены исчезают. На их месте появляется соединительная ткань. Если диагностирован варикоз вен нижних конечностей, лечение при помощи инъекции может проводиться следующим образом:

  1. Традиционная склеротерапия – предусматривает введение немодифицированных препаратов, быстро растворяющихся в крови.
  2. Лечение капилляров – метод, который помогает избавиться от капиллярной сеточки.
  3. Инъекции пенного склерозанта – этот вариант хорош тем, что дает продолжительный результат.
  4. Эхосклеротерапия – предусматривает проведение дуплексного сканирования.

Процедура выполняется следующим образом:

  1. За неделю до предстоящей терапии нужно отказаться от курения и потребления спиртных напитков. К тому же необходимо прекратить прием медикаментозных средств, которые влияют на свертываемость крови.
  2. Место будущего прокола обезболивается.
  3. Вена прокалывается и вводится игла.
  4. Делаются инъекции (дозировку препарата рассчитывает лечащий врач). Количество уколов за 1 сеанс может варьироваться от 8 до 10.
  5. На обработанный участок наносится сдавливающая повязка.
  6. Пациенту прописывают часовую неспешную прогулку.

Чаще варикозное расширение вен на пораженных ногах лечится такими препаратами:

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами

Альтернативные методы считаются удачным дополнением при терапии данного недуга. На начальном этапе народные средства могут использоваться самостоятельно. Однако они должны применяться строго под контролем доктора. Если одновременно носить колготки от варикоза, эффект наступит значительно быстрее. Однако даже их применять нужно с учетом рекомендаций лечащего врача.

Особенно хорошо зарекомендовало себя лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом. Для такой терапии сгодится как самостоятельно сделанный, так покупной натуральный продукт. Использоваться это средство может следующим образом:

  1. Втирания – небольшое количество яблочного уксуса наносят на пораженный участок и нежно втирают. Делать такие процедуры следует дважды в сутки (днем и перед сном).
  2. Компрессы – небольшой кусок чистой марли пропитывают яблочным уксусом и прикладывают к проблемному участку. Держать такую повязку можно не больше 10 минут. Ежедневно нужно делать 1-2 процедуры. Длительность терапии – 2-3 недели.

Упражнения при варикозе нижних конечностей – гимнастика дома

Эти занятия одновременно решают следующие задачи:

  • нормализуют артериальное давление;
  • увеличивают тонус сосудов;
  • активизирует лимфатический отток;
  • увеличивает физическую выносливость организма;
  • улучшает периферическое кровообращение.

Гимнастика при варикозе нижних конечностей должна выполняться под наблюдением доктора. Запрещены такие упражнения:

Эффективные упражнения при варикозе нижних конечностей:

  • плавание;
  • гольф;
  • спортивная ходьба;
  • хождение на носочках и пяточках;
  • аквааэробика.

Массаж при варикозе нижних конечностей

Такая процедура отличается высокой эффективностью. Однако не каждый тип массажа приемлем в этом случае. Например, запрещены медовые обтирания, поскольку они могут спровоцировать усиление болезненных ощущений. Лечение варикоза вен на ногах в домашних условиях предусматривает выполнение такого массажа:

  • гидромассажа;
  • медицинского ручного;
  • самомассажа;
  • процедуры «гуаша».

Лечение варикоза лазером

Под воздействием такого луча происходит склеивание сосудов и заваривание ствола. Спустя непродолжительный период времени облученная вена замещается соединительной тканью. Длится процедура не больше часа. Лечение варикоза вен на ногах лазером малотравматично: производится под местной анестезией. После такой процедуры на обработанный участок ставят валик и фиксируют его эластичным бинтом. Далее пациент может отправляться домой.

Хирургическое лечение варикоза вен ног

Оперативное вмешательство может осуществляться различными способами. Выбранный доктором метод напрямую зависит от стадии заболевания и состояния пациента. Операция при варикозе нижних конечностей может выполняться следующим образом:

  1. Классический вариант – считается самым травматичным. Предполагает удаление вены целиком (от паховой области до стопы).
  2. Короткий стриппинг – извлекается лишь пораженные варикозом фрагменты.
  3. Минифлебэктомия – инновационная методика, используемая для удаления расширенных «веточек» подкожной вены. При такой операции делаются единичные проколы, через которые извлекаются пораженные кровеносные сосуды. После хирургического вмешательства на коже не остается шрамов и рубцов.

Питание при варикозе нижних конечностей

Диета при этом заболевании очень важна. В рационе должны присутствовать такие продукты питания:

  • болгарский перец;
  • морковь;
  • белокочанная капуста;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • орехи;
  • шиповник;
  • смородина;
  • морская рыба;
  • яйца;
  • нежирное мясо;
  • бобовые;
  • крупы;
  • сыры;
  • печень.

Диета при варикозе нижних конечностей предполагает отказ от таких продуктов:

  • консервов;
  • полуфабрикатов;
  • сдобы и выпечки;
  • кофеиносодержащих напитков;
  • копченостей;
  • маринованных продуктов;
  • холодца;
  • цикория;
  • спиртных напитков.

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Это заболевание легче предупредить, чем лечить.

Еще до того, как проявятся первые симптомы варикоза вен нижних конечностей у женщин, можно предпринять следующие шаги:

  1. Подобрать удобную обувь.
  2. Нормализовать вес.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Носить специальное белье от варикоза.
  5. Во время сна подкладывать под ноги валик.
  6. Вести активный образ жизни, не забывая об отдыхе.
  7. Делать дренирующий массаж.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector